Здоровье, красота

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Мамонтов В.Д.

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о...

Упражнения для похудения. 15 минут в день+DVD Избранные упражнения для похудения

Олег Асташенко

Серия "Через движение к совершенству"

Упражнения йоги для глаз

Й. Раманантата

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных...

Упражнения для восстановления после беременности и родов

М. В. Филатова

После родов укреплять тело физическими упражнениями нужно не только ради того, чтобы вернуть фигуру в прежнее, «добеременное», состояние, но и чтобы усталость, слабость и уныние уступили место бодрости, энергичности и...

Упражнения для позвоночника: для тех, кт

Дмитрий Щедровицкий

Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса возрастает в десятки раз, когда речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И.Дикуль,...

Упражнения по системе Ниши-Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

Майя Гогулан

Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина — Майя Гогулан. В этой...

Упражнения на растяжку

Эндрю Миллер

Эта книга расскажет вам, как дышать, растягиваться и расслабляться с помощью серии простых упражнений. Все представленные здесь движения можно выполнять в любом возрасте, в любом физическом состоянии, в любое время...

Упражнения для внутренних органов+DVD Правила здоровья. Гимнастика по системе К.Ниши

Олег Асташенко

Движение - вот один из главных источников здоровья! И если в чью-то жизнь постучалась болезнь - то ни в коем случае не нужно ограждать себя от физических нагрузок, сводя лечение лишь к приему лекарств. Замечательный...

Упражнения по системе Ниши-Гогулан

Ксения Викторовна Драгунская

Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина - Майя Гогулан. В этой книге...

Упражнения для укрепления мышц живота и бедер

Юлия Андреева

Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру бывает подчас очень не просто. Тем более подтянуть живот и бедра - предмет вечных забот. 40 простых, но эффективных...

Упражнения для глаз

Елена Анатольевна Бойко

Несмотря на то, что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить...

Упражнения и пища, которые лечат

В. Я. Карпинский

В избавлении от болезней не последнюю роль играют физические упражнения и правильное питание. И первое, и особенно второе необходимы организму каждый день, причем от количества и качества этих двух первостепенных...

Упражнения для тех, кто не любит тренироваться

Эта книга для тех, кто не любит тренироваться, но хочет избавиться от жира при помощи наиболее эффективного, экономящего время способа. Всего несколько минут интенсивных упражнений в день могут принести значительные...

Упражнения для очищения организма

Александр Миронов

Содержать в чистоте свое тело нужно не только снаружи, но и изнутри, заботясь о том, чтобы в нем не скапливались вредные токсины, которые приводят к болезням и ускоряют старение организма. Среди десятков методик...

Урок исцеления, который дает болезнь. Прощение - сильнейшее из лекарств!

Лууле Виилма

Аннотация Эта книга, написанная удивительным языком - языком Любви, - открывает читателю простые и мудрые законы Мира, законы жизни человеческой, законы развития болезни и законы ее преодоления. О тайнах...

Урок исцеления, который дает болезнь. Прощение - сильнейшее из лекарств!

Лууле Виилма

Эта книга, написанная удивительным языком — языком Любви, — открывает читателю простые и мудрые законы Мира, законы жизни человеческой, законы развития болезни и законы ее преодоления. О тайнах мироустройства, о...

Уроки культуры здоровья. Книга 4. Наркотики, выход из наркотического круга

А. Н. Маюров Я.А. Маюров

Учебное пособие "Наркотики, выход из наркотического круга" завершает серию из четырех книг, содержащих разработки уроков по. культуре здоровья для учащихся 7-11 классов. В нем рассматриваются такие темы, как: "Что...

Уроки семейной мудрости от Монаха, который продал свой "феррари". Воспитай лидера в своем ребенке

Робин Шарма

Дорогой читатель, страницы этой замечательной книги раскроют перед тобой простую, но весьма эффективную систему взглядов, которая помогает высвободить природное стремление наших детей к лидерству и при этом делает...

Уроки жизни

Галина Шереметева

Путь на встречу с собой, своей душой у каждого начинается по-разному. Для одних он открывается в результате тяжелых раздумий о смысле жизни, к которым подтолкнули потери, болезни или другие неприятности. Кто-то...

Уроки макияжа. Советы профессионалов (+ DVD-ROM)

М. Стрелецкая

Кто из женщин не хочет стать еще более красивой и соблазнительной? Конечно, лучше всего красота натуральная, которой наградила нас природа, но почему бы не дополнить ее, сделав еще более выразительной? Как драгоценный...

Уроки семейной мудрости от монаха,корый продал обл

Робин Шарма

Кто не мечтает о счастливом браке? Кто не желает счастья своим детям? Но мало кто знает, как сделать семейную жизнь по-настоящему свободной, яркой и насыщенной. В этой удивительной книге Робин Шарма открывает очень...

Уроки судьбы в вопросах и ответах

Александр Свияш

В жизни каждого человека рано или поздно возника­ет ситуация, которую он сам определяет как проблему. А сколько людей, столько и проблем. Одного волнует со­стояние здоровья, другого - личная жизнь, третьего -...

Уроки мистера Куми. История личностного роста

Майкл Колграсс

Герой этой "психологической новеллы" - Ник, обычный человек, житель Нью-Йорка, разочаровавшийся в жизни, потерявший работу, жену и уверенность в себе. Далеко от дома, в горах Монтаны, он находит наставника, которого...

Уроки лидерства от Монаха, который продал свой "феррари"

Робин Шарма

Это одна из наиболее вдохновляющих, инновационных и действенных книг по вопросам реализации нстинного лидерства в бизнесе и в жизни.

Уроки судьбы в вопросах и ответах

Александр Свияш

Необычная по широте охваченных житейских проблем, доступная и полезная книга, в которой вы найдете ответы на многочисленные важные вопросы. Простые и чрезвычайно эффективные авторские методики помогут в решении...