Правильное питание

Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше

Захид В.

За сутки наше сердце успевает сделать около 100 000 ударов, а за всю жизнь перекачивает столько крови, что можно наполнить 108 бассейнов. И каждый день от болезней сердца в мире умирают около 50 000 человек. Что важно...

Сладкая независимость. Простые решения для борьбы с сахарным пленом

Кэтлин Демезон

Мы привыкли думать о сахаре как о еде, хотя на самом деле это наркотик. Можно легко стать физически зависимым от экзогенного сахара, который поднимает нам настроение, но привычка усиливается, и вместо хорошего...

Федор Иванович Янкович де Мириево, или Народные училища в России при императрице Екатерине II-й

Е. Дробат

В книге рассказывается об основных правилах питания, совместимости различных продуктов, питании в соответствии с группами крови, достижении гормонального баланса, необходимого для хорошего самочувствия, настроения,...

Фруктовые и овощные соки: научные основы и технологии (+CD)

У. Шобингер

В уникальном научно-практическом справочном издании, подготовленном ведущими мировыми специалистами и освещающем современное состояние и опыт мировой индустрии соков, рассмотрены практически все аспекты производства...

Что есть и пить, чтобы похудеть

А.В. Сироткин

Это уникальная книга, критически обобщающая современные научные данные о проявлениях, механизмах, следствиях и предупреждении расстройств жирового обмена и наиболее популярных лечебных и съедобных растениях, которые...

Что мы едим? Воздействие на человека ГМО и способы защиты

И. В. Ермакова

Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда ученых, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об...

Что мы едим? Воздействие на человека ГМО

В. А. Жилкин

Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда ученых, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об...

100 рецептов при повышенном холестерине. -Вкусно, -полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью несложной диеты, о...

100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному...

1000 + 1 совет о питании при занятии спортом

К.К. Альциванович

Выдающиеся достижения современного спорта давно уже не связаны только с тренировкой спортсмена. Для поддержания высокой работоспособности и повышения восстанавливаемости атлеты используют разнообразные...

1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях

Максим Кабков Анна Неганова

В книге рассматриваются вопросы лечебного питания при заболеваниях, которые широко распространены в настоящее время. Изложены основные принципы диетотерапии. Показана роль продуктов питания в процессе лечения и...

1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях: Лечебное питание, Диетические продукты, Рекомендации по кулинарной обработке

Максим Кабков Анна Неганова

В книге рассматриваются вопросы лечебного питания при заболеваниях, которые широко распространены в настоящее время. Изложены основные принципы диетотерапии. Показана роль продуктов питания в процессе лечения и...

1001 рецепт правильного питания при различных заболеваний

А. Ю. Неганова М. В. Кабков

В предложенной книге рассматриваются вопросы лечебного питания при заболеваниях, которые широко распространены в настоящее время. Изложены основные принципы диетотерапии. Показана роль продуктов питания в...

12 шагов к сыроедению

Николай Стариков

Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко — впервые на русском языке! Книга-открытие, книга-откровение от автора, перевернувшего привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании.

175 рецептов для здоровья сердца

А. А. Синельникова

Данная книга призвана помочь решить проблемы здоровья сердца как тем, кто, к сожалению, уже страдает сердечными недугами, так и тем, кто хочет сохранить свое сердце здоровым. В книге представлены 175 рецептов блюд...

185 рецептов для здоровья суставов

А. А. Синельникова

Многие полагают, что неприятности с суставами - удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться - уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная...

190 рецептов для здоровья гипертоника

А. А. Синельникова

Книги этой серии — редкий шанс лечиться в удовольствие. Вкусно, красиво и полезно — о чем еще можно мечтать?!Гипертонические кризы делают человека зависимым от лекарств, ограничивают дееспособность и всячески портят...

200 рецептов против онкологии

Ю. Н. Толстова

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную...

200 рецептов для здоровья почек

А. А. Синельникова

Книги серии «Еда, которая лечит» составляются таким образом, чтобы раз и навсегда изменить отношение людей к диете, как к чему-то полезному, но невкусному.«Убитые» химической едой, водой и воздухом, замученные...

350 рецептов диеты Дюкан

Пьер Дюкан

Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа. По его...

365 советов Поля Брэгга для вашего здоровья

Гусар И.

Если вы хотите прожить долгую активную и интересную жизнь без болезней и преждевременной старости, очистить организм от шлаков и подарить своему телу вторую молодость, сохранить физическую силу, гибкость суставов,...

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Д`Адамо П., Уитни К.

4 группы крови: суперэффективные диеты

М. Борисова

Все чаще специалисты склоняются к мнению, что одной из причин развития хронических болезней является неправильный образ жизни, в том числе и неправильное питание. Существует множество диет, но практика показывает, что...

50 правил здорового питания

На свете нет ни одного человека, которому нравится болеть и которого радуют преждевременные морщины и слабость. Сохранить вечную молодость, к сожалению, невозможно, но вполне реально продлить ее, поддержать свое...

Clean. Революционная диета омоложения

Алехандро Юнгер

Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе:...