Если вы желаете прожить жизнь долго и счастливо, сохранив здоровье и привлекательный внешний вид – эти книги для вас. Обратите внимание на издания по психологии для профессионалов и «чайников»: Измените свой мозг - изменится и жизнь!, супербестселлер 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Мечтающим стать стройнее пригодится Методика доктора Ковалькова: Победа над весом, Система минус 60, или Мое волшебное похудение, а избавиться от хворей помогут Сокровищница здоровья. Все секреты здоровья и долголетия, Книга о вкусной и здоровой пище. С нашими новинками вы обретете стиль, подарите себе молодость и «обречетесь» на внимание противоположного пола!
Укрепляем мышцы живота и спины
Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и...
Укрепление здоровья на протяжении всей жизни
Учебное пособие подготовлено в рамках проекта "Российско-канадская сестринская инициатива" и включает в себя избранные главы по профилактике и укреплению здоровья индивидуума в разные возрастные периоды, семьи,...
Укрепление здоровья в пожилом возрасте. Том 4
Четвертый том серии "Целительные силы" посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие...
Укрепляем иммунитет. Как защитить себя от болезней
Секреты сохранения и укрепления защитных сил организма, достижения прекрасного здоровья и активного долголетия волнуют человечество с древнейших времен. Для этого человеческому организму необходимо создавать надежную...
Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины. Для широкого круга читателей.
У вас всегда есть выбор. Вы можете ворчать, жаловаться на жизнь и проскрипеть ее в процессе болезненного, медленного угасания. А можете взять ответственность за свое здоровье и стать "человеком - вечным двигателем"....
Укрепление и развитие жизненной энергии
Психическая уравновешенность, крепкое здоровье и огромная работоспособность - вот главные ключи к жизненному успеху. Развитое сознание и психическая энергия позволяют остановить болезненные проявления в физическом...
Укрепление иммунитета. Лечение заболеваний крови
Серия брошюр, объединенная общим названием "Божья аптека", уникальна своей компактностью и практической полезностью: в ней кратко и ясно даны описания болезней и их симптоматики, способы приготовления лекарств из...
Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных
Жизнь - это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет...
Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
"Такое могло произойти только со мной…",, " у меня ничего ничего не получается", "надо было ответить по другому…" — не что, иное как деструктивные мысли. Они мешают счастливо и свободно жить, искажают восприятие и...
Укротитель троллей.Как заставить замолчать внутр
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его...
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Бестселлер от популярной американской телеведущей и актрисы Руби Уэкс. После многих лет работы на телевидении Руби заинтересовалась психологией и нейробиологией - и в 50 лет поступила в Оксфорд. Ее книга - остроумный...
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, начальника. Автор мирового бестселлера "Пять языков любви" Гэри Чепмен увлекает...
От автора: "Хочу сказать всем астматикам - с астмой можно жить, и жить хорошо! Выходить замуж, рожать детей, дрессировать собак, путешествовать, много и плодотворно работать... Я постаралась собрать под одной обложкой...
Укрощение строптивой, или Роковая ночь, изменившая жизнь
В поисках сенсаций две журналистки, Вера и Злата, вынуждены проникать в самую гущу криминальных событий. Но они и предположить не могли, что в одну "прекрасную" ночь сами окажутся героинями подобного сюжета: случайный...
Для русского человека из современных поэтов и исполнителей Александр Новиков, пожалуй, ближе всех. Его лирика насквозь пронизана тем необъяснимым, нежным, несказанным, что так напоминает нашу Родину. Александр Новиков...
Улучшение зрения для работающих на компьютере (+CD с программой-тренажером)
На диске размещена уникальная программа, которую нужно установить на компьютер, для того чтобы дать отдых глазам и восстановить зрение. В книге — гимнастика для глаз, плюсы и минусы лазерной коррекции, уникальная...
Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. 4-е изд
Вы носите очки? Но вполне возможно, что в этом нет никакой необходимости. Кроме того, ваше зрение может постепенно ухудшаться, и с годами вам будут необходимы более сильные линзы. С помощью метода Бейтса,...
В настоящее время практически невозможно найти человека, не имеющего проблем со зрением. Многие из нас страдают теми или иными недостатками зрения, не зная, как от них избавиться, потому что и не подозревают, что в...
Если вам интересно, как сделать свое зрение лучше, избавиться от очков и сохранить зоркость до преклонного возраста, - эта книга для вас. В ней собраны самые эффективные методики для самостоятельного применения. С их...
Улыбайтесь чаще. Жизнь хороша!
Эта книга посвящена жизни во всех ее проявлениях, от первой любви до выхода на пенсию. В эти ключевые моменты человеческого существования каждому пригодятся мудрые слова, подчеркивающие их важность и неповторимость....
Человек – существо сложное, которому нужно долго учиться управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а...
Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни
Начните увлекательное путешествие внутрь себя!
"Улыбнись, пока не поздно!" - уникальный девиз человека, который может управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Хотите также управлять своей судьбой и строить реальность...
