Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Эта книга учит не просто держаться на воде, а плыть как рыба, не тратя лишних усилий и при этом быстро, наслаждаясь каждым своим движением. Автор, Терри Лафлин, много лет тренирует спортсменов по собственной методике,...
Полное руководство по выживанию
Джон "Лофти" Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство...
Полное руководство по самообороне
В руководстве описаны многочисленные приемы защиты и нападения и способы их применения в различных ситуациях. Подробно описываются методы и способы психологической и физической подготовки, вопросы тактики ведения боя....
Полное погружение.Как плавать лучше, быстрее и легче
О чем эта книга Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по...
Полное руководство для яхтсмена
Эта книга адресована прежде всего тем, кто имеет опыт управления парусным судном и желает улучшить свое мастерство, однако и новички могут найти в ней много полезного. Автор охватил все важнейшие элементы современной...
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
О чем эта книга Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по...
Полное руководство по выживанию
Джон "Лофти" Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиадесантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство...
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
Полный курс Айкидо. Уроки мастера
Автор книги, выдающийся мастер айкидо, подробно раскрывает принципы этого боевого искусства. Он описывает базовые движения и приемы, обращая особое внимание на ключевые моменты, позволяющие достичь максимальной...
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ
В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого...
Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ
В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого...
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
В книге представлена всесторонняя информация по самому популярному в мире боевому искусству - каратэ. История возникновения, философия, техника, физическая и психологическая подготовка, правила соревнований, а также...
Езда верхом - это работа потруднее кручения педалей велосипеда. При этом работают другие группы мышц, но главное - это движение в гармонии с живым существом. Во время езды лошадь и всадник общаются, хотя и...
Пониматика. Футбол-это здорово для детей 6-8лет
Учимся и играем с журналом "Понимашка". - правила игры в футбол - интересные задания - чемпионат Европы-2012 Для детей 6-8 лет.
Поражение ниндзя в Тэсе ига-но ран. Закат ниндзюцу
Япония… Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов....
«...Один раз видел, а запомнил на всю жизнь», — признался легендарный бизнесмен, близкий друг Владимира Высоцкого Вадим Туманов — человек, повидавший на своем веку всякого-разного. И вряд ли выскажешься афористичнее,...
Последний кумир. Российский футбол от Яшина до Газзаева
Эта книга рассказывает о футболе и людях футбола, о том особом мире, который не виден болельщику с экрана телевизора или с трибуны стадиона. Ее герои - известные футболисты, знаменитые тренеры, функционеры,...
В «Пособии для дайверов» вы найдете множество полезной информации, которая поможет вам превратить дайвинг в самую яркую сторону своей жизни. В этом руководстве, написанном профессионалом, собраны полезные факты и...
"Чтобы достичь физического совершенства, нужно не только "качать железо". В книге "Построй свое тело" физические упражнения сочетаются с правильным питанием и распорядком тренинга для наращивания мышечной массы,...
