Единоборства и самооборона

Теория и методика бокса : Учебник

Горбачев Станислав Сергеевич

Теория и методика бокса. Учебник

В учебнике изложен курс теории и методики преподавания бокса, комплекс профессионально-педагогических приемов для самостоятельной, организационной, тренерской работы в различных звеньях государственной системы...

Технические нормативы Кекусин IFK. Выпуск 2. Голубые пояса. 8/7 кю

А. Танюшкин Василий Фомин

В издании предложено развернутое описание основ "школы Кекусинкай" и изложение технических нормативов для ученических поясов (с 10-го по 1-й кю) в пяти выпусках серии учебно-методических пособий. В каждом выпуске...

Техника ножевого боя. Практическое пособие по самозащите

С.А. Гвоздев

Книга известного мастера восточных единоборств Сергея Гвоздева подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Пособие предназначено для любителей восточных боевых искусств, студентов и всех, кто занимается...

Техника боя капоэйра

Кристина Ляхова

Эта книга посвящена одному из самых популярных в мире и малоизвестному в нашей стране единоборству - капоэйре. В издании вы найдете не только историю ее развития но и методику для самостоятельного обучения этой...

Техника ближнего боя

Андрей Тарасов

В ближнем бою противники поражают друг друга огнем из стрелкового оружия, гранатами, холодным оружием (штыком или ножом), а также подручными предметами и приемами боевых единоборств. В предлагаемом сборнике...

Техника боевого джиу-джитсу: 11 технических комплексов ближнего боя

С. Иванов-Катанский

Книга описывает приемы самозащиты боевого джиу-джитсу, основанные на принципах традиционных японских школ воинских искусств. Материал включает одиннадцать технических комплексов разной степени сложности, изложенных в...

Техника сокрушительных ударов

Виктор Николаевич Попенко

В этой уникальной книге изложен материал для тренировок (основанный на рекомендациях современных мастеров ниндзюцу) по развитию гибкости, силы, скорости, выносливости и внутренних энергетических ресурсов (без...

Техника и тренировка боксера: практическое пособие

Михаил Петров

В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак Издание предназначено широкому кругу...

Техника рукопашного боя. Стиль армейского спецназа. Пособие для начинающих

Владимир Павлович Данилов

Книга об одной из дисциплин системы подготовки специалиста к выживанию в экстремальных условиях. Автором книги является полковник вооруженных сил РФ, мастер спорта СССР по самбо и дзюдо Владимир Данилов, один из...

Техника выживания в экстремальных условиях

Н. Суино

В этой книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы выжить в экстремальных условиях и вернуться в цивилизованный мир. Это исключительно полезное пособие содержит более 200 рисунков, демонстрирующих овладение техникой...

Техника выхватывания и метания холодного оружия: Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу

С. Иванов-Катанский

Иай-дзюцу - искусство мгновенного обнажения меча - учило молниеносному переходу от пассивного состояния к стремительной атаке. Изложенное в данной книге искусство мгновенного обнажения и метания холодного оружия...

Технические нормативы кёкусин IFK. Выпуск 1. Белые пояса: 10-й и 9-й кю. Учебно-методическое пособие

Техника рукопашного боя с применением холодного оружия

Галина Гальперина

Наше издание адресовано тем, кто стремится овладеть навыками самообороны и хочет научиться давать достойный отпор преступникам. В книге дается описание многих приемов и ситуаций, в которых эти приемы можно использовать.

Техника дзю-дзюцу. 100 приемов. Практическое пособие

Петров М.

В книге изложена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) - японской борьбы в одежде, которая включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения....

Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

Е. А. Барашкова

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств — технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и...

Технические нормативы Кекусин IFK. Выпуск 3. Желтые пояса: 6-й и 5-й кю

А. Танюшкин Василий Фомин

Упражнения, тесты и базовая техника по программе «средней школы» каратэ «Кекусин». Из Содержания: Стойки, способы перемещений. Удары руками. Блоки. Удары ногами. Базовая техника на месте и в перемещениях. Учебные...

Техника дзюдо

Т. Отаки Донн Ф. Дрэгер

Руководство рассматривает базовую технику кодокан дзюдо, нагэ но ката и катамэ но ката, а также рандори и содержит всю необходимую информацию для изучения и отработки базовых ката и схваток. При подготовке материала...

Техника фехтования мечом, ножом и кинжалом

С. Иванов-Катанский

Перед вами новая книга С.Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 5-го дана каратэ, автора целой серии книг по восточным единоборствам. В нее включены 100 уроков обучения технике фехтования мечом, ножом...

Техника и тренировка боксера. Практическое пособие

Михаил Петров

В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак. Издание предназначено широкому кругу...

Техника боя гун-фу. Искусство боя для настоящих мужчин

Марина Куропаткина Михаил Малютин

Книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых опасных и эффективных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются рекомендации по овладению навыками этого вида единоборств и их возможному применению.

Техника рукопашного боя (Брин Б.)

Брин Б.

Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет...

Технология управления тренировочным процессом в самбо

Максимов Д.В., Елисеев С.В., Рыбаков В.А., Буланцов А.М., Миков Д.Р.

Борьба самбо способствует развитию психических возможностей (интеллектуальных, вычислительных, пространственных, оперативных, быстроте мышления), социально-психологических качеств и необходимых черт характера...

Тонфа. Основы боевых техник

Фумио Демура

Книга продолжает известнейшую серию работ мастера Фумио Демура, 5 дан шито-рю карате. Тонфа - дубинка с поперечной рукояткой - доказала свою эффективность и многосторонность за многие века ее использования. Это...

Тонфа: техники для мастера

Ямашита

Даны способы захвата и вращений, техники блоков и ударов, ката-каратэ, блоки и контратаки против блоков и многое другое.