Нет в продаже
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей...
Нет в продаже
Тренировочная зона. Секретная сист.физ.тренировок
Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки. Один из самых громких западных бестеллеров, проданный...
Нет в продаже
Тренировки с отягощениями.Сжигаем жир,наращ.мышцы
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных...
Нет в продаже
Тренировочная зона2.Продвин.техники физ.тренировок
Долгожданная вторая часть бестселлера «Тренировочная зона»! На этот раз освещаются более сложные варианты тренировок для развития предельного уровня силы. Книга будет востребована как читателями первой части, так...
Нет в продаже
Тяжелая атлетика в 2-х томах. Том 1. Учебник для академического бакалавриата
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов....
Нет в продаже
Тяжелая атлетика: примерные программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ
Программа для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВМС и УОР по тяжелой атлетике (мужчины и женщины) составлена для всех видов спортивных школ с учетом многолетнего передового опыта по подготовке высококвалифицированных спортсменов и...
Нет в продаже
Тяжелая атлетика (женская): примерная программа
Программа охватывает комплекс параметров подготовки юных тяжелоатлеток на весь многолетний период обучения (тренировки) - от начального до этапа высшего спортивного мастерства. Составлена с учетом передового опыта...
Нет в продаже
В настоящем справочнике представлена краткая история зарождения и становления тяжелой атлетики в России и за рубежом, дана характеристика тяжелой атлетики как вида спорта, приведены статистика результатов крупнейших...
Нет в продаже
Тяжелая атлетика в 2-х томах. Том 2. Учебник для академического бакалавриата
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов....
Нет в продаже
Учебное пособие посвящено методике подготовки юных тяжелоатлетов. В нем показано влияние занятий тяжелой атлетикой на физическое развитие, функциональное состояние нервно-мышечной системы, представлены проблемы...
Нет в продаже
В настоящем справочнике представлена краткая история зарождения и становления тяжелой атлетики в России и за рубежом, дана характеристика тяжелой атлетики как вида спорта, приведены статистика результатов крупнейших...
Нет в продаже
Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкости, силовой...
Нет в продаже
Физическая культура. Силовая подготовка детей школьного возраста
В пособии раскрыты задачи и рассмотрены методики развития силовых способностей детей школьного возраста. Приведены упражнения для развития силы и силовых способностей, коррекции недостатков телосложения и увеличения...
Нет в продаже
Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра
Предназначена для научных сотрудников и специалистов, работающих в сборных командах России, спортивных клубах. В работе представлена система мониторинга здоровья и функциональной подготовленности в процессе острой и...
Нет в продаже
Книга от создателей самого известного мужского жернала "Men's Health". Обретение здоровья, долглетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию...
Нет в продаже
Формирование тела со свободными отягощениями: Простые программы для домашних тренировок
Методика тренировок, питания, медицинского контроля и самоконтроля.
Нет в продаже
Формирование тела со свободными отягощениями
Методика тренировок, правильного питания, медицинского контроля и самоконтроля в домашних условиях для занимающихся с отягощениями с целью корректировки фигуры, стабилизации веса и улучшения самочувствия.
Нет в продаже
Формирование тела со свободными отягощениями
Методика тренировок, правильного питания, медицинского контроля и самоконтроля в домашних условиях для занимающихся с отягощениями. Способствуют коррекции фигуры, стабилизации веса и улучшению самочувствия.
Нет в продаже
Знаете, что самое важное в тренировках? Вы думаете, приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное — начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. А дальше? Как...
Нет в продаже
Энциклопедия физических упражнений
Отличие данного издания от аналогичных учебно-методических пособий заключается в том, что при описании множества физических упражнений использован оригинальный подход к их классификации и систематизации
Нет в продаже
Энциклопедия признанных специалистов, основателей «Gold\'s Gym» — всемирно известного центра для тренировок по бодибилдингу, охватывает весь диапазон современных знаний, необходимых для создания совершенного тела. Вам...
