Единоборства и самооборона

Техника боевого джиу-джитсу: 11 технических комплексов ближнего боя

С. Иванов-Катанский

Книга описывает приемы самозащиты боевого джиу-джитсу, основанные на принципах традиционных японских школ воинских искусств. Материал включает одиннадцать технических комплексов разной степени сложности, изложенных в...

Техника рукопашного боя. Стиль армейского спецназа. Пособие для начинающих

Владимир Павлович Данилов

Книга об одной из дисциплин системы подготовки специалиста к выживанию в экстремальных условиях. Автором книги является полковник вооруженных сил РФ, мастер спорта СССР по самбо и дзюдо Владимир Данилов, один из...

Техника сокрушительных ударов

Виктор Николаевич Попенко

В этой уникальной книге изложен материал для тренировок (основанный на рекомендациях современных мастеров ниндзюцу) по развитию гибкости, силы, скорости, выносливости и внутренних энергетических ресурсов (без...

Техника и тренировка боксера: практическое пособие

Михаил Петров

В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак Издание предназначено широкому кругу...

Техника фехтования мечом, ножом и кинжалом

С. Иванов-Катанский

Перед вами новая книга С.Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 5-го дана каратэ, автора целой серии книг по восточным единоборствам. В нее включены 100 уроков обучения технике фехтования мечом, ножом...

Техника выхватывания и метания холодного оружия: Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу

С. Иванов-Катанский

Иай-дзюцу - искусство мгновенного обнажения меча - учило молниеносному переходу от пассивного состояния к стремительной атаке. Изложенное в данной книге искусство мгновенного обнажения и метания холодного оружия...

Технические нормативы кёкусин IFK. Выпуск 1. Белые пояса: 10-й и 9-й кю. Учебно-методическое пособие

Техника рукопашного боя с применением холодного оружия

Галина Гальперина

Наше издание адресовано тем, кто стремится овладеть навыками самообороны и хочет научиться давать достойный отпор преступникам. В книге дается описание многих приемов и ситуаций, в которых эти приемы можно использовать.

Техника дзю-дзюцу. 100 приемов. Практическое пособие

Петров М.

В книге изложена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) - японской борьбы в одежде, которая включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения....

Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

Е. А. Барашкова

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств — технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и...

Технические нормативы Кекусин IFK. Выпуск 3. Желтые пояса: 6-й и 5-й кю

А. Танюшкин Василий Фомин

Упражнения, тесты и базовая техника по программе «средней школы» каратэ «Кекусин». Из Содержания: Стойки, способы перемещений. Удары руками. Блоки. Удары ногами. Базовая техника на месте и в перемещениях. Учебные...

Техника дзюдо

Т. Отаки Донн Ф. Дрэгер

Руководство рассматривает базовую технику кодокан дзюдо, нагэ но ката и катамэ но ката, а также рандори и содержит всю необходимую информацию для изучения и отработки базовых ката и схваток. При подготовке материала...

Техника и тренировка боксера. Практическое пособие

Михаил Петров

В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак. Издание предназначено широкому кругу...

Техника боя гун-фу. Искусство боя для настоящих мужчин

Марина Куропаткина Михаил Малютин

Книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых опасных и эффективных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются рекомендации по овладению навыками этого вида единоборств и их возможному применению.

Техника рукопашного боя (Брин Б.)

Брин Б.

Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет...

Техника ножевого боя. Практическое пособие по самозащите

С.А. Гвоздев

Книга известного мастера восточных единоборств Сергея Гвоздева подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Пособие предназначено для любителей восточных боевых искусств, студентов и всех, кто занимается...

Технические нормативы Кекусин IFK. Выпуск 2. Голубые пояса. 8/7 кю

А. Танюшкин Василий Фомин

В издании предложено развернутое описание основ "школы Кекусинкай" и изложение технических нормативов для ученических поясов (с 10-го по 1-й кю) в пяти выпусках серии учебно-методических пособий. В каждом выпуске...

Техника борьбы стоя и лежа в партере. Серия Основы Армейского рукопашного боя

Авилов В.И., Нифонтов И.В., Харахордин С.Е.

В данном учебно-методическом пособии рассмотрена базовая техника военно-прикладного вида спорта "Армейский рукопашный бой (АРБ)". Представлена техника борьбы стоя и лёжа, приведены основные броски, сваливания и...

Техника боя капоэйра

Кристина Ляхова

Эта книга посвящена одному из самых популярных в мире и малоизвестному в нашей стране единоборству - капоэйре. В издании вы найдете не только историю ее развития но и методику для самостоятельного обучения этой...

Техника выживания в экстремальных условиях

Н. Суино

В этой книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы выжить в экстремальных условиях и вернуться в цивилизованный мир. Это исключительно полезное пособие содержит более 200 рисунков, демонстрирующих овладение техникой...

Тонфа. Основы боевых техник

Фумио Демура

Книга продолжает известнейшую серию работ мастера Фумио Демура, 5 дан шито-рю карате. Тонфа - дубинка с поперечной рукояткой - доказала свою эффективность и многосторонность за многие века ее использования. Это...

Тонфа: техники для мастера

Ямашита

Даны способы захвата и вращений, техники блоков и ударов, ката-каратэ, блоки и контратаки против блоков и многое другое.

Тотальная самозащита

А. В. Мельский

В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке дня успешного выполнения любого приема. Все...

Традиционное каратэ: организация и проведение физкультурно-спортивных мероприятий

С. А. Литвонов

В учебно-методическом пособии приводится краткий обзор развития традиционного каратэ, его характеристика как средства физического воспитания; раскрывается содержание работы федерации традиционного каратэ и коллегии...

Традиционное каратэ-до сито рю/ Tradition shito-ryu karate-do

Х. Накахаши

Приемы каратэ можно освоить, отрабатывая "ката". Однако издавна секреты "ката" передавались лишь в устной форме и ни разу не были записаны на бумаге. С этой точки зрения книгу сихана Накахаши, открывающую читателям...