Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход
Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям “идеальности”, вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном...
ISBN: 978-5-907365-00-1
Издательство:
Вильямс/Диалектика
Дата выхода: январь 2021
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись