Здоровье, красота

Упражнения для похудения. 15 минут в день+DVD Избранные упражнения для похудения

Олег Асташенко

Серия "Через движение к совершенству"

Упражнения йоги для глаз

Й. Раманантата

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных...

Упражнения для восстановления после беременности и родов

М. В. Филатова

После родов укреплять тело физическими упражнениями нужно не только ради того, чтобы вернуть фигуру в прежнее, «добеременное», состояние, но и чтобы усталость, слабость и уныние уступили место бодрости, энергичности и...

Упражнения для позвоночника: для тех, кт

Дмитрий Щедровицкий

Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса возрастает в десятки раз, когда речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И.Дикуль,...

Упражнения для тех, кто не любит тренироваться

Эта книга для тех, кто не любит тренироваться, но хочет избавиться от жира при помощи наиболее эффективного, экономящего время способа. Всего несколько минут интенсивных упражнений в день могут принести значительные...

Упражнения по системе Ниши-Гогулан

Ксения Викторовна Драгунская

Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина - Майя Гогулан. В этой книге...

Упражнения для укрепления мышц живота и бедер

Юлия Андреева

Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру бывает подчас очень не просто. Тем более подтянуть живот и бедра - предмет вечных забот. 40 простых, но эффективных...

Упражнения для внутренних органов+DVD Правила здоровья. Гимнастика по системе К.Ниши

Олег Асташенко

Движение - вот один из главных источников здоровья! И если в чью-то жизнь постучалась болезнь - то ни в коем случае не нужно ограждать себя от физических нагрузок, сводя лечение лишь к приему лекарств. Замечательный...

Упражнения для глаз

Елена Анатольевна Бойко

Несмотря на то, что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить...

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Мамонтов В.Д.

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о...

Упражнения на растяжку

Эндрю Миллер

Эта книга расскажет вам, как дышать, растягиваться и расслабляться с помощью серии простых упражнений. Все представленные здесь движения можно выполнять в любом возрасте, в любом физическом состоянии, в любое время...

Упражнения и пища, которые лечат

В. Я. Карпинский

В избавлении от болезней не последнюю роль играют физические упражнения и правильное питание. И первое, и особенно второе необходимы организму каждый день, причем от количества и качества этих двух первостепенных...

Упражнения по системе Ниши-Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

Майя Гогулан

Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина — Майя Гогулан. В этой...

Упражнения для очищения организма

Александр Миронов

Содержать в чистоте свое тело нужно не только снаружи, но и изнутри, заботясь о том, чтобы в нем не скапливались вредные токсины, которые приводят к болезням и ускоряют старение организма. Среди десятков методик...

Урок исцеления, который дает болезнь. Прощение - сильнейшее из лекарств!

Лууле Виилма

Эта книга, написанная удивительным языком — языком Любви, — открывает читателю простые и мудрые законы Мира, законы жизни человеческой, законы развития болезни и законы ее преодоления. О тайнах мироустройства, о...

Урок исцеления, который дает болезнь. Прощение - сильнейшее из лекарств!

Лууле Виилма

Аннотация Эта книга, написанная удивительным языком - языком Любви, - открывает читателю простые и мудрые законы Мира, законы жизни человеческой, законы развития болезни и законы ее преодоления. О тайнах...

Уроки семейной мудрости от Монаха, который продал свой "феррари". Воспитай лидера в своем ребенке

Робин Шарма Ручир Шарма

Страницы этой замечательной книги раскроют перед тобой простую, но весьма эффективную систему взглядов, которая помогает высвободить природное стремление наших детей к лидерству и при этом делают твою собственную...

Уроки жизни

Галина Шереметева

Путь на встречу с собой, своей душой у каждого начинается по-разному. Для одних он открывается в результате тяжелых раздумий о смысле жизни, к которым подтолкнули потери, болезни или другие неприятности. Кто-то...

Уроки макияжа. 101 образ женской красоты

Эльвира Пчелкина

Книга, которую вы держите в руках, расскажет вам интересные истории о том, как женщина способна, используя косметику, повлиять на жизненную ситуацию и даже судьбу. От рассказов вы плавно перейдете к приемам макияжа,...

Уроки мадам Шик. Секреты безупречного стиля для прекрасной девушки

Скотт Дженнифер Л.

Уроки успешной жизни. 52 бесценных совета

Наполеон Хилл

Перед вами - виртуальная классная комната, а вы - ученик. Вы должны изучить 52 урока - по уроку в неделю в течение года. По мере того как вы занимаетесь и применяете свои знания в жизни, вы становитесь все успешнее -...

Уроки лидеров

Т.Дж. Нефф Д.М. Ситрин

«Уолт Дисней». «Майкрософт». «Даймлер-Крайслер». «Ай-би-эм». «Проктер энд Гэмбл». «Дженерал электрик». Вам интересно знать, КАК лидеры этих компаний пришли к ошеломля-ющему успеху и КАК закрепили его? Перед вами –...

Уроки культуры здоровья. Книга 4. Наркотики, выход из наркотического круга

А. Н. Маюров Я.А. Маюров

Учебное пособие "Наркотики, выход из наркотического круга" завершает серию из четырех книг, содержащих разработки уроков по. культуре здоровья для учащихся 7-11 классов. В нем рассматриваются такие темы, как: "Что...

Уроки семейной мудрости от Монаха, который продал свой "феррари". Воспитай лидера в своем ребенке

Робин Шарма

Дорогой читатель, страницы этой замечательной книги раскроют перед тобой простую, но весьма эффективную систему взглядов, которая помогает высвободить природное стремление наших детей к лидерству и при этом делает...

Уроки жизни

Галина Шереметева

Путь на встречу с собой, своей душой у каждого начинается по-разному. Для одних он открывается в результате тяжелых раздумий о смысле жизни, к которым подтолкнули потери, болезни или другие неприятности. Кто-то...