Единоборства и самооборона


Единоборства и самооборона


Тотальная самозащита

А. В. Мельский

В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке дня успешного выполнения любого приема. Все...


 

Нет в продаже

Традиционное каратэ: организация и проведение физкультурно-спортивных мероприятий

С. А. Литвонов

В учебно-методическом пособии приводится краткий обзор развития традиционного каратэ, его характеристика как средства физического воспитания; раскрывается содержание работы федерации традиционного каратэ и коллегии...


 

Нет в продаже

Традиционное каратэ-до сито рю/ Tradition shito-ryu karate-do

Х. Накахаши

Приемы каратэ можно освоить, отрабатывая "ката". Однако издавна секреты "ката" передавались лишь в устной форме и ни разу не были записаны на бумаге. С этой точки зрения книгу сихана Накахаши, открывающую читателям...


 

Нет в продаже

Трактат о женской самообороне: практическое пособие

В.В. Лялько

Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств...


 

Нет в продаже

Тренажеры в боевых искусствах

В.В. Лялько

Автор этой книги - признанный мастер боевых и спортивных единоборств, обладатель многих почетных титулов и званий. Он мастер спорта по боксу, "черный пояс" в каратэ, трехкратный чемпион Сибири по рукопашному бою,...


 

Нет в продаже

Тренажеры в боевых искусствах

В.В. Лялько

Автор этой книги - признанный мастер боевых и спортивных единоборств, обладатель многих почетных титулов и званий. Он мастер спорта по боксу, "черный пояс" в каратэ, трехкратный чемпион Сибири по рукопашному бою,...


 

Нет в продаже

Тренажеры в боевых искусствах

В.В. Лялько

Автор этой книги - признанный мастер боевых и спортивных единоборств, обладатель многих почетных титулов и званий. Он мастер спорта по боксу, "черный пояс" в каратэ, трехкратный чемпион Сибири по рукопашному бою,...


 

Нет в продаже

Тренер в уроке фехтования

Ю. Бычков

Монография посвящена проблемам совершенствования профессионально-педагогических навыков тренера на примере фехтования. Большое внимание уделено моделированию двигательных действий тренера, востребованных по этапам...


Тхэквондо: теория и методика. Том 1

Е. Ключников Юрий Шулика

Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ. училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных...


Тхэквондо. Основы олимпийского спарринга

Чой Сунг Мо Евгений Глебов

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической, тактической и...


Тхэквондо для начинающих

Чой Сунг Мо

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с...


 

Нет в продаже

Тэквондо

Сергей Константинович Карамов

Методическое пособие для начинающих изучение тэквондо. Информация об истории стиля, необходимые сведения для начинающих, правильное питание, медицинский контроль и самоконтроль, освоение азов базовой техники,...


 

Нет в продаже

Тэквондо. Базовый курс

Д. Сон Р. Кларк

Этот классический труд по корейскому боевому искусству тэквондо принадлежит мастеру Дук Сунг Сону, ученику и последователю грандмастера Ли Вон Кука, возглавлявшего школу Чан До Кван. Здесь представлены истоки тэквондо...



 

Нет в продаже

Тэквондо. Ча Ен Рю - естественный путь

К. Су

Использование движений, естественных для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ен Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной федерации тэквондо. В...


 

Нет в продаже

Тэквондо WTF. Синий пояс. Техника пумзэ тэгук-о-джан и тэгук-ю-джан

А. Шубский

Эта книга — продолжение "Тэквондо WTF". В ней рассматриваются два следующих пумзэ: пятое — тэгук-о-джан и шестое — тэгук-ю-джан. Автор знакомит читателей с техникой, методикой и расшифровкой пумзэ, а кроме того,...


 

Нет в продаже

Тэквондо WTF: Пумзэ тэгук-сам-джан, тэгук-се-джан

А. Шубский

Эта книга – продолжение книги «Тэквондо WTF. Пумзэ». В ней рассматриваются два следующих пумзэ: третье – тэгук-сам-джан и четвертое – тэгук-се-джан. Как и в первой книге, автор знакомит читателей с техникой,...


 

Нет в продаже

У-шу. Шаолиньское Синь и Цюань

Михаил Попов

Эта книга является одной из серии, посвященной описанию техники различных стилей Синь и Цюань, одного из основных стилей традиционного Ушу, внутреннего направления. Материал книги позволит самостоятельно практиковать...


 

Нет в продаже

Ударная техника армейского рукопашного боя

Алексей Кадочников

В книге подробно представлен один из разделов "Системы Кадочникова" - ударная техника. Основной акцент сделан на технике ударов ногами, как достаточно сложной составляющей боевого мастерства. Подробно изложена...


 

Нет в продаже

Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара

Валерий Пашинцев

В книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора....



 

Нет в продаже


 

Нет в продаже

Уличная драка. Приемы защиты

К. Алексеев

Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.


 

Нет в продаже

Уличная драка

Игорь Вдовенко

Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение вооруженного или невооруженного противника. Овладение приемами полезно не только для защиты вашей жизни, но...


 

Нет в продаже

Уличный кикбоксинг: реальная самозащита

Пэт О’Кифи

«Уличный кикбоксинг» — первая книга, и которой техника кикбоксинга рассматривается с точки зрения ее применения к целях самозащиты. Кикбоксинг давно считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых...