Физкультура и спорт

Азбука тенниса

В.А. Голенко Альбина Юрьевна Скородумова Ш.А. Тарпищев

История, правила игры, основы техники, тактики и физической подготовки.

Азбука бокса

Аман Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются...

Азбука бильярда. Секреты и ответы

Аркадий Львович Лошаков

На основе разработанной автором единой системы понятий и определений подробно описаны основные технические и тактические приемы современного русского и американского лузного бильярда (пула). Книга предназначена для...

Азбука креативного шахматного образования младших школьников

Марина Николаевна Шумилкина

Настоящее пособие адресовано всем тем, кто хочет не только научить шахматной игре младших школьников, но стремится, главным образом, в процессе обучения использовать игру для развития познавательных способностей....

Азбука шахмат в стихах

Кайгородов Григорий Константинович

Дорогие мои читатели!Я хочу вам помочь научиться играть в шахматы.Игра в шахматы - очень интересная древняя игра. Как известно, ей свыше 2000 лет. Чтобы научиться хорошо играть в эту игру, надо полюбить её и много...

Азбука йоготерапии

Сергей Николаевич Агапкин

В этой книге доктор Агапкин рассказывает о том, как восстановить и укрепить здоровье с помощью йоги. Йога многообразна и бесконечна, как сама жизнь. И каждый, кто практикует йогу, старается найти в ней свой путь, свои...

Азбука шашек

А.С. Ляховский Н. Курилович

Приведены правила замечательной игры, которая развивает интеллектуальные и математические способности, помогает улучшению памяти, учит логически мыслить. Читатель научится делать ходы, записывать шашечные партии,...

Азбука бильярда: рекомендации мастеров

А. Веленский

Хотите узнать секреты игры в бильярд — тогда эта книга для вас. Вы постигните все трюки от классики до модерна: "обгон на вираже", прыжок через "девушку, расставляющую шары", обманчивая оттяжка. Вы научитесь с...

Азбука тхэквондо

С. Чой

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с...

Азбука бильярда

Л. Н. Мелик

Для широкого круга читателей

Азбука для охранника. Справочное пособие

Н.Г. Краюшенко

Предлагаемое справочное пособие выгодно отличается от других подобных изданий тем, что рассчитано на конкретных сотрудников охраны. В пособии подробно рассматриваются практические и теоретические вопросы, знание...

Азы бадминтона

Виктор Костин

В учебном пособии рассматриваются вопросы, связанные с оборудованием площадок и необходимым инвентарем для игры в бадминтон. Приведены основные современные правила проведения судейства соревнований этой увлекательной...

Азы шахмат

В.П. Березин

Вы ищите учебник, который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Вы хотите получить преимущество в матче с вашим постоянным соперником? Или вы имеете свободное время и желаете совершить умственную...

Азы шахмат

Владимир Березин

Книга будет полезна тем, кто интересуется шахматами, но не знаком с правилами игры. Автор, опираясь на многолетний опыт работы с начинающими, изложил эти сложные правила лаконичным и понятным ребёнку языком. Но...

Азы шахмат

В.П. Березин

Вы ищете учебник, который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Вы хотите получить преимущество в матче с вашим постоянным соперником? Или вы имеете свободное время и желаете совершить умственную...

Айенгар йога. Счастливая мама

М.Е. Шифферс

Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и...

Айенгар.Практика йоги и аюрведа

Айенгар Б.

Данная книга отражает не только зрелые интеллектуальные представления Йогачарьи Б.К.С. Айенгара, но и ведёт садхаку внутрь сознания, чтобы насладиться истинной сущностью жизненной силы, или Видящего. Этот труд...

Айенгар-йога для женщин

М. Е. Шифферс

4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и...

Айенгар йога для тех, кому за

Д. А. Калинина

У вас настала пора зрелости: пора заняться чем-то новым и позаботиться о себе. В книге - подробный начальный курс йоги, который можно освоить самостоятельно, не выходя из дома. Опытный российский преподаватель йоги...

Айенгар-йога для всех

Геннадий Снегирев

Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С....

Айкидо. Путь к совершенству

А. Гудилин

Эта книга — итог многолетней профессиональной деятельности в области боевых искусств. Большое значение мастер придаёт изучению внутренних техник, считая их основой основ для роста мастерства. При рассмотрении техник...

Айкидо: Учение и техника гармоничного развития

Б. Рольф

Айкидо и оружие: Практическое пособие

Дмитрий Тедеев

Айкидо - это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихэй Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств - дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования...

Айкидо: Учение и техника гармоничного развития

Р. Бранд

Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств будо (путь воина) и является законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и от вооруженного противника. Золотое правило айкидо...

Айкидо и айки-джитсу. Идеальная защита при любом нападении

С.А. Гвоздев

Пособие по самому "джентельменскому" виду восточных единоборств включает в себя как практику, так и философию этого вида борьбы. Автор в новом издании книги учел пожелания и замечания читателей и дополнил ее новыми...