Дом, семья, хобби, спорт

Умные травы для вашего здоровья

Александр Костенко

Многие из нас очень безответственно относятся к своему здоровью. Пытаясь заглушить боль таблетками, мы наносим неизбежный вред нашему организму. Когда вы уже отчаялись, что ничего не помогает, вам на помощь придут…...

Умные грядки для чудо-урожая

Виктория Кирова

Книга расскажет о том, как сэкономить пространство, уплотнить посадки и подготовить эффективные и удобные грядки (в том числе вертикальные, подвесные), которые гарантированно обеспечат прекрасный урожай даже на...

Умные идеи для вашей дачи. Как сделать колодец-компостер, простейший слив, теплые грядки, быстрый цветник и т. п

Татьяна Плотникова Максим Сергеевич Жмакин

Владельцам дачных участков могут помочь советы и рекомендации, содержащиеся в данном справочнике. В нем вы найдете описания распространенных конструкций теплиц с указанием их основных видов, особенностей размещения,...

Умные агроприемы. Чудо-урожай на 6 сотках

Максим Сергеевич Жмакин

Эта книга раскрывает секреты увеличения урожайности и посвящена описанию самых эффективных технологий работы на приусадебном участке – начиная от грамотного возделывания почвы и заканчивая способами сохранения урожая...

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Джонатан Бэйлор

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той...

Умные развлечения для девочек, для мальчиков

Специально для самых любознательных и сообразительных – лучшие головоломки, кроссворды, сканворды, чайнворды, числобусы, судоку и многое другое! Развлекайтесь с пользой! Ведь решение головоломок не только позволяет...

Умные игры для вашего ребенка. Логика. Движение. Творчество

Катерина Берсеньева

Играя, ребенок познает мир, развивается физически, учится общаться со сверстниками. Незаметно в процессе игры можно прививать малышам те качества, которые мы хотим в них видеть. Из предложенного в книге широкого...

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Кэтрин Шэнахан

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в...

Умный евроремонт: как превратить свою квартиру в велнес-дом

Алекс Кремер

Как известно, дома и стены помогают. Но чтобы чувствовать себя по-настоящему комфортно в своем жилище, его необходимо перестроить соответствующим образом, то есть сделать умный евроремонт, и в итоге превратить свою...

Умный гардероб. Как подчеркнуть индивидуальность, наведя порядок в шкафу

Анушка Риз

Здравый подход к составлению гардероба, основанный на принципах минимализма, – один из ведущих современных трендов. Анушка Риз, основатель суперпопулярного блога о моде Into-Mind, который ежемесячно посещает более 500...

Умный виноградник для начинающих

Екатерина Животовская

В этой книге начинающий виноградарь может найти все необходимые сведения: как правильно выбрать сорт винограда, где его сажать, как подготовить почву, как поливать и ухаживать за ягодами, как затем их собирать и...

Умный виноградник. Выгодно и легко

Сергей Кашин

Бытует мнение, что виноград возможно вырастить только на южной земле. Данная книга призвана развенчать этот миф. Благодаря рекомендациям, которые в ней содержатся, вы сможете вырастить свой виноградник в любом регионе!

Умный огород. Технологии и приемы

Елена Вечерина

При грамотном подходе к огородничеству можно без особых физических, временных и денежных затрат получать богатый, а главное – экологически чистый урожай различных культур с ранней весны до самой поздней осени. В этом...

Умный виноградник

Евгений Пригаровский Вячеслав Грисюк

Какие из популярных сортов винограда предпочесть? Как посадить лозу, правильно обрезать и сформировать кусты? Как ухаживать за виноградником? Как без «химии» улучшить качество урожая, сохранить его и переработать?...

Умный виноградник без хлопот

Николай Анисимов

Автор книги, виноградарь с многолетним стажем, делится секретами выращивания винограда и получения высокого урожая: формирование куста винограда с помощью обрезки, позволяющей регулировать его рост и плодоношение;...

Умный пациент. Как выйти здоровым из больницы

Владимир Архипов

Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть Главная задача, которую ставит перед собой автор, – вооружить пациентов (и их родственников)...

Умный интерьер. Профессиональный подход к декорированию

Элейн Гриффин

Беспроигрышные приемы оформления интерьера от одного из ведущих американских дизайнеров и экспертов по стилю жизни. «Я излагаю здесь некоторые из практических стандартов и неподвластных времени правил декорирования...

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть...

УН ХУН. Гармония дыхания, движения и звука

Татьяна Капакли

Ученица тувинского шамана Николая Ооржака Татьяна Капакли раскрывает уникальную систему горлового пения Ун-Хун (Звук солнца). Книга поможет осознать, что ваш голос волшебный инструмент, способный производить звуки...

Унаи Эмери. Маэстро

Ромен Молина

Унаи Эмери – один из лучших тренеров в современном футболе. Его биография рассказывает, как баскский специалист достиг успеха в Испании и Франции, провел год в московском «Спартаке» и отправился покорять Туманный...

Универсальный семейный сонник

Юлия Улыбина

Сны являются неотъемлемой частью человеческой жизни. С древних времен человек пытается растолковать их, чтобы заглянуть в свое будущее. На страницах этой книги раскрывается универсальная символика снов, понятная и...

Универсальный справочник практикующего врача

Елена Кобозева Марина Дрангой Максим Кабков Марина Грачева Дмитрий Шаров Ксения Ткаченко Э.А. Муллаярова Галина Ивановна Дядя Татьяна Селезнева Татьяна Клипина

Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она содержит в себе сведения о заболеваниях различных органов и систем, которые будут полезны каждому читателю, желающему узнать о лечении в домашних условиях....

Универсальное лекарство калина. От гипертонии, анемии, пневмонии, ревматизма, ожирения…

Юрий Константинов

«Калина красная, калина вызрела…» Это не просто строчка одной из самых любимых застольных русских песен, это призыв пойти и собрать урожай уникальных по своим целительным свойствам ягод! Причем надо сказать, что...

Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину

Н. М. Казимирчик

Метод СОЭВС (словесно-образного эмоционально-волевого самоубеждения), изобретенный известным ученым, психотерапевтом Георгием Николаевичем Сытиным, дает возможность каждому использовать целительные настрои для...

Универсальная колода карт таро

В. Жиглов

В этой книге представлена методика построения новой универсальной колоды карт таро, листы которой, наряду с классической информацией по тарологии, включают в себя сведения по астрологии и динамике развития...