Что такое «идеальный вес»? Это хорошая фигура, великолепное самочувствие и отличное настроение! Это удача в делах и удовольствие жить!Из этой энциклопедии вы узнаете, как достичь своего идеального веса и сохранить...
Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно вредна закисленность организма. Кислота - это идеальная среда для...
Ваш идеальный вес. Полное руководство для тех, кто хочет быть стройным
Для многих из нас лишние килограммы - это причина психологического, а порой и физического дискомфорта. Кто не мечтает об идеальной фигуре? Однако ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но зачастую даже...
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе...
Ваш малыш от 0 до 1 года. Здоровье. Питание. Уход. Развитие
"Ребенок и уход за ним"
Ваш малыш от рождения до двух лет
Наконец настал счастливый миг, и вы с малышом на руках возвращаетесь под крышу родного дома! Но радость первых дней омрачают внезапные проблемы: вдруг оказывается, что вы не знаете о том, как часто необходимо ребенка...
Ваш малыш от 5 до 7 лет. Здоровье. Питание. Уход. Развитие
Совсем скоро ваш ребенок в первый раз сядет за парту, больше времени будет проводить вне дома и многое научится делать самостоятельно. Что поможет ребенку с удовольствием получать новые знания, с интересом выполнять...
Ваш ребенок и вы: здоровое питание для всей семьи
Что необходимо знать о питании малышей? Какой рацион предпочтителен для подростков? На что стоит обратить внимание взрослым, имеющим хронические заболевания? Какие продукты обязательно должны быть в меню каждой семьи?...
Ваш семейный доктор. Новейшая энциклопедия медицинских знаний
Когда в наш дом приходит болезнь, мы ждем помощи от врача - ведь он обладает всеми необходимыми для этого знаниями. Но чтобы лечение было максимально эффективным, доктор должен знать о своем пациенте все, в том числе:...
Ваш целебный сад. Лекарственные растения. Польза и красота дачного участка
Приусадебный участок каждый хозяин устраивает на свой вкус и лад, в соответствии со своими возможностями, опытом и трудолюбием. Стремясь окружить свою любимую дачу радующими глаз деревьями и цветами, мы зачастую не...
Ваша новая великолепная фигура за 21 день. Как перейти на одежду на два размера меньше, чем сейчас
Вас ждет: здоровая диета - простые, вкусные и быстро приготовляемые блюда; упражнения для изменения контуров фигуры; 5-минутная интенсивная ежедневная методика по устранению излишков в проблемных местах. Для...
Ваша новая великолепная фигура за 21 день. Как перейти на одежду на два размера меньше, чем сейчас
Вас ждет: здоровая диета - простые, вкусные и быстро приготовляемые блюда; упражнения для изменения контуров фигуры; 5-минутная интенсивная ежедневная методика по устранению излишков в проблемных местах. Для...
Используя информацию, предлагаемую в этой книге, пройти трудности послеродового периода будет гораздо легче. Профессиональные рекомендации и практические советы помогут вернуть стройность фигуре, укрепить мышцы тела и...
Обычно в период беременности вместе с увеличением веса появляются проблемы, связанные со здоровьем. Очень важно после родов обрести прежнюю физическую форму - ведь вам потребуется много сил, чтобы ухаживать за...
Хотите узнать секреты очарования и уверенности в себе? В этой книге вы найдете лучшие советы и способы борьбы с целлюлитом. Эти рекомендации и рецепты помогут вам обрести отличную физическую форму, хорошее настроение...
Великолепная фигура за 15 минут в день
Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой....
Великолепная фигура за 30 минут в день
Хотите стать стройнее, укрепить здоровье и надолго сохранить отличную форму? Тренировка в домашних условиях - это то, что вам нужно, чтобы обрести великолепную фигуру! Уникальный комплекс, разработанный...
Великолепная фигура за 15 минут в день!
Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием. Если у...
Великолепная фигура за 15 минут в день
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения...
Великолепная фигура за 20 минут в день
Сбросить лишний вес можно, и не прибегая к физическим упражнениям. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом...
Великолепная фигура за 15 минут в день!
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения...
Великолепная фигура без усилий за 15 минут в день
Каждый человек хочет иметь привлекательную стройную фигуру. К сожалению, напряженный график нашей жизни может помешать вам регулярно посещать спортивный комплекс, готовить вкусные малокалорийные блюда, следить за...
Великолепная фигура за 15 минут в день
Программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, отличное самочувствие и стойкость к любым болезням, но не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
Великолепная фигура за 15 минут в день
Вы ненавидите сидеть на диетах? У вас нет времени, желания или денег для серьезных занятий спортом и посещения дорогих фитнес-клубов? Эта книга уже помогла тысячам занятых мужчин и женщин самого разного возраста без...
Великолепная фигура за 15 минут в день
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения...
