Фигура

Быстрые диеты для похудания и красоты. 10000 лучших кулинарных рецептов

А.А. Ходак

Вы хотите каждое утро просыпаться свежей и отдохнувшей и с удовольствием смотреть на себя в зеркало? Хотите быть энергичной и полной оптимизма? Вы хотите забыть о том, сколько вам лет? Путь к здоровью и красоте не...

Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю

Ю. Лужковская

Юлия Лужковская

Быстрая Диета 5: 2. Рецепты к методике

Спенсер М., Шенкер С.

Быстрая диета 5:2 – новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер,...

В ожидании малыша

Уильям Сирс Марта Сирс

Девять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и...

В форме - если захочу! Золотые правила здоровья

А. Дюфур П. Ривеччо

Вы страдаете от бессонницы? Вас часто мучают стрессы, а усталость никогда не проходит? С осени до весны вы не можете избавиться от простуды? Тогда эта книга для вас. И лекарство на редкость простое- правильное...

Валерий Лобановский. Бесконечный матч

А. Р. Горбунов

Мы давно договаривались с Лобановским расширить и дополнить "Бесконечный матч". Он просил собирать материалы. Иногда что-то наговаривал, иногда "отправлял" меня к материалам своих основательных пресс-конференций,...

Вас излечит сила подсознания. Здоровый образ жизни и долголетия

А. В. Воронцов

Вы хотите быть здоровы, свободны от болезней, жить спокойно, благополучно и счастливо? Тогда вам стоит обратиться к силе собственного подсознания. Ведь все то, что происходит с человеком, является всего лишь...

Ваш знак здоровья. 12 астрологических программ лечения

Юлия Матюхина

Один никак не ощущает на себе влияние планет, а другой каждое утро просыпается с плохим самочувствием, хотя видимых причин нет, да и врачи подтверждают, что со здоровьем все в порядке. Чем это объяснить? Дело в том,...

Ваш идеальный pH

Ларченко М.

Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно вредна закисленность организма. Кислота - это идеальная среда для...

Ваш идеальный вес. Полное руководство для тех, кто хочет быть стройным

В. В. Закревский Владислав Геннадьевич Лифляндский

Для многих из нас лишние килограммы - это причина психологического, а порой и физического дискомфорта. Кто не мечтает об идеальной фигуре? Однако ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но зачастую даже...

Ваш идеальный вес

Л. М. Лавут

Для широкого круга читателей.

Ваш идеальный вес

Л. М. Лавут

Что такое «идеальный вес»? Это хорошая фигура, великолепное самочувствие и отличное настроение! Это удача в делах и удовольствие жить!Из этой энциклопедии вы узнаете, как достичь своего идеального веса и сохранить...

Ваш личный тренер

Александр Мироненко

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе...

Ваш малыш от рождения до двух лет

У. Сирс М. Сирс

Наконец настал счастливый миг, и вы с малышом на руках возвращаетесь под крышу родного дома! Но радость первых дней омрачают внезапные проблемы: вдруг оказывается, что вы не знаете о том, как часто необходимо ребенка...

Ваш малыш от 5 до 7 лет. Здоровье. Питание. Уход. Развитие

Решетник Т., отв. ред.

Совсем скоро ваш ребенок в первый раз сядет за парту, больше времени будет проводить вне дома и многое научится делать самостоятельно. Что поможет ребенку с удовольствием получать новые знания, с интересом выполнять...

Ваш малыш от 0 до 1 года. Здоровье. Питание. Уход. Развитие

"Ребенок и уход за ним"

Ваш ребенок и вы: здоровое питание для всей семьи

Уильям Сирс Марта Сирс

Что необходимо знать о питании малышей? Какой рацион предпочтителен для подростков? На что стоит обратить внимание взрослым, имеющим хронические заболевания? Какие продукты обязательно должны быть в меню каждой семьи?...

Ваш семейный доктор. Новейшая энциклопедия медицинских знаний

Владислав Геннадьевич Лифляндский

Когда в наш дом приходит болезнь, мы ждем помощи от врача - ведь он обладает всеми необходимыми для этого знаниями. Но чтобы лечение было максимально эффективным, доктор должен знать о своем пациенте все, в том числе:...

Ваш целебный сад. Лекарственные растения. Польза и красота дачного участка

Татьяна Ильина

Приусадебный участок каждый хозяин устраивает на свой вкус и лад, в соответствии со своими возможностями, опытом и трудолюбием. Стремясь окружить свою любимую дачу радующими глаз деревьями и цветами, мы зачастую не...

Ваша новая великолепная фигура за 21 день. Как перейти на одежду на два размера меньше, чем сейчас

Д. Виллс

Вас ждет: здоровая диета - простые, вкусные и быстро приготовляемые блюда; упражнения для изменения контуров фигуры; 5-минутная интенсивная ежедневная методика по устранению излишков в проблемных местах. Для...

Ваша новая великолепная фигура за 21 день. Как перейти на одежду на два размера меньше, чем сейчас

Д. Виллс

Вас ждет: здоровая диета - простые, вкусные и быстро приготовляемые блюда; упражнения для изменения контуров фигуры; 5-минутная интенсивная ежедневная методика по устранению излишков в проблемных местах. Для...

Ваше здоровье после родов

Джуди Садгроув

Обычно в период беременности вместе с увеличением веса появляются проблемы, связанные со здоровьем. Очень важно после родов обрести прежнюю физическую форму - ведь вам потребуется много сил, чтобы ухаживать за...

Ваше здоровье после родов

Используя информацию, предлагаемую в этой книге, пройти трудности послеродового периода будет гораздо легче. Профессиональные рекомендации и практические советы помогут вернуть стройность фигуре, укрепить мышцы тела и...

Ваши идеальные пропорции

Дильнара Еникеева

Хотите узнать секреты очарования и уверенности в себе? В этой книге вы найдете лучшие советы и способы борьбы с целлюлитом. Эти рекомендации и рецепты помогут вам обрести отличную физическую форму, хорошее настроение...

Великолепная фигура за 15 минут в день (покет,2-е)

Чайлдерс Грир

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения...