Единоборства и самооборона


Единоборства и самооборона


 

Нет в продаже

400 приемов будзю-цу

Иванов-Катанский С.

Система обучения технике и духовным принципам боевых искусств. Для широкого круга читателей, спортсменов, инструкторов боевых искусств.


 

Нет в продаже

50 самых эффективных приемов уличной драки

А. Ю. Байкалов

Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого...


 

Нет в продаже

50 способов отъема денег современного Остапа Бендера

Людмила Николаевна Смирнова

Как избежать обычному человеку хитроумных ловушек, не попасть в просак, в силки жуликов - об этом вы узнаете, прочитав эту очень поучительную книгу.


 

Нет в продаже

50 способов отъема денег современного Остапа Бендера

Людмила Николаевна Смирнова

Волшебство на свете, может быть, и есть, но большинству людей с ним встречаться, вообще-то, не приходилось, разве что в цирке. Атак хочется в него верить, особенно если оно приходит сразу да еще бесплатно. И этой...


 

Нет в продаже

55 эффективных захватов реального боя

Абернети Й.

Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера...


 

Нет в продаже

55 эффективных захватов реального боя

Абернети Й.

Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера...


 

Нет в продаже

600 "убойных" приемов дзюдо. Секреты подготовки бойцов-разведчиков

Билл Киддо

Уникальное пособие для обязательного изучения про­фессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей...


 

Нет в продаже

8 упражнений цигун

Л. Ван

В книге даны основные упражнения цигун для воспитания боевого духа, силовой тренировки, самообороны и расслабления. К каждому упражнению прилагаются методические указания и практические рекомендации.


 

Нет в продаже

Karate-Do Shotokan. Kata. Книга 1

В данной книге собраны первые 13 ката стиля Shotokan: heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan, tekki shodan, bassai-dai, kanku-dai, enpi, sochin, meikyo (rohai), ji`in, gojushiho-dai. Книга...


 

Нет в продаже

Абсолютная беспощадность... к себе!

Андрей Кочергин

Новая книга автора бестселлеров "Огнеупорные советы" и "Мужик с топором"! Андрей Николаевич Кочергин стал заниматься боевыми искусствами в 1976 году: сначала — дзюдо, а с 1978 года — «советским спортивным каратэ»....


 

Нет в продаже

Авилов, Харахордин: Подготовка к выполнению нормативов по самбо в рамках ВФСК "Готов к труду и обороне" (ГТО)

Авилов Владимир Иванович

Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приёмов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы получения бронзового, серебряного и золотого знаков отличия IV-VI ступеней Всероссийского...




 

Нет в продаже

Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина

Игорь Молодан

Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является рекомендацией к...


 

Нет в продаже

Азбука бокса

Н.А. Подрезов Аман Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются...


 

Нет в продаже

Азбука тхэквондо

С. Чой

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с...


 

Нет в продаже

Азбука бокса

Аман Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются...


 

Нет в продаже


 

Нет в продаже

Азбука телохранителя

Сергей Григорьевич Козлов Ю. Сенчуков

Учебно-методическое пособие для преподавателей и инструкторов школ частной охраны. Основное внимание уделяется в нем подготовке телохранителя-одиночки. Рассмотрены традиционные ошибки и заблуждения в обучении и работе...



 

Нет в продаже

Азбука самозащиты

С. Чой

Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.


 

Нет в продаже

Айкидо для тех, кому нет 7

Николай Энгельсович Рудаков

Замечательный вид традиционных японских единоборств - айкидо стремительно завоевывает популярность в России, особенно в детской и юношеской среде. Этому способствует не только его уникальная техника и гуманная...


Айкидо: Практическое руководство по боевому искусству

Брюс Аллеман

Эта книга вводит в волнующий мир боевых искусств и представляет: - основы айкидо, и среди них дыхательные упражнения, стойки, техника движения, броски и захваты; - методы нейтрализации атаки, в том числе постижение...


Айкидо и динамическая сфера

А. Вестбрук

Это одна из лучших книг по боевым искусствам, к. Ясное видение цели, четкое изложение, внимание к деталям и эффективные иллюстрации характеризуют эту работу с наилучшей стороны... От истории и теории искусства айкидо...


 

Нет в продаже

АЙКИДО - юрусу будо

Сёдзи Нисио

Книга "Айкидо - юрусу будо" написана мастером боевых искусств. Седзи Нисио-сэнсэй долгие годы занимался и преподавал айкидо и иайдо, владел каратэ, дзюдо, искусством обращения с мечом, копьем, палкой, создал стиль...