Фигура

Где взять силы?: 8 источников

Д. Уотерхаус

Описаны восемь методов, которые помогут любой женщине "перехитрить" свою усталость - даже если она кажется бесконечной... Для широкого круга читателей.

Герои олимпийских игр

Валерий Штейнбах

В 2008 году Россия отмечает столетие выступления наших спортсменов на Олимпиадах. Это не просто спортивные состязания, Олимпийские игры являются гимном мужеству, стойкости, силе воли и героизму! Когда Алексею Немову в...

Гид по беременности. От зачатия до родов

Д. Шулер Глэйд Кертис

Многие непривычные ощущения, которые начинает испытывать женщина во время беременности - нормальная реакция организма, который "перестраивается" для выполнения очень важной и ответственной миссии: рождению ребенка....

Гимнастика

М. Л. Журавин

В учебнике рассматриваются важные вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, в частности основы техники гимнастических упражнений, основы обучения гимнастическим...

Гимнастика до и после родов

Алла Казанцева

Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию (расслабление) мышц....

Гимнастика и йога для беременных

Николай Николаевич Иванец

Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волно­ваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами — по­беречь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой фи­зической нагрузки. Правильно ли...

Гимнастика для женщин

Ирина Анатольевна Котешева И.А. Котешева

Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить недостатки своей...

Гимнастика для лентяек

Татьяна Евдокимова И. В. Милюкова

Эта книга для тех, кто придерживается поговорки "Лучше сидеть, чем стоять, а еще лучше - лежать". Прочитав ее, вы узнаете, как превратить обыкновенное потягивание в тонизирующее упражнение, как можно с пользой для...

Гимнастика для лентяек: Стройная за 10 минут в день

Д. Граббе

Эта книга адресована читательницам, преисполненным желания изменить свою внешность. С помощью простой ежедневной тренировки мышц в короткие сроки можно смоделировать фигуру своей мечты и добиться идеального веса. Для...

Гимнастика для лентяек

Татьяна Евдокимова И. В. Милюкова

Эта книга для тех, кто придерживается поговорки "Лучше сидеть, чем стоять, а еще лучше - лежать". Прочитав ее, вы узнаете, как превратить обыкновенное потягивание в тонизирующее упражнение, как можно с пользой для...

Гимнастика на каждый день

Палей Л.

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения...

Гимнастика по лунным правилам

И. Паунггер Т. Поппе

Всем известно, что спорт полезен для здоровья. Но не все знают, как можно добиться максимального эффекта. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре....

Гинекология

Н. А. Татарова

новейший справочник; Справочное пособие; Справочник написан ведущими специалистами в области акушерства и гинекологии, имеющими многолетний опыт работы. Материал книги базируется на последних достижениях теории и...

Главные секр. моей диеты.Пр.«-40»:как удержать вес

Инна Воловичева

Я разработала программу, включающую в себя диету и физические тренировки, и дополнила ее своими особыми секретами. Пусть здоровый образ жизни доставляет вам удовольствие! Я смогла — значит, сможете и вы!

Главная заповедь едока, или Контроль веса для "подкованных"

Кобыляцкая Е.

Евгения Кобыляцкая - лицензированный диетолог, ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями. В книге исследуется не...

Глазные болезни. Полный справочник

В.А. Передерий

Для широкого круга читателей

Глик-диета: худейте и будьте счастливы!

Марион Грилльпарцер

Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость. Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться....

Голливудский фитнес-класс

Синтия Вейдер

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80% женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Роберте. Не...

Голодание, очищение и похудение за 7 дней

Шерц Г.

Лечебное голодание - это самый простой и эффективный метод похудения. Вы за короткое время избавитесь от лишнего веса, очистите организм от шлаков и ядов, укрепите его защитные силы. И самое главное, используя этот...

Голод. Пособие для выживающих, протестующих и худеющих

Виталий Никитенко

Владислав Никитенко пришел к голоданию не будучи больным, в отличие от большинства предшественников он был просто толстым, но впервые заголодал в качестве протеста, а возвращение к нормальной физической форме стало...

Голодный город.Как еда определяет нашу жизнь

Т. Стил

Еда разграничивает город и деревню, влияет на транспортную инфраструктуру и систему утилизации отходов, создает новые архитектурные типологии и рабочие места, определяет планировки квартир и устройство первых этажей,...

Голодание, очищение и похудение за 7 дней

Г. Шерц

Книга знакомит читателей с правилами лечебного голодания, предлагает подробное планирование каждого дня, рецепты блюд для разгрузочных и восстановительных дней, рассказывает, как самостоятельно пройти классический...

Голодание на основе фруктовых и овощных соков

Е. Лишка

Рациональная система питания имеет профилактическое значение для предупреждения заболеваний, успешной борьбы с ними и с преждевременным старением. В этой книге доктора медицины Ева и Норберт Лишка предлагают систему...

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Ольга Демичева

250 ТЫСЯЧ книг серии продано! Новая - сенсационные открытия о лишнем весе и способам взять его под контроль. Автор Ольга Демичева, написавшая бестселлеры серии "Сахарный диабет" и "Что со мной, доктор? Вся правда о...

Гормоны регулируют вес. Стройная фигура и здоровье после 30

Э. Влиет

Автор - практикующий врач-эндокринолог с двадцатилетним стажем - ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном...