Здоровье

Учимся жить с диабетом. Времена года в меню диабетика

С.А. Димова

С диабетом надо научиться жить. Правильное питание - одно из важнейших условий здоровой, полноценной жизни при диабете. Сезонность при этом играет не последнюю роль: весной и осенью наш организм нуждается в витаминах,...

Учимся любить

Анатолий Александрович Некрасов

Известный исследователь, психолог, философ, член Союза писателей, ведущий специалист в области семейных и межличностных отношений. Автор 18 книг по психологии личности, взаимоотношений мужчины и женщины, постоянно...

Учись бизнесу! Самый простой путь в процветающий бизнес

Ицхак Пинтосевич

Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг поможет приобрести необходимые навыки,...

Учись любить и быть любимой (мяг)

Ю. В. Свияш

Реализация твоей Женственности – вот цель этой книги. Женщина счастлива и успешна в той мере, в которой она научилась обращаться с силой, которую называют Любовь. Самое трудное, с чем предстоит столкнуться, —...

Учитесь говорить

Д. Ламертон

Лучшее руководство для успешного выступления перед публикой. Научиться произносить речи на официальных приемах, презентациях, деловых встречах, а также на днях рождения и свадьбах так, чтобы вас было интересно...

Учитесь любить себя

П. Прадерван

Успех во всем, интересная и насыщенная жизнь, гармоничные отношения... Как достичь этого? Ответ прост — любите себя. Только любящий себя человек может уважать и одаривать любовью других. Только хорошее отношение к...

Учитесь жить с сахарным диабетом: Диагностика, лечение, диета

Владимир Романовский

В предлагаемой вниманию читателя книге автор попытался разобрать основные практические вопросы, наиболее часто возникающие у больных сахарным диабетом II типа: режим питания, лечения и профилактики осложнений...

Учитель здоровья

А. Б. Сметанкин

Книга «Учитель здоровья» рассказывает о революционном открытии русского физиолога Александра Сметанкина: сознательном управлении механизмами здоровья, и в частности - диафрагмально-релаксационным дыханием (дыханием по...

Учитесь мыслить подобно миллионеру

Михаил Фишер М. Аллен

Настоящий канадский миллионер рассказывает о специфических принципах достижения успеха, о том, как человек может, `впечатав` их в свое подсознание, `запрограммировать` себя на удачи и счастье. Для широкого круга...

Учитесь стареть

Л. И. Белозерова

Представлена информация по основным вопросам геронтологии (науки о старении), даны практические советы ведения здорового образа жизни в пожилом и старческом возрасте, рассказано об особенностях труда и отдыха,...

Учиться слушать

К. Петиколлен

Трудно представить нашу жизнь без общения. Но оно не всегда приносит радость. Почему так происходит? Ответ прост: часто мы не умеем слушать друг друга. Отсюда — взаимное непонимание и разочарование. Как следствие —...

Учу Жить без лекарств

Батулин

Для широкого круга читателей.

Ушу. Книга 1. Стиль саньда

Сергей Константинович Карамов

Книга дает необходимые знания об истории ушу (стиль саньда) знакомит с тем, что нужно знать начинающему заниматься этим ви­дом восточных единоборств, как правильно питаться, осуществлять медицинский самоконтроль, как...

Ушу. Книга 2. Стиль тайцзыцюань

Сергей Константинович Карамов

Методическое пособие по изучению ушу (стиль тайцзыцюань) с начального периода. Освоение азов базовой техники, планирование занятий, правильное питание тренирующихся, медицинский контроль и самоконтроль.

Уютные люди. Истории, от которых на душе тепло

Кирьянова А.В.

Уют — это не прихоть и не каприз, а мощная психологическая защита, действенное средство от невзгод. Если навалились проблемы, именно уютная атмосфера и такие же уютные, родные люди рядом помогут пережить непростые...

Факт карты

Курпатов Андрей Владимирович

Бизнес - это результат мышления людей, которые его делают. Если человек ставит перед собой цели и хочет добиться успеха, он, прямо скажем, должен быть достаточно умён для этого.Как решать сложные задачи в бизнесе и...

Фактор тестостерона. Новейшая библия мужского здоровья

Ш. Каадри

Доктор медицинских наук Шафик Каадри предлагает читателю воспользоваться теорией о функции тестостерона в организме мужчины. Каждая глава книги делится на две части: самостоятельная оценка состояния по результатам...

Фактор Аладдина

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Каждому из нас в жизни чего-нибудь не хватает. Но если вы наберетесь смелости и попросите, возможно всё — личное счастье, творческая самореализация, профессиональный успех, уверенность в себе и прекрасное настроение....

Фактор стройности. Идеальная диета

Чехонина Юлия Г.

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и...

Фактор стройности. Идеальная диета

Юлия Чехонина

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными зна-ниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения...

Фактор личной привлекательности

Т. Сандерс

Личная привлекательность- основа ВАШЕГО успеха! Чем больше вы нравитесь людям - чем выше ваш коэффициент личной привлекательности, - тем счастливее ваша жизнь. Книга Тима Сандерса поможет вам повысить этот...

Факты и алгоритмы удивительных самоисцелений в многомерной медицине

М. Д. Соловьева

Данная книга является новым шагом в области творческого развития уникальной методики самопознания, самодиагностики и самоисцеления - Многомерной медицины. Об авторе данной методики самооздоровления - Людмиле...

Фантастический успех. Тестируйся и зарабатывай!

Н. А. Преображенская

Фантастический успех - не миф и не мыльный пузырь. Это реальность - для тех, кто знает законы его достижения. Тесты, собранные в этой книге, предлагают оценить стартовую площадку, с которой начнется взлет к вершинам...

Федоренко, Качай: Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство

Федоренко П.А., Качай И.С.

Фейс-фитнес. Подтяжка лица без скальпеля и инъекций

Ирина Александровна Тихомирова

Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для подтяжки лица и шеи. Регулярно занимаясь, всего за 2–3 недели, в домашних условиях, без скальпеля и инъекций вы будете выглядеть на 5, 10 и даже...