Нет в продаже
Бодибилдинг. Идеальная тренировка
Этот популярный справочник содержит основные теоретические сведения и ценную практическую информацию, необходимые всем, кто занимается целенаправленной физической тренировкой.
Нет в продаже
Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость....
Нет в продаже
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу – величайшая из когда-либо написанных книг. Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, которым следовали все культуристы в...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу
Насшящая киша Станет ОТЛИЧНЫМ пособием дли тех. кто стремшся под- дсржпнап, хорошую (pi и и `их кую фирму Испил 1"зуя комплексы упражнений. предложенные в данной книге, вы сможете бле-етяще реалишжаць поч^ициал....
Нет в продаже
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men’s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное...
Нет в продаже
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета
Вы ищете действенную программу для создания тела своей мечты? Эта книга - именно то, что нужно! Авторы объяснят, какие упражнения нужно делать в тренажерном зале, а какие дома, как правильно питаться, чтобы...
Нет в продаже
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Вам...
Нет в продаже
Бодибилдинг- это путь к здоровью, силе и красоте тела. Если бы хотите избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру стройной, а мышцы рельефными, книга, которую вы держите в руках, станет для вас незаменимым...
Нет в продаже
Бодибилдинг Арнольда Шварценеггера
Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения. Уникальность книги в том, что она...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Фундаментальный курс
Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу - величайшая из когда-либо написанных книг. Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, которым следовали все культуристы в...
Нет в продаже
Бодибилдинг. Гармония тела и духа
Настоящая книга станет отличным пособием для тех. кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Для этого понадобится эспандер. гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же.настойчивость. а остальное вы...
Нет в продаже
Джо Уайдер известен во всем мире как "тренер чемпионов". Его увлечение бодибилдингом началось в 1936 году, а тремя годами позже, еще подростком, он учреждает журнал — ныне всемирно известный "Muscle & Fitness". В 1947...
Нет в продаже
Бодибилдинг, атлетизм для всех
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из нашей книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени,...
Нет в продаже
Абсолютное большинство "звезд" Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости? Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе. Автор...
Нет в продаже
Сколько людей страдает от своего внешнего вида, но так и не находит времени и упорства, чтобы сесть на диету или начать регулярно посещать спортзал. Особенно раздражающим и трудноустранимым фактором являются отложения...
Нет в продаже
Атлетический тренинг в последние годы получил широкую популярность среди профессионалов. Книга `В тренажерном зале` продолжает серию `Здоровый образ жизни` и рассказывает о том, как в домашних условиях можно с помощью...
Нет в продаже
В своей книге Владимир на собственном примере раскрывает ленивому читателю философские и практические аспекты "другой жизни" — здоровой и красивой. Его книга — реальный "взрыв", культурно-физкультурный переворот в...
Нет в продаже
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы...
Нет в продаже
Пособие позволит человеку любою возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного...
Нет в продаже
Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного...
Нет в продаже
Гипертрофия скелетных мышц человека. Теория и меитодика увеличения объема мышц
Гипертрофия мышцы — это увеличение ее обьема и массы. Книга рассматривает: - как устроена мышца и как она работает - причины роста мышц - причины увеличения силы - методы силовой тренировки, влияющие на...
Нет в продаже
Если вы хотите иметь красивую осанку, гармонично развитые мышцы, быть сильным и мужественным — тогда эта книга для вас. Занятия гиревым спортом помогут вам воспитать в себе вынос-ливость и силу воли.
Нет в продаже
Гиревой тренинг.Уникальн.методика тренир.с гирями
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
