Фитнес и питание

Анита Бин

Книга Аниты Бин - незаменимый справочник по здоровому образу жизни и правильному питанию для людей, стремящихся быть в хорошей физической форме. Рекомендации по приготовлению "здоровой пищи" (более 200 рецептов)...

Фитнес. Тонкости, хитрости и секреты

Ю. В. Татура

Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к...

Фитнес - путь к совершенству

Лариса Закарьян Александр Викторович Савенко

В книге рассмотрены основы оздоровительного фитнеса, подготовки к занятиям и выбор спортивной обуви и одежды. Даны методические рекомендации для людей разного типа фигур при подборе видов физической активности....

Фитнесс для "чайников"

Лиз Непорент Сюзанна Шлозберг

Настоящая книга посвящена фитнессу - науке о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости...

Фитодизайн. Энциклопедия комнатных растений

В. Молодов Юлия Фомина

Энциклопедия раскрывает удивительный мир комнатных растений, рассказывает об их особенностях, характерах и энергетике. Это уникальное издание - результат совместной работы коллектива журнала "Цветы", сотрудников...

Фитопатология

Э. Д. Соколова И. Л. Семенкова

В учебнике изложены основы биологии, экологии и систематики грибов и грибоподобных организмов, бактерий, вирусов, фитонематод и других возбудителей болезней растений, симптомы и типы этих болезней. Рассмотрены...

Флирт глазами эксперта. Секреты личного и профессионального успеха

Андрей Курпатов

Народная мудрость гласит, что счастье - это когда ты с удовольствием идешь на работу и с желанием возвращаешься домой. Иными словами, для достижения счастья необходимо быть в курсе секретов личного и профессионального...

Флоксы. Цветы в саду

Екатерина Константинова

Яркое, пышное, продолжительное цветение и разнообразие окрасок флоксов делают их незаменимыми в любом виде цветочного оформления сада. Они хороши на фоне газона и в бордюре, на альпийской горке и в сложном цветнике....

Фокусы и трюки. Шаг за шагом

М. Вильсон

Своей феноменальной популярностью в настоящее время Искусство Иллюзии во многом обязано Марку Вильсона. Разработчик и исполнитель поразительных Иллюзий Марк Вильсон был первым, кто организовал общенациональное...

Фокусы с картами

Вашему вниманию предлагается книга, которая поможет Вам проникнуть в загадочный мир фокусов. Овладевший искусством фокуса может смело рассчитывать на роль "души" компании, ее украшения. Книга учит логически мыслить,...

Фондю. Кулинарный праздник в кругу друзей

Ф. Смит

Если вы любите кулинарные эксперименты и не прочь удивить и развлечь своих гостей эта книга для вас. Фондю, любимое швейцарское блюдо, завоевывает популярность во многих странах. Нехитрое приспособление,...

Формирование тела со свободными отягощениями

С. Керони

Методика тренировок, правильного питания, медицинского контроля и самоконтроля в домашних условиях для занимающихся с отягощениями. Способствуют коррекции фигуры, стабилизации веса и улучшению самочувствия.

Формула 1. История побед

Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека

Николай Козлов

Не важно, каким делом вы занимаетесь: делаете ли вы деньги или ищете смысл жизни, строите сотрудников или воспитываете детей, любое свое дело вы делаете или эффективно, или нет. Так вот, эта книга о том, как быть...

Формула женской красоты

И.П. Бойко

Книга поможет вам всегда хорошо выглядеть, быть привлекательной в любое время года, действительно стать такой, как этого хотел бы мужчина вашей мечты. В ней даются рекомендации о том, какой уход необходим для вашей...

Формула здоровья

Владислав Троицкий

Собрание уникальных советов и рекомендаций, как стать красивым, здоровым и сохранить молодость души и тела до преклонных лет; оградить себя от излишних нервных перегрузок; правильно питаться и лечиться... и многое...

Формула 1. Сезон 2002

Клаус-Петер Андорка Ф. Крэлинг

Формула целительной медитации, или Внутренний наркотик

Андрей Левшинов

Оказывается, организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода `внутренние наркотики`, которые улучшают физическое и душевное самочувствие человека, помогают справиться с болезнью, повышают иммунитет,...

Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека

Николай Козлов

Не важно, каким делом вы занимаетесь: делаете ли вы деньги или ищете смысл жизни, строите сотрудников или воспитываете детей, любое свое дело вы делаете или эффективно, или нет. Так вот, эта книга о том, как быть...

Формы музыкальных произведений. Уч.пособие, 3-е изд., стер

В. Н. Холопова

Реком. Мин.культуры РФ в качестве уч.пособия для студ. ВУЗов искусств и культуры. Данная книга охватывает историю все формы европейской мызыки, от средневек. до конца ХХ века. С нотами.

Фортепианная азбука

Е. Гнесина

Фортепиано и клавишные инструменты

К. Палмер

Самоучитель Пер. с англ.

Фотография для "чайников". Краткий справочник

Р. Харт

Эта книга будет интересна всем - опытным фотографам и новичкам, впервые открывающим для себя увлекательный мир фотографии. Автор, профессиональный фотограф, писатель и преподаватель, создал, по всей видимости,...

Фотография: Самоучитель для моделей и фотографов

Дмитрий Кораблев

Книга представляет собой первое и, пожалуй, единственное в своем роде практическое пособие не столько для фотографов, сколько для моделей. В наше время фотография - это самый демократичный и доступный вид искусства....

Фрагменты оккультной истины

Е.П. Блаватская

Блаватская Е. П. Фрагменты оккультной истины.