Правильное питание

Осознанное питание - осознанная жизнь

Лилиан Чанг Тик Нат Хан

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.   Если...

Очень полезная книга про питание

Валерия Галиуллина

Новая книга серии "Мастер-класс красоты" Леры Галиуллиной - известной журналистки и телеведущей, продюсера, автора книг по женской красоте - посвящена правильному питанию. Это своего рода виртуальный консультант,...

Очищающее и исцеляющее питание по Малахову. Живая и мертвая еда

Александр Владимирович Кородецкий

Рекомендации Геннадия Малахова и советы участников передачи «Малахов+» удачно дополняют методику исцеляющего питания Александра Кородецкого.

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Марк Сиссон Брэд Кирнс

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции....

Письма, которые лечат - 4

Т.А. Ланцова

На повестке дня рубрики "Консилиум" - ожирение. Проблема и медицинская, и социальная. А о чем может рассказать кожа и даже выражения лица? Ответ на этот вопрос вы найдете в сборнике. Если вы перенесли острое...

Питаемся правильно

Геннадий Петрович Малахов

Книга расскажет о полноценном и сбалансированном питании, раскроет всю правду о холестерине, поведает об особенностях питания до и после 40 лет. Советы гостей, зрителей и ведущих программы «Первого канала» «Малахов +».

Питайтесь правильно! Без соли

И. А. Родионова

Избыток соли накапливается в нашем организме, в результате чего возникают такие болезни, как артериальная гипертония, недостаточность кровообращения, почечная недостаточность, проблемы с волосами и кожей. Одной из...

Питайтесь правильно при беременности

Ольга Торозова

Каждый кусочек, который кладет в рот будущая мама, - это большая ответственность. Однако не нужно думать, что все девять месяцев вам только и предстоит, что одергивать себя, чтобы не съесть и не выпить чего-нибудь...

Питайтесь правильно без сахара

И. А. Родионова

Обильное потребление сахара повышает образование жира в организме, способствуя увеличению веса, провоцирует развитие диабета, кариеса зубов, проблем с давлением, является причиной множества других недугов. Для того...

Питание при аллергии у детей и взрослых

Ирина Пигулевская

"Моя семья"

Питание ребенка от 0 до 7 лет

Рациональное и правильное питание ребенка в раннем возрасте определяет его гармоничный рост и своевременное развитие. Дети, получающие полноценное питание, оказываются более защищенными от различных инфекций, хотя в...

Питание ребенка от года до семи. Вкусно и полезно

Белоглазов Троянская

Эта книга предназначена для широкого круга читателей, но особенно полезной она будет молодым мамам. В ней рассказывается, как правильно организовать питание ребенка в зависимости от возраста, представлено большое...

Питание и здоровье человека

И.П. Чепурна И. П. Чепурной

Автор серии книг по питанию и здоровью знакомит читателя с новым подходом к биохимическим обменным процессам, протекающим в организме здорового человека. В книге рассматриваются процессы, протекающие у здорового...

Питание и диета для тех, кому за 40: Принципы здорового питания, Возрастные изменения в организме, Основы рациона и др

Марина Куропаткина

В книге рассказано о том, как людям среднего возраста грамотно подойти к своему рациону и как с помощью правильно подобранных продуктов питания долго оставаться молодым, активным и здоровым. Для широкого круга читателей.

Питание при целлюлите

Ирина Владимировна Котова

Вы решили раз и навсегда избавиться от уродливых целлюлитных отложений?! Начните осуществление своей идеи с разработки плана сбалансированного питания. Это самый верный шаг на пути борьбы с целлюлитом! В этой книге вы...

Питание строгого режима

Геннадий Петрович Малахов

Как правильно питаться: произвольно или по часам? Стоит ли проводить разгрузочные дни? Что такое монастырская кухня здоровья? Эти вопросы обсуждают гости, зрители и ведущие программы «Первого канала» «Малахов +».

Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры

Дипак Чопра

Дипак Чопра - знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы и заложивший основы мирового движения интуитивного питания. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от...

Питание и сознание

Рудольф Штайнер

В книге собраны доклады основателя антропософии Рудольфа Штайнера, продолжающие тему уже изданного тома "Природные основы питания", и посвященные взаимосвязи вопросов питания и развития сознания.

Питание без холестирина. Вкусно и разнообразно

А. Эрлих

Холестерин - бич сердечно-сосудистой системы человека. По мере прогрессирования этого заболевания сосуды теряют эластичность, органы и ткани недополучают кислород и питательны вещества. Правильное питание - вот основа...

Питание и здоровье

Светлана Чойжинимаева

"Питание и здоровье" — книга для вас! В ней главный врач клиники С.Г. Чойжинимаева раскрывает тайны тибетской диетологии.

Питание и очищение организма по Богдановой

Анна Богданова

Книга представляет собой настоящий лечебник по народной медицине. Она рассказывает о том, как надо питаться, как правильно очистить организм, как справиться с различными болезнями.

Питание и зрение. Витамины для глаз. Уникальные рекомендации для восстановления

Олег Панков

Школа восстановления зрения профессора Панкова отводит полноценному питанию главенствующую роль в сохранении здоровья, и в том числе - здоровья глаз. До тех пор, пока в организм не начнут поступать все необходимые ему...

Питание при диабете

С.А. Димова

Диабет — это диагноз, который не снимают. Поэтому с этим заболеванием необходимо научиться жить. Жить полноценной жизнью. В этом Вам поможет книга Светланы Димовой. Ее можно назвать фундаментальным справочником по...

Питание и долголетие

Излагаются основы рационального подхода к питанию. Даются рекомендации, следование которым позволяет без лишних денежных трат излечиться от хронических заболеваний или избежать их обострения, похудеть или набрать вес,...

Питание для диабетиков для "чайников". 2-е издание

Сергей Георгиевич Рубин Асерра Шарф

Люди с диабетом могут очень вкусно питаться! Рецепты, приведенные в этой книге показывают, что так называемую диабетическую диету можно соблюдать дома или в путешествиях, наслаждаясь при этом роскошной едой. Надо...