Фигура

Фигурка - класс! 15 минут для красивой фигуры (+DVD)

Л. Ян

Если вы хотите выглядеть сногсшибательно, займитесь своей фигурой по специальной программе, разработанной Ликой Ян - автором многих хитов по фитнесу и танцу живота. В книге вы найдете три суперэффективных комплекса...

Фигура мирового стандарта за 28 дней

Дэвид Томсон

В книге предложена комплексная программа по коррекции фигуры, избавлению от лишней жировой массы и общему оздоровлению организма. Известный специалист по физическому совершенствованию Джанет Томсон разработала...

Фигурка мирового стандарта

Георгий Эйтвин

Стать привлекательной, всегда поддерживать себя в хорошей форме и даже приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам не так уж сложно. В этой книге вы найдете все, что для этого необходимо, - множество...

Фигурка мирового класса. Здоровье и стройность женщины

Фигура вашей мечты т.4 / Новая женская энциклопедия

Шеховцова

Формирование красивой фигуры требует особого подхода и точных, целенаправленных действий. В книге предложены комплексные упражнения и процедуры, которые влияют как на отдельные участки женского тела, так и на...

Фигурка мирового стандарта

И.И. Нилова

Фигура вашей мечты

С. Летувник Ю. Фрайвальд

В книге приводится комплекс упражнений, позволяющих довольно долго сохранять красивую фигуру и отменное здоровье.

Физическая активность и питание Школа здоровья

Потемкина Р.А. / Под ред. Р.Г. Оганова

Данное руководство было разработано, чтобы помочь врачам первичного здравоохранения оценить уровень физической активности и питания их пациентов и дать научно-обоснованные рекомендации в этой области. Оно поможет...

Финтес-клуб

М. Гартнер

Вы хотите узнать о новейших достижениях в области косметики? Макияж, украшения для тела: живопись хной, татуаж, пирсинг; уход за лицом. Маникюр и педикюр, нейл-артдизайн. Стройность без подсчета калорий, контроль над...

Фитнес и аэробика

Наталия Ким

Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста

Эль Паттерсон

Фитнес в офисе

Пушкин Анатольевич

Идеальная фигура

Фитнес. Путь к здоровью и красоте

Ю. Стецюра

В книге вы найдете новейшую информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тренинги (фитбол,тай-бо, степ,бодикомбат, пилатес и...

Фитнес в Голливуде. Секреты кинозвезд

Александр Невский

Внешнему виду большинства голливудских кинозвезд, их крепким мускулам и атлетически сложенным фигурам можно только позавидовать. В чем же секрет прекрасной спортивной формы Умы Турман, Сильвестра Сталлоне, Шэрон...

Фитнес для мамы: Верни фигуру после родов

Павлючкова-Рыбак С.П.

Только 10% родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторвать...

Фитнес для женщин

В. Турчинский

Эта «семейная» книга, написанная Владимиром Турчинским в соавторстве с женой Ириной,— результат их многолетней тренер­ской деятельности. Здесь вы найдете подробный конспект само­стоятельных фитнес-тренировок,...

Фитнес на работе и дома

Б. Волль

Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как...

Фитнесс

Новая книга серии "Миллион меню" в оригинальном оформлении - это подарок для вас и ваших друзей. Три перекидных блока, которые легко перелистываются в разных направлениях - замечательная возможность составлять меню...

Фитнес-клуб

М. Гартнер

Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к...

Фитнес: мы выбираем успех!

Н. Буйнова

Фитнес - образ жизни, позволяющий гармонично развивать тело и дух, не прибегая к радикальным ограничениям и многочасовым тренировкам. Методики, описанные в книге, приведут вас к здоровью, красоте и успеху, позволят...

Фитнес не покидая постели. Упражнения "лежа на боку"

Дж. Тартелл

Получите превосходный результат, не покидая постели! Комплекс упражнений для создания стройной фигурки: на спине, на левом и правом боку и на животе — для всех групп мышц тела. Регулярное использование этого простого...

Фитнесс. Дневник тренировок

И. Гусев

Каждому, кто занимается фитнессом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс и фиксировать результат. Это вызывает необходимость...

Фитнес для дома. Упражнения без оборудования

Марк Лорен

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание...

Фитнес. Тонкости, хитрости и секреты

Ю. В. Татура

Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к...

Фитнес для лица

Оксана Хомски

В книге в форме небольших и доступных уроков представлена вся необходимая информация по уходу за лицом в домашних условиях. Если следовать всем советам и рекомендациям автора - известного специалиста по элитному...