Виды спорта

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек, Стив Фридман

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в...

Жак Пино: Китайский кулак. Чань-цюань, нань-цюань, сянсин-цюань, нэйцзя-цюань

Жак Пино

Эта книга является практическим пособием для тех, кто увлекается ушу - древним боевым искусством китайского народа. В книге приведены сведения по истории и структуре ушу, дана характеристика 15 стилей, представлены 28...

Железный воин

А. Цзайфэн

Железный человек есть в каждом

Джон Кэллос

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром —...

Женская тяжелая атлетика. Проблемы и перспективы

П.С. Горулев Э. Румянцева

В учебном пособии рассмотрены основные процессы, в организме женщин, занимающихся тяжелой атлетикой. В нем дается анализ механизмов приспособительных изменений организма женщин-тяжелоатлеток в результате тренировочной...

Женская самооборона, или Практикум по выживанию в большом городе

И.Ю. Костюкевич

Как превратить слабость в силу? Как стать уверенной в собственной безопасности? Как научиться выживать в огромном мегаполисе? Эти вопросы задает себе каждая женщина. Долгожданная книга Игоря Костюкевича сможет на них...

Женька-Айкидока

Николай Энгельсович Рудаков

Айкидо - сравнительно молодой вид единоборств, представляющий собой синтез традиционных японских боевых искусств - " будзюцу" и являющийся законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и...

Женька-Айкидока

Николай Энгельсович Рудаков

Айкидо - сравнительно молодой вид единоборств, представляющий собой синтез традиционных японских боевых искусств - " будзюцу" и являющийся законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и...

Женька и Сенсэй

Николай Энгельсович Рудаков

Эта книга является третьей, заключительной частью трилогии "Женька-Айкидока", "Женька и самурай", "Женька и сэнсэй", в которой автор в оригинальных художественных формах рассматривает сложные духовные и нравственные...

Жесткий цигун: Практическое руководство

Л. Ма

Практика Жесткого Цигун относится к категории высшей сложности. До недавнего времени упражнения данного раздела хранились в глубокой тайне в Даосских, Буддийских монастырях и закрытых школах Ушу. Владеющий техникой...

Жесткая книга приемов

Вадим Шлахтер

Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете де­ржаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситу­ации — успех наполовину у...

Жизнь замечательных тренеров

Игорь Рабинер

Из-за чего голландские болельщики призывали отдать Дика Адвоката в руки бен Ладена? Почему Валерий Газзаев не стал сбривать усы после победы ЦСКА в Кубке УЕФА? Как Гус Хиддинк справлялся с умственно отсталыми...

Жизнь без границ

Крисси Веллингтон

О чем эта книга Это автобиография непобедимой чемпионки - легендарной Крисси Веллингтон. Крисси не проиграла ни в одной гонке в формате Ironman (среди женщин), четырежды победив в финале чемпионатов мира в Коне....

Жизнь и деятельность Анатолия Аркадьевича Харлампиева: К 100-летию со дня рождения

А.А. Харлампиев

Книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, посвящена 100-летней годовщине со дня рождения его отца — заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера, отличника физической культуры, доцента кафедры...

Жим лежа

Мэри Стюарт

За канатами ринга (у истоков профессионального бокса)

Назаров И.

Эта книга о профессиональном боксе и профессиональных боксерах.

За канатами ринга (у истоков профессионального бокса)

Игорь Назаров

Эта книга о профессиональном боксе и профессиональных боксерах.

Занятия по формированию элементарных математических представлений во второй младшей группе детского сада: планы и конспекты занятий

И.А. Помараева В. А. Позина

В пособии представлено примерное планирование занятий по математике на год. Предложенная система занятий включает комплекс игровых заданий и упражнений, наглядно-практических методов и приемов обучения детей 3-4 лет...

Записки " лесника"

Андрей Меркин

Новая книга Андрея Меркина, полюбившегося многим футбольным болельщикам после выхода своего феерического дебюта «Просто wasy и "Спартак"», который стал для многих культовой книгой. «Записки...

Записки футбольного комментатора

Георгий Черданцев

Как репортер и комментатор Георгий Черданцев побывал во многих странах и на многих турнирах, ему довелось общаться с футбольными звездами первой величины. Сколько невероятных историй - порой смешных, порой не очень -...

Запрещенные приемы самообороны

Кирилл Алексеев

Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты не­подготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие...

Запрещенные приемы самообороны

Затянутые "Большой петлей"

Лев Волькович Россошик

Многодневная велогонка "Тур де Франс", ее участники и зрители.

Зачетная классификационная книжка. Спортсменов 1 разряда, КМС и мастеров спорта международного класса (комплект 10 штук, белая обложка)

Зачетная классификационная книжка. Спортсменов первого разряда, кандидатов в мастера спорта России, мастеров спорта России и мастеров спорта России международного класса (синяя обложка)

Зачетная классификационная книжка для спортсменов первого разряда, кандидатов в мастера спорта России, мастеров спорта России и мастеров спорта России международного класса является важным инструментом для...