Нет в продаже
Методическое пособие по организации и проведению соревнований по пауэрлифтингу среди спортсменов-инвалидов; судейство; Международная спортивно-медицинская классификация.
Нет в продаже
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
Нет в продаже
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
Нет в продаже
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
Нет в продаже
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы...
Нет в продаже
"Чтобы достичь физического совершенства, нужно не только "качать железо". В книге "Построй свое тело" физические упражнения сочетаются с правильным питанием и распорядком тренинга для наращивания мышечной массы,...
Нет в продаже
Преодоление. Сокращенные программы по бодибилдингу
Эта книга не является руководством "как стать чемпионом". Занимаясь по данной книге, вы достигните отличных результатов, но вам никогда не достичь уровня профессионалов. Чтобы стать похожим на "звезд" бодибилдинга,...
Нет в продаже
Простые программы. Тренировки с отягощениями в домашних условиях
Книга для очень занятых людей, не имеющих времени на посещение тренировочных залов, оздоровительных клубов или фитнес-центров, но желающих заниматься с отягощениями, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа,...
Нет в продаже
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тасч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают...
Нет в продаже
Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам,...
Нет в продаже
В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук,...
Нет в продаже
Силовые тренировки. Визуальный самоучитель
Двухстраничные уроки с цветными фотографиями для широкого круга читателей, желающих получить макимальную пользу от занятий атлетизмом.
Нет в продаже
Сильное стройное тело за 30 минут
В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему Разнообразные упражнения, совету по технике их выполнения,...
Нет в продаже
Сильные мира сего: Тренировочные программы, упражнения и диеты звезд бодибилдинга
Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг, о его мифах и реальностях, о современных героях культуризма. Помимо интересных фактов из биографии...
Нет в продаже
Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу, которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессиналу, и в которой читатель найдет ответы...
Нет в продаже
Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и...
Нет в продаже
Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга
Информация, содержащаяся в этой книге, приведена с целью дополнить, а не заменить грамотно составленную тренировочную программу. Следует учесть и тот факт, что представленные в книге упражнения в той или иной степени...
Нет в продаже
Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга
Больше вам не понадобятся никакие другие источники информации. Все, что вам нужно, вы найдете в этой книге. Книга содержит наиболее полную и подробную информацию, руководствуясь которой вы сможете добиться...
Нет в продаже
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где...
Нет в продаже
Нет в продаже
Современные тренировочные комплексы для женщин
Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров, которые можно найти только в клубах и спортивных залах, и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Для...
Нет в продаже
Стальные мышцы. Как стать суперменом за 30 дней
Чтобы добиться приличных результатов в бодибилдинге, необязательно долгие годы истязать себя в спортзале. Абсолютно реально подкачать мышцы за месяц-два занятий. При условии, конечно, что подобрана правильная...
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана...
Нет в продаже
Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального издания "Power to the People!" (by Pavel Tsatsouline, 1st Edition, 2000), опубликованного в США издательством Dragon Door Publications, Inc....
