В книге собрана вся самая необходимая информация о здоровом питании - описаны системы питания: классическая, по группам крови, вегетарианство, сыроедение, по теории Монтиньяка, Шелтона и др.
Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру
Эта книга Екатерины Миримановой создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами,...
Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
Уникальная система снижения веса позволяет всего за 5 месяцев похудеть на 25 килограммов!
Система " Минус 60" для мужчин и женщин. Худеем вместе: я + мой любимый
"Система "Минус 60", или Мое волшебное похудение". Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на...
Сегодня разнообразить свою жизнь творчеством легче, чем кажется, например, можно завести скетчбук и ежедневно создавать небольшие работы в выбранной технике и выбранной теме. Начать практику рисования предлагаем...
На спор сбросить 11 килограммов за день? Начать худеть после того, как обнаружил самого себя на Google View? Добиться успеха в модельном бизнесе, не сбросив ни грамма? Обойти пешком 100 стран, чтобы привести...
Сколько нужно съесть, чтобы похудеть
Зачем нужно худеть? И как это может сказаться на вашей грядущей жизни? Именно об этом мы будем говорить в нашей книге, полагая, что нашим читателям уже известны ответы на эти вопросы. Свое внимание мы остановим только...
Вы жалуетесь на то, что у вас лишний вес? Автор этой книги, главный баловень судьбы Англии Стив Миллер, не собирается тратить время на нытиков. Он заставит вас подняться с дивана и всерьез заняться собой. Его методы...
Слишком стройные. Книга для тех, кто хочет, но не может набрать вес
?"Тебя дома не кормят?", "Дистрофичка!", "Ты заболела?" — это лишь малая часть того, что приходится выслушивать каждый день слишком худенькой девушке. Если вы слышите подобное не впервые, возможно, вы действительно...
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и...
Эта красочно иллюстрированная книжка доставит немало приятных минут вашему малышу.
Современные таблицы калорийности продуктов
Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых...
Современные методы снижения веса. Осторожно! Не все они полезны
Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский предлагает в своей книге замечательный обзор всех современных методов снижения веса с подробным рассказом об их эффективности и недостатках. Свое мнение о тех или иных...
Современные таблицы калорийности продуктов
Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых...
Йогуртовая диета - идеальное средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. Из данной книги вы узнаете, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание, обрести стройную фигуру. Здесь вы...
Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения
Зеленый кофе, сода и имбирь — натуральные и безопасные средства борьбы с лишним весом. Найдите для себя идеальный способ обрести стройность!
Сожги ненавистные килограммы: как эффективно похудеть при минимуме усилий
Метаболизм - один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Автор книги объясняет, каким образом метаболизм влияет на вес и что можно сделать для ускорения обмена веществ. Вы найдете много...
Перед вами краткое руководство по чудесному преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья, основанное на материалах книги: "Худеем вместе с феей. Мое прекрасное тело". Вы узнаете о том, как...
Перед вами краткое руководство по чудесному преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья, основанное на материалах книги: "Худеем вместе с феей. Мое прекрасное тело". Вы узнаете о том, как...
Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?
Книга известного теле- и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все «страдания»...
Сотвори свою фигуру - индивидуальная программа совершенства
Эта книга для женщин, о специфических проблемах, волнующих прекрасную половину человечества, таких как излишняя полнота и целлюлит. В ней содержится полезная информация о том, как изменить свой образ жизни и мышление,...
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
«Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании» . Автор рассказывает, как правильно...
Стань стройной и красивой по системе минус 60 (комплект из 2 книг)
У "Системы минус 60", автором которой является журналистка и писательница Екатерина Мириманова, уже более 1 000 000 последователей. Присоединяйтесь и вы!
Сохранить идеальную фигуру на протяжении многих лет удается немногим. Женщины вынуждены ограничивать себя в еде, изводить физическими упражнениями. Однако и эти жесткие меры не всегда ведут к желаемому результату. Как...
Ирина Чащина — воплощение гламурной девушки нового миллениума: самостоятельной, активной, внимательно следящей за модой, спортивной, успешной, женственной и умной. Она чувствует себя как дома в любом уголке планеты и...
