Гармония души и тела

Йога и вегетарианство

Ш. Гэннон

Йога. Гармония души и тела

Н. Беллинг

Занятия йогой направлены на то, чтобы развить до более высокого уровня тело, разум и дух и научить их находиться в гармонии друг с другом. "Йога" - это прекрасное пособие для тех, кто только начинает заниматься йогой....

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и...

Медитация и релаксация. Гармония души и тела

М. Ренссен Н. Бэйкер

Эта книга - пособие для тех, кто хочет постичь науку расслабления тела и сознания. Книга "Медитация и релаксация" расскажет о том, как сделать свою жизнь гармоничной и спокойной, наполнить ее творчеством, о техниках,...

Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья

Анастасия Михайловна Кокеева

Эта книга — для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со...

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Книга от известного американского преподавателя йоги, коуча, автора бестселлера «Медитация на коврике» Рольфа Гейтса. Текст книги разбит на 365 коротких глав, каждая из которых содержит практический совет, который...

Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Подробное цветное руководство по чакра-йоге от признанного эксперта в этой области Анодеа Джудит. В книге даются дыхательные упражнения, асаны и мантры для открытия каждой из 7 чакр. Книга подойдет как начинающим, так...

Чудеса здесь и сейчас

Автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн, научит вас творить чудеса каждый день и превращать повседневную рутину в радость, а скучные дела — в захватывающие приключения....