Здоровье

Здоровье

Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойством

Зубкова Л.С.

Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно! "Тревожность под контролем" — это сборник упражнений,...

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Зубкова Л.С.

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой! Научитесь прислушиваться к себе и...

15.32 USD 13.79 USD

В корзину

Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями

Гиллихан Сет Дж.

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие...

Тревога: путь к психологическому равновесию

Пак Х.

У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным...

12.58 USD 11.57 USD

В корзину

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Садова Е.Д.

Постоянно боретесь с тревогой? А зря. Тревога — наш помощник и друг. В этой книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает правильность этой мысли на примерах и кейсах. А еще предлагает 8 приемов,...

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Деннис-Тивари Т.

Что такое тревога – враг или союзник? Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о...

Тренд на безопасность. Гид по выживанию в современном мире. Для девочек-подростков

Носов С.В.

Сергей Носов — эксперт по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, член Международного комитета Красного Креста. Спортсмен, имеющий девять спортивных разрядов в различных дисциплинах, альпинист,...

Тренируй свой мозг.Японск.система разв.интел.и пам

Кавашима Рюта

Продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируют мозг более 2 000 000 людей. Теперь она...

Тренируй свою память.Япон.система сохр.здор.мозга

Кавашима Рюта

Вы замечаете, что стали забывчивы? Вы не можете реагировать так быстро, как раньше? Ученый с мировым именем, автор бестселлеров "Японская система развития интеллекта и памяти" и "Тренируй свой мозг" Рюта Кавашима...

Тренинг-дневник для альфа-женщины

Литвиненко Ф.С.

Филипп Литвиненко – известный эксперт в области психологии отношений, нейропсихолог, нейрокоуч, член международной ассоциации коучей. Автор и создатель уникальной системы "Альфа-женщина", основатель и главный тренер...

Три ключа к женскому счастью

Потапова С.

АВТОРСКАЯ методика улучшения жизни женщины! Как стать СЧАСТЛИВОЙ и любимой? Спасти семью от ИЗМЕН и неприятностей? Автор - руководитель премиального клуба по раскрытию ЖЕНСКОЙ СИЛЫ

15.08 USD 13.87 USD

В корзину

Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни

Голдсмит М., Рейтер М.

Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и...

15.08 USD 13.87 USD

В корзину

Триединая. Путеводитель по женской душе

Лаврентьева С.А.

Внутри каждой из нас живет девочка. Наивная, влюбчивая и мечтательная. Внутри каждой из нас живет женщина. Страстная, сильная и сложная. Внутри каждой из нас живет старуха. Свободная, мудрая и странная. Мы слышим их...

ТРИЗ. Как решить любую проблему

Кузнецова А.

Эта книга незаменима для всех, кто хочет развить свою креативность и научиться решать нестандартные задачи. Теория решения изобретательских задач - это инновационный подход к решению любых проблем. Для вас больше не...

ТРИЗ. Теория решения изобретательских задач в повседневной жизни

Эта книга незаменима для всех, кто хочет развить свою креативность и научиться решать нестандартные задачи. Теория решения изобретательских задач - это инновационный подход к решению любых проблем. Для вас больше не...

Трилогия о Порфирии Иванове

Юрий Георгиевич Золотарев

Наиболее полный опыт исследования значимости наследия Порфирия Иванова. Предлагаются обширные комментарии к трудам уникального человека, а также терминология, которая не только будет полезной во всех случаях,...

13.62 USD 12.12 USD

В корзину

Турбо-Суслик. Как перестать трахать себе мозг и начать жить

Дмитрий Леушкин

"Турбо-Суслик" - уникальное практическое руководство по решению психологических проблем и ликвидации ненужных убеждений собственными силами. При помощи этой инновационной методики, разработанной Дмитрием Леушкиным на...

14.1 USD 13.25 USD

В корзину

Турецкий язык, 16 уроков. Базовый курс

Петров Д.Ю.

Смотреть в оригинале "Великолепный век" и "Черную любовь". Уверенно торговаться на рынке и сойти за местного в любом кафе. Наконец понять, что означает знаменитое "shikidim" певца Таркана. Все это возможно, если знать...

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее. 2 издание

Друма Е.

7.34 USD 5.87 USD
На складе

В корзину

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Друма Елена

Серия Unicornbook – это мега-бестселлеры в мини-формате. Книги, которые были проданы большим тиражом за короткий срок. Теперь в мягкой обложке по демократичной цене, но на качественной белой бумаге.Почему Unicornbook?...

10.62 USD 9.56 USD

В корзину

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее. 2 издание

Друма Елена

Перед вами 2-е издание уникального российского бестесселера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов. В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В...

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Друма Е.

Книга фраппе "Ты - сама себе психолог" согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к...

Ты - богиня наслаждения

Лебедева Е.Г., Морозова (Лебедева) Н.Г.

Екатерина и Нина Лебедевы — эксперты по счастливым отношениям, которые в 2013 году основали Academy LS, международную академию семейного и сексуального образования, благодаря которой, более 500 700 выпускников...

7.24 USD 6.52 USD

В корзину

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Сейлер Л.

Счастливая жизнь начинается с фразы: "Я могу!" Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние...

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Сейлер Л.

Счастливая жизнь начинается с фразы: "Я могу!"Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства...