Здоровье

Диета доктора Аткинса

Ж.С. Бабарханян

Книга посвящена диете доктора Аткинса, разработавшего принципы сбалансированного и здорового питания, позволяющего избежать не только избыточного веса, но и справиться с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний...

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Алексей Ковальков

Для большинства из нас слово "похудение" ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда "предвкушаем" вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли?...

Диета красоты

Ву Дж.

Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика...

Диета GI. Гликемический индекс для эффективного снижения веса, баланса энергии и поддержания здоровья

Э. С. Фостер

Знали ли вы, что не все углеводы одинаковы? Употребление пищи, в которую входят углеводы с низким гликемическим индексом (ГИ), может освободить от лишнего веса и наполнить организм необходимой энергией. С учетом ГИ в...

Диета долгожителя. Специальное меню на каждый день при различных заболеваниях, для похудения, на религиозные праздники

Виктория Шевченко

Эта книга - эффективное практическое пособие для всех, кто с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на содержимое кошелька хочет полностью излечиться или избежать обострений хронических...

Диета по-итальянски

ДАкампо Д.

Вы любите поесть, но мечтаете избавиться от избыточного веса? Вы устали от диет, которые не помогают? Заставляют чувствовать вас несчастной? Джино Д`Акампо нашел выход - The I Diet (итальянская диета). Рецепты предков...

Диета по знакам Зодиака

А. Стукалова

Все хотят быть здоровыми, стройными и красивыми. Один из способов добиться этого - правильное питание. Но не всегда диеты и еда по расписанию дают желаемый результат. Почему? Да просто потому, что мы едим "не свои...

Диета Карла Лагерфельда

Жан-Клод Удре

Книга "Диета Карла Лагерфельда", разошедшаяся по всему миру тиражом более 200 000 экземпляров, получила международное признание. В ней рассказывается о секретах удивительного похудения Карла Лагерфельда; здесь вы...

Диета по группам крови

Диета звезд

В книге собраны уникальные диетические рационы, помогающие не просто снизить вес, а стать обладательницей роскошной груди, стройной талии, бедер и ног. Диеты составлены на основе принципов питания, которым следуют...

Диета для лентяек. 4-е издание

Т. Щеглова

Главный девиз лентяйки — держать себя в форме, не напрягаясь. Вот и наши чудесные диеты помогут вернуть вам потерянную стройность, не расплачиваясь за это здоровьем и хорошим расположением духа. Существует несколько...

Диета для плоского живота

Вакейриэлло Лиз

От жира в области живота трудно избавиться, и он очень опасен. Он увеличивает вероятность развития болезней сердца, диабета и хронических заболеваний как никакой другой тип жира в вашем теле. Наконец научное...

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Дуглас Грэм

"Диета 80 " доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день....

Диета для влюбленных. Сила афродизтаков

Наталия Потапова

В наш непростой век мы стараемся подходить к питанию достаточно разумно - следим за калориями и полезностью того, что едим. Однако пища не только удовлетворяет потребность тела в еде, но и способна эмоционально...

Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать

Ю. Лужковская

Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания.

Диета по-кремлевски. Лучший способ сбросить вес

Г. Воронцова

Серия "Диета красоты и здоровья"

Диета средиземноморская

М. В. Цейтлина

Наверное, немного найдется диет, которые значительно снижают вес, не заставляя страдать от голода, и приносят ощутимую пользу здоровью. А что вы скажете, если вам предложат похудеть с помощью вкуснейших блюд — салатов...

Диета - всего только день в неделю

М. Мессеге

Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить "Нет, спасибо!" в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема десятков диет,...

Диета по типу фигуры. Эта диета вам к лицу!

Анна Вишневская

Каждая женщина уникальна и неповторима! Поэтому каждой женщине нужна только ее диета — та, которая будет учитывать все нюансы фигуры, режим питания, образ жизни, привычки и многое, многое другое. Как найти такую...

Диета звезд Голливуда

Голливудская диета — один из низкокалорийных рационов питания высокой эффективности. Рекомендованные продукты доступны и недороги, а рецепты блюд очень просты. Используя указанные в книге рекомендации, вы похудеете...

Диета на выбор

В книге приведены исторические факты из диетологии, известные и малоизвестные рекомендации специалистов по диетическому питанию и сторонников нетрадиционной медицины, даны характеристики основных продуктов и советы по...

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

Мэт Фицджеральд

Известный врач-диетолог и автор книг по спортивному питанию приводит 5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире.   Эти правила могут соблюдать все. Они помогут улучшить здоровье и...

Диета по Аткинсу

Анна Вишневская

Доктор Аткинс совершил переворот в диетологии. Его система похудения, основанная на снижении количества углеводов в пище, уже помогла миллионам людей по всему миру сбросить лишние килограммы и обрести желанную...

Диета без диет

К. Пайн

Сбросить вес, не истязая себя голодом. Похудеть без утомительных занятий в тренажерных залах. Обрести стройность, сохранив при этом привлекательные, женственные формы. И никогда больше не набрать ни одного лишнего...

Диета здорового сердца

М. Э. Дебейки

Американский врач Майкл Эллис Дебейки - кардиохирург с мировой известностью. В сотрудничестве с группой специалистов по болезням сердца и диетологов более 10 лет назад создал для своих пациентов "диету здорового...