Нет в продаже
АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ. Учебное пособие для академического бакалавриата
Издание представляет собой авторское учебное пособие, посвященное возрастным, методическим и морфофизиологическим аспектам атлетической подготовки в детском и подростковом возрасте. В данном учебном труде был...
Нет в продаже
Атлетическая гимнастика: методическое пособие
В настоящем методическом пособии даны примерные учебные программы по атлетической гимнастике для детей среднего и старшего школьного возраста; методики развития силовых способностей с учетом анатомо-физиологических...
Нет в продаже
Атлетизм: Теория и методика тренировки. Учебник
В учебнике излагаются основы теории и методики спортивной тренировки в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге и гиревом спорте. Теоретические положения иллюстрированы практическими примерами, приводятся самые...
Нет в продаже
Атлетизм. Учебно-методическое пособие
Учебно-методическое пособие входит в состав учебно-методического комплекса по дисциплине «Физическая культура» по разделу программы «Атлетизм». Предназначено для студентов и слушателей Академии управления при...
С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги, подробно описанных в этой книге, вы сделаете мышцы своего корпуса максимально сильными и гибкими.
Нет в продаже
Атлетическая гимнастика. Техника независимого тренинга
В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга, универсальной эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически...
Нет в продаже
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и...
Нет в продаже
Берегите свой скелет! Кое-что о силовой тренировке
Учебно-методическое пособие содержит теоретический и практический материал, предназначенный для студентов вузов физической культуры, факультетов физического воспитания, тренеров и широкого круга почитателей такого...
Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость посещения спортивного зала является камнем преткновения на пути к обретению и поддержанию хорошей...
Нет в продаже
Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость посещения спортивного зала является камнем преткновения на пути к обретению и поддержанию хорошей...
Нет в продаже
В книге представлена новая биологическая концепция в подходах к проблемам здоровья и оригинальная медицинская теория, дающие возможность использовать нетрадиционные методы лечения на научной основе. Подробно описаны...
Нет в продаже
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета
Вы ищете действенную программу для создания тела своей мечты? Эта книга - именно то, что нужно! Авторы объяснят, какие упражнения нужно делать в тренажерном зале, а какие дома, как правильно питаться, чтобы...
Нет в продаже
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Вам...
Нет в продаже
Бодибилдинг- это путь к здоровью, силе и красоте тела. Если бы хотите избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру стройной, а мышцы рельефными, книга, которую вы держите в руках, станет для вас незаменимым...
Нет в продаже
Бодибилдинг Арнольда Шварценеггера
Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения. Уникальность книги в том, что она...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу - величайшая из когда-либо написанных книг. Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, которым следовали все культуристы в...
Нет в продаже
Уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни станут для вас обычным состоянием, если вы начнете заниматься бодибилдингом. Культуризм - это и профилактика таких болезней, как остеохондроз и...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Гармония тела и духа
Настоящая книга станет отличным пособием для тех. кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Для этого понадобится эспандер. гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же.настойчивость. а остальное вы...
Нет в продаже
Джо Уайдер известен во всем мире как "тренер чемпионов". Его увлечение бодибилдингом началось в 1936 году, а тремя годами позже, еще подростком, он учреждает журнал — ныне всемирно известный "Muscle & Fitness". В 1947...
Нет в продаже
Бодибилдинг, атлетизм для всех
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из нашей книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени,...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Базовая система упражнений
Эта книга – уникальный источник знаний, мотивации и вдохновения для тех, кто хочет стать спортсменом, подобным иконе бодибилдинга – Арнольду Шварценеггеру. В этом издании вы найдете подробный план тренировок и...
Нет в продаже
В книге собраны как советы начинающему атлету, так и сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации по питанию. Книга рассчитана на самый широкий круг любителей...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Методика супертренинга
Эта книга адресована прежде всего опытным культуристам, тем, кто практически освоил традиционную программу тренировок, но не использовал при этом весь свой потенциал. Ее автор Джон Литтл, известный специалист по...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии,...
