Как уменьшить калорийность блюда
Эта книга - своего рода карманный калькулятор по подсчету калорий, который поможет контролировать количество и качество вашего рациона питания, не отказывая себе в любимых лакомствах. Вы узнаете, как вычислить...
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да, Марина Корпан,...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сколько способов похудеть предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом мгновенно набрав с трудом сброшенные килограммы?! Надоело истреблять себя...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сестры Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс - специалисты-диетологи, услугами которых пользуются более 300 корпораций США, кинозвезды и спортсмены. Они выступают как эксперты на множестве телеканалов и в ведущих...
Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием
В нашей стране (и не только!) пьют все. И не только пьяницы и алкоголики, но (по обстоятельствам!) трезвенники и язвенники. При этом, увы, для абсолютного большинства людей злоупотребление (зачастую даже просто...
Как уничтожили "Торпедо". История предательства
Эта книга - своеобразное прощание с клубом, который более семидесяти лет был одним из самых оригинальных и неповторимых в истории отечественного футбола. Это попытка бросить последний взгляд на его прошлое - давнее и...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя...
Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда...
Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда...
Как худеть без диет? 49 простых правил
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время...
Как я похудела на 18 кг. .. И как вам добиться того же!
Книга Даны Карпендер, посвященная низкоуглеводному питанию, завоевала огромную популярность в Америке, потому что помогла тысячам людей похудеть и улучшить самочувствие. Вам не придется ограничивать себя в еде,...
Как я похудела на 27 килограммов. Все способы похудения опробованы лично на себе!
Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала изменить свою фигуру. Реже — поправиться. Похудеть — почти всегда. Это на самом деле не так сложно, но мы упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денег,...
Как я похудела на 55 кг без диет
"Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в...
Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!
Вы увидите положительный результат уже через две недели и закрепите его на всю оставшуюся жизнь!
Как я похудела на 27 килограммов. Все способы похудения опробованы лично на себе!
Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала изменить свою фигуру. Реже - поправиться. Похудеть - почти всегда. Это на самом деле не так сложно, но мы упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денег,...
На что мы только не готовы пойти, чтобы похудеть. Можно истязать себя физическими нагрузками и изводить голоданием, так и не добившись желаемого. В диетической системе Мишеля Монтиньяка вам не придется голодать,...
На что мы только не готовы пойти, чтобы похудеть. Можно истязать себя физическими нагрузками и изводить голоданием, так и не добившись желаемого. В диетической системе Мише ля Монтиньяка вам не придется голодать,...
Предлагается оригинальный, детально разработанный подход к построению пищевого рациона, способный обеспечить любому человеку улучшение здоровья, защиту от болезней, эмоциональное равновесие и повышение устойчивости к...
Эта книга стала на Западе сенсацией! Оказывается, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту, мы должны есть пищу, соответствующую нашему генетическому коду. Доктор Хибер представляет вам свою уникальную систему...
Календарь кремлевской диеты на каждый день 2007 года. Больше, чем просто еда
Знаменитая "кремлевка" - это больше, чем диета, - это образ жизни счастливых и успешных людей. Они знают, что стройная и подтянутая фигура - залог привлекательности и успеха, но не желают изнывать от голода или худеть...
Калланетика. Самоучитель. + DVD Калланетика
Калланетика - это универсальная и эффективная система тренировок, которая подходит абсолютно всем женщинам и не имеет возрастных ограничений. Занимаясь калланетикой, вы укрепите мышцы живота, подтянете ягодицы,...
Калланетика за 10 минут в день
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать...
Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных программ в мире фитнеса. Построенная на основе статических нагрузок, позах...
