Спортивная тренировка

Физическое воспитание и спортивная тренировка. Обучение двигательным действиям. Теория и методика

М. М. Боген

Первое, чему начинает учиться вступающий в жизнь человек, - двигательные действия. Человек познает новое о себе и об окружающем мире, и это познание осуществляется через движения, посредством движений, в движениях....

Физическое воспитание и спортивная тренировка. Обучение двигательным действиям. Теория и методика

М.М. Боген

Первое, чему начинает учиться вступающий в жизнь человек, - двигательные действия. Человек познает новое о себе и об окружающем мире, и это познание осуществляется через движения, посредством движений, в движениях....

Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра

В. С. Лобачев

Предназначена для научных сотрудников и специалистов, работающих в сборных командах России, спортивных клубах. В работе представлена система мониторинга здоровья и функциональной подготовленности в процессе острой и...

Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра

В. С. Лобачев

В издании подробно представлены физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра. Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их...

Физическая культура и здоровье. 300 соревновательно-игровых заданий: учебно-метод. пособие

И. А. Гуревич

Рассматривается соревновательно-игровой метод проведения занятий по физическому воспитанию. Приведено 300 карточек соревновательно-игровых заданий, составленных на основе указанного метода с учетом программ по...

Физическая подготовка футболистов

С.К. Сарсания К.С. Сарсания

В данной монографии процессы энергообеспечения соревновательной деятельности, средства и методы физической подготовки футболистов описываются с учетом особенности рекрутирования мышечных волокон и особенностей их...

Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям: Теория и методика

Боген М.М.

Первое, чему начинает учиться вступающий в жизнь человек, — двигательные действия. Человек познает новое о себе и об окружающем мире, и это познание осуществляется через движения, посредством движений, в движениях....

Физическая культура. Силовая подготовка детей школьного возраста

Г. А. Колодницкий В. В. Кузнецов

В пособии раскрыты задачи и рассмотрены методики развития силовых способностей детей школьного возраста. Приведены упражнения для развития силы и силовых способностей, коррекции недостатков телосложения и увеличения...

Функциональная диагностика мышц

Футбол. Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом

С.В. Голомазов Борис Григорьевич Чирва

В монографии представлены отдельные положения теории точности двигательных действий человека применительно к практике футбола. Излагаются основные положения, принципы и методы тренировки точности действий с мячом,...

Футбол. Полный самоучитель

Дэвид Харви Джилл Харви Р. Дангуорт Миллер Джонатан Гиффорд Клайв

Предлагаем великолепное руководство для начинающих футболистов, которое поможет овладеть сложной техникой этого увлекательного вида спорта. В книге описаны различные приемы, игры и упражнения, которые необходимо...

Футбол. Теоретические основы тренировки ловли и отражения мячей вратарями

С.В. Голомазов Борис Григорьевич Чирва

В монографии представлены отдельные положения теории ловли и отражения движущихся объектов человеком применительно к практике футбола. Излагаются основные положения, принципы и методы тренировки ловли и отражения...

Футбол. Универсальная техника атаки

С.В. Голомазов Борис Григорьевич Чирва

В пособии раскрывается организация научно-познавательной деятельности студентов в соответствии с типовым учебным планом «Физическая культура» Министерства образования РФ. Научно-познавательная деятельность...

Футбол. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства

Борис Григорьевич Чирва С.В. Голомазов

В монографии изложена система контроля технического мастерства футболистов, разработанная на основе научных исследований в области точности двигательных действий человека и отвечающая требованиям, которые...

Футбол. Методика тренировки "техники реализации стандартных положений"

С.В. Голомазов Борис Григорьевич Чирва

В монографии представлена методика тренировки "техники реализации стандартных положений" (пенальти, угловых, штрафных и свободных ударов, вбрасывания мяча из-за боковой линии), разработанная на основании...

Хоккей

Усольцева О. (ред.)

Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах игр, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с...

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Сергей Бадюк

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься...

Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Эл Кавадло

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем, как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть...