Карелия. Кижи, Валаам, Соловки. Путеводитель для пешеходов

Светлана Аксенова

Один из самых удивительных регионов нашей огромной страны – Карелия. Место, способное приятно удивить любителей природы, поклонников экстремального туризма, знатоков истории, людей, интересующихся этнографией,...

Квест «Москва». 10 маршрутов с приключениями

М. Давыдова Я. Прохорова

Где спрятано золото московских масонов? Как пройти к библиотеке Ивана Грозного? На какой станции метро скрывается космический портал? Что будет, если остаться на ночь в Третьяковской галерее? Вместе с нашим...

Кето-навигатор

Джеймс ДиНиколантонио Джозеф Меркола

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми...

Кето-кулинария. Основы, блюда, советы

Оксана Бадьина Олег Ирышкин

Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы...

Кето-кулинария. Формула здоровья

Лика Шахматова

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько...

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию

Джозеф Меркола

Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в...

Кетодиета

Олена Исламкина

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная...

Ким. Голая правда

Шон Смит

Ким Кардашьян – это феномен и одна из знаковых фигур нашей эпохи. Число ее «фолловеров» в одном только «Инстаграме» превышает 42 миллиона, что на 4 миллиона больше, чем население ее родного штата, Калифорнии! Шон...

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к...

Кирпичные печи. Современные проекты проверенных временем печей

Илья Поляков

В книге рассматриваются конструкции и усовершенствования печей, предложенных в период примерно с конца XVIII столетия до середины XX. Из всего пласта выбраны и представлены читателю наиболее удачные, прогрессивные...

Китайская медицина на каждый день для каждой семьи

Лао Минь

Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то – 15 минут свободного времени, теплые руки и...

Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!

Савелий Кашницкий

В этой книге автор раскрывает секреты молодости и делится рецептами долголетия врачей Поднебесной империи. Китайцы считают, что еда должна быть не только вкусной, но и лечебной вот почему традиционная китайская...

Китайские классические методики лечения

Савелий Кашницкий

Китайской медицине несколько тысяч лет. И что удивительно – ее методы лечения до сих пор эффективны и актуальны. Более того, на основе ее рекомендаций создаются современные лечебные препараты. Да и как может быть...

Кишечник. Как у тебя дела?

Адриан Шульте

Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль,...

Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы

Валерий Передерин

ЖКТ беспокоит сейчас практически всех, но именно на здоровье кишечника необходимо обратить особое внимание, ведь от него зависят иммунитет, работа сердца и мозга, общее самочувствие, желание двигаться, заниматься...

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Алексей Москалев

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%....

Кишечник с головой не дружит?! Приумножь энергию жизни

Мирзакарим Норбеков

Энергия – основной двигатель жизни. Но что мы делаем, чтобы с помощью своей же энергии улучшить действительность и восстановить здоровье? Правильно – ничего! А ведь наша энергия и желание способны изменить судьбу и...

Классные модели из резиночек для мальчишек и девчонок

Ксения Скуратович

В этой книге собраны понятные иллюстрированные мастер-классы по плетению оригинальных поделок из резиночек. Простые и доступные инструкции, яркие и необычные модели – ими ты точно сможешь удивить окружающих! Плети из...

Классика пивоварения. Все стили и виды пива от эля до лагера

Джон Палмер Джамиль Зайнашефф

Основной автор книги, Джамиль Зайнашефф, – многократный победитель конкурсов среди домашних пивоваров, проводящихся в Америке и во всем мире. С его первой золотой медали, полученной на конкурсе Американской Ассоциации...

Классические торты и пирожные

Алексей Сергеевич Селезнев

Рецептов тортов, пирожных и конфет в настоящее время огромное множество, но классика всегда остается классикой. «Прага» и «Наполеон», «Птичье молоко» и «Захер», «Пани Валевска» и «Эстерхази» – проверенные временем...

Классическая камасутра. Полный текст легендарного трактата о любви

Ватсьяяна Малланага

Перед вами полный текст «Камасутры» – самого известного древнеиндийского трактата о духовной и физической любви, дополненный комментариями и прекрасными иллюстрациями. «Камасутра» – это не только энциклопедия секса,...

Клетка «на диете»

Джозеф Меркола

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда...

кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности

Вадим Зеланд

Вадим Зеланд – один из самых читаемых современных писателей, автор более десяти книг-бестселлеров о сенсационной методике управления реальностью под названием «Трансерфинг». Произведения Вадима Зеланда переведены на...

Книга о естественной красоте. Твой личный бьюти-куратор Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу Коллектив авторов

Гвинет Пэлтроу и ее портал GOOP помогли миллионам женщин по всему миру обратиться к чистой и здоровой жизни, полной красоты и гармонии. Теперь и вы научитесь выбирать нетоксичные продукты, делать простую, но эффектную...

Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас

Луиза Бритс

В мировом рейтинге счастья Дания уже не один год занимает первые строчки. В этой стране живут самые счастливые люди, и причина тому – особое мироощущение, в основе которого лежит философия хюгге – умение жить...