Похудание, диеты

500 рецептов кремлевской диеты. Салаты, закуски, супы, вторые блюда

О. Аксенова

«Кремлевская диета» основана на ограничении употребления углеводов. Суть ее в том, что всем продуктам питания присвоено определенное количество условных единиц, которые совпадают с количеством углеводов. Чтобы...

52 легких способа худеть и оставаться стройными

Е. Камерон

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное — помочь...

6 генотипов - 6 путей к здоровью

Питер Д'Адамо

Сенсация! Доктор Д`Адамо усовершенствовал диету по группам крови и создал 6 уникальных генетических "портретов". На их основе он разработал поэтапный план, с помощью которого вы сможете управлять собственными генами!...

7-минутное чудо

Шелдон Левин

Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами...

800 блюд для разгрузочных дней

Сост. Гагарина А.

Хотите похудеть, но изнурительные диеты — это не для вас? Попробуйте провести несколько разгрузочных дней! Для этого достаточно употреблять в пищу продукты, которые ускоряют обмен веществ, но не перегружают организм....

Casual-диеты

Зоя Воскресенская

Хотите быть похожей на красотку с глянцевой обложки, но не знаете, как воплотить свою мечту? Потерялись в море диет, а мысли о стройной фигуре стали навязчивыми? В таком случае эта книга - то, что вам нужно! В ней...

Clean. Революционная диета омоложения

Алехандро Юнгер

Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе:...

EASY WEIGHT: Ментальный путь к естественной стройности, или Похудение начинается в голове

Бессер-Зигмунд К.

Для широкого круга читателей

GI диета

Рик Гэллоп

Быстрее - не всегда лучше, тем более, когда речь идет о процессах, происходящих в нашем организме. Продукты с низким гликемическим индексом (GI) повышают уровень сахара в крови медленнее и усваиваются лучше, чем...

PROфессиональное похудение. Личный тренер + научная анатомия для максимального эффекта

Лена Миро Л Миро Г.Л. Билич

Стильный комплект из двух книг - "Я тебя похудею" и "Анатомия человека" - позволит эффективно преобразить вашу фигуру, опираясь на научно подкрепленную информацию о строении человеческого тела, Комплект упакован...

X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

Линдберг Ф.

Уже давно не секрет, что тело человека населено различными микроорганизмами. Но знали ли вы, что они составляют целых 90% от нашей общей массы?Федон Линдберг, как и любой серьезный врач, следит за новейшими...

Австралийская диета №1

М. Ноукс П. Клифтон

Книга рассказывает о научно обоснованной программе снижения веса, которая дает надежду всем разуверившимся в безуспешной борьбе с собственным весом. Эта диета представляет собой сбалансированный рацион с повышенным...

Азбука диет

М.И. Большакова

Вы уверены в том, что "перепробовали все диеты"? Тогда эта книга - для вас! В ней вы точно найдете что-нибудь новенькое! А главное - вы найдете здесь "свою" диету, ту, которая словно для вас создана. Здесь собраны...

Ангельская медицина: как исцелить тело и ум с помощью ангелов

Дорин Верче

Почему одни молитвы остаются без ответа, в то время как другие приводят к мгновенному исцелению? Можно ли исцелить себя или близкого человека одной лишь любовью и светом? Легко ли разрывать эфирные цепи и...

Анорексия. Болезнь современности, или Почему не надо гнаться за модой

Е. Гончарова

В книге показано, почему не надо гнаться за модой в вопросах питания, к каким тяжелым последствиям это может привести. Для широкого круга читателей.

Антидиета

Люси Дензигер

Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом "диета". Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и...

Антикремлевская диета, или Революция в питании

Ю.С. Денисова

Что скрывается за супермодной диетой политических деятелей и сильных мира сего - кремлевской диетой? Чем могут быть опасны безуглеводные диеты в целом и кремлевская диета в частности? Какие существуют альтернативы...

Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц

Елена Львовна Исаева

Согласно неумолимой статистике около 85% европейских женщин страдают от целлюлита. Современная индустрия моды и красоты превратила типичную особенность женщин европеоидной расы в страшное бедствие. И сегодня в погоне...

Ароматерапия для похудения

Валентина Васильевна Бурова

По статистике примерно 70% женщин мечтают похудеть, но далеко не все решаются на борьбу с лишними килограммами. Почему? Да потому, что борьба эта трудная, не терпящая компромиссов и не допускающая передышек. Но ведь...

Аудиокн. Мириманова. Система минус 60. Мое волшебное похудение

Мариманова

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался...

Безопасные диеты для ленивых и безвольных

С. Волошина

Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На...

Безупречная фигура за 14 дней!

Д. Кирш

Дэвид Кирш - персональный тренер ведущих топ-моделей мира, голливудских актрис и поп-звезд. Он разработал для своих знаменитых клиентов уникальную программу "The Ultimate New York Body Plan" - ударный 14-дневный курс,...

Безупречная талия всего за 30 дней

О. Вере

Знаете ли вы, что стройная талия и красивый пресс зрительно делают вас моложе и привлекательнее? Кроме того, тренированные мышцы живота избавят вас от проблем с осанкой, дыханием, пищеварением. Если у вас нет...

Белковые диеты. Стройность гарантируется!

Н. Евсеева

Добро пожаловать в мир стройности и красоты! Здесь результат достижим без насилия над собой, без неприятного чувства голода. Предлагаемые в этой книге белковые диеты - это: улучшение обмена веществ; присутствие на...

Бизнес-план для тела

Д. Карас

Широкому кругу читателей предлагается программа физических упражнений и правильного питания, которая поможет любому человеку `наладить дружеские отношения` с собственным организмом.