10.41 USD
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей. Перевод с английского С.Э. Борич. 2-е издание
8.43 USD
Диалектика спортивной тренировки
В монографии рассмотрены проблемы взаимодействия на грузки и отдыха в процессе подготовки квалифицированных спортсменов. Описан феномен сохранения спортивной результативности после продолжительных перерывов в...
4.51 USD
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Для широкого круга читателей
4 USD
Как готовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации
Книга адресована спортсменам, тенерам, специалистам в обл. подготовки высококвалифицированных спортсменов, студентам, аспирантам, специализирующимся по гимнастике и родственным ей видам спорта, а также научным...
7.78 USD
В учебном пособии на основании современных научных данных и результатов проведенных экспериментальных исследований излагаются основные положения применения различных средств восстановления и повышения спортивной...
13.93 USD
Многолетняя подготовка юных спортсменов
В монографии показана система многолетней подготовки юных спортсменов, осуществляемая в современных условиях в детских спортивных школах России. Даны практические рекомендации по тренировочному процессу юных...
17.81 USD
Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов-резерва спорта высших достижений
Монография – результат обобщения и анализа данных многолетних научных исследований и научно-методического обеспечения подготовки юных спортсменов СДЮШОР г. Москвы, юношеских и молодежных команд страны. Изыскания...
17.83 USD
Подготовка юных лыжников и ее особ в биатл. двоеб
Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта....
7.22
USD
На складе
Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров
В учебном пособии обобщены материалы ведущих специалистов по вопросам совершенствования системы подготовки боксеров высокой квалификации. Пособие предназначено для слушателей курсов повышения квалификации,...
31.67
USD
30.72
USD
Соревновательный вес: как стать сухим для пика работоспособности
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального «рабочего» веса. Предлагается информация по здоровому...
7.58 USD
Тактическая подготовка – основа многолетнего совершенствования: учебное пособие
В пособии предложена новая концепция построения многолетней тренировки спортсмена - победителя в соревнованиях высшего уровня. Система тренировки строится на основе модели тактики победного поединка. Описаны...
6.97 USD
Технолог.тренир. функц. систем организма хоккеиста
В материалах учебного пособия отображены основные положения теории и практики подготовки хоккеистов-профессионалов, которые разрабатывались и создавались более 30 лет с использованием опыта выдающихся тренеров...
7.82
USD
На складе
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Большинство упражнений не обязательно выполнять...
28.38
USD
26.96
USD
40.56 USD
Первое, чему начинает учиться вступающий в жизнь человек, --- двигательные действия. Человек познает новое о себе и об окружающем мире, и это познание осуществляется через движения, посредством движений, в движениях....
4.36 USD
Футбол. Методика тренировки техники игры головой
В монографии редставлена методика тренировки техники игры головой. Методика разработана на основании статистического анализа игровой деятельности футболистов высокой квалификации и положений теории точности...
3.66 USD
Футбол. Базовые элементы тактики зонного прессинга
В монографии представлены отдельные положения тактики игры футбольных команд в обороне с использованием зонного прессинга. Выделены типичные локальные ситуации с участием одного-двух обороняющихся игроков, характерные...
7.93 USD
Футбол. Оценивание игры и подготовки вратарей профессиональных команд
В книге рассматриваются вопросы оценивания игры, подготовленности и тренировки вратарей профессиональных команд. Обозначены цель и направления контроля тренировочной и соревновательной деятельности вратарей....
13.73 USD
Футбол. Обучение базовой технике
Книга написана в помощь тренерам-общественникам, энтузиастам, которые раз в неделю или немного чаще приходят на стадион, занимаются с группами детей, помогая им освоить великую игру футбол
4.36 USD
Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры"
В монографии представлена методика совершенствования "техники эпизодов игры", начинающихся с овладения футболистами мячом непосредственно в ходе игры. Методика разработана на основании анализа закономерностей игры в...
22.94 USD
Футбол. Концепция технической и тактической подготовки футболистов
В монографии представлена концепция базовой и профессиональной технической и тактической подготовки футболистов, разработанная на основании результатов многолетних исследований с участием футболистов разного возраста...
17.21 USD
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной точностью
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного...
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все...
Нет в продаже
1001 упражнение для здоровья и физического развития
Общеподготовительные упражнения широко используются в качестве развивающих упражнений при разносторонней физической подготовке всех желающих вести здоровый образ жизни, сохранять и улучшать свою работоспособность,...
Нет в продаже
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром...
