В работе представлена система мониторинга здоровья и функциональной подготовленности в процессе острой и долговременной адаптации к нагрузкам у спортсменов высокой квалификации в ходе учебно-тренировочной...
Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов - резерва спорта высших достижений
Монография - результат обобщения и анализа данных многолетних научных исследований и научно-методического обеспечения подготовки юных спортсменов СДЮШОР г. Москвы, юношеских и молодежных команд страны. Изыскания были...
Настольный теннис. Примерная программа для ДЮСШ и СДЮШОР
Допущено Государственным комитетом РФ по физической кульуре и спорту.
Автор этой монографии, известный в прошлом спортсмен и тренер, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР — один из крупнейших специалистов в области теории и методики спортивной...
Настольная книга бегуна на выносливость
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его...
Настольная книга судьи по трудовым спорам. Учебно-практическое пособие
В данной книге рассмотрены различные аспекты реализации предписаний норм трудового законодательства, возникающие в правоприменительной практике. В изложении материала авторы стремились охватить основные категории,...
Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это - фундаментальное издание, отлтчающееся глубиной и полнотой изложенного материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости - важном...
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег...
Обучение спортивным упражнениям
Монография профессора Ю.К. Гавердовского посвящена одному из кардинальных вопросов спортивной подготовки — обучению упражнениям. Основываясь на теоретическом и экспериментальном материале, автор рассматривает...
Общая физическая подготовка.знать и уметь
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных...
Общая физическая подготовка. Знать и уметь
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных...
Общая физическая подготовка. Знать и уметь
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных...
Общая физическая подготовка. Знать и уметь
В учебном пособии кратко изложены основные теоретические принципы физического воспитания, предлагается практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения...
Рисунки, выполненные в стиле граффити, помогут любителям физической культуры и спорта поддерживать хорошую физическую форму и повышать уровень своего физического развития. Книга адресована детям и родителям, школьным...
Общеразвивающие упражнения в гимнастике
В издании представлены общеразвивающие упражнения как основное средство гимнастики. Рассматриваются важнейшие составляющие работы преподавателя-практика: умение конструировать общеразвивающие упражнения (ОРУ),...
Оздоровительная тренировка по системе "Изотон"
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992г. в России в Проблемной научно-исследоватнльской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГАФК) (приоритет...
Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика
В пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта.Дается...
Олимпийские годичные циклы тренировок. Теория и практика
В пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта.Дается...
Определение спортивной пригодности детей и подростков
В пособии рассматриваются теоретические, методические и нормативно-оценочные аспекты определения пригодности детей к занятиям различными видами спорта как с целью достижения высоких результатов, так и с целью...
Настоящие пособие является первым в России методическим изданием, в котором излагаются основные аспекты тренерского мастерства с анализом многих актуальных проблем: как завоевать тренерский авторитет; спортсмен - цель...
Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие
Даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждении травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации...
Основы управления многолетней подготовкой юных спортсменов в командных игровых видах спорта
В монографии изложены научно-методические основы системы управления многолетней подготовкой квалифицированных юных спортсменов в командных игровых видах спорта.Рассматриваются особенности становления спортмастерства в...
Основы теории и методики спортивной тренировки
Пособие является частью учебного курса «Теория и методика физического воспитания и спорта». Выделяется раздел «Основы теории и методики спортивной тренировки», что значительно облегчает процесс...
От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
О чем эта книга Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. Те, кто намерен участвовать...
Отбор спортсменов и ориентация их подготовки в процессе многолетнего совершенствования
В монографии рассмотрены особенности построения многолетней подготовки, отбора спортсменов и ориентации их подготовки как единого целого, обобщены результаты последних исследований, представленных в научных...
