Единоборства и самооборона

Физическая подготовка борцов

В учебном пособии всесторонне рассмотрены основные теоретические и прикладные аспекты общей и специальной физической подготовки борцов, являющейся одним из важнейших компонентов их тренировочного процесса и...

Филологическия наблюдения над составом русскаго языка

Р. Хевн

В основу этой книги легли духовные практики загадочных ниндзя. Росс Хевн знакомит читателя с упражнениями и медитативными практиками, которые эти легендарные воины использовали для развития экстраординарных...

Фитнес-бокс: все мужчины в нокауте!

Г. Рока Б. Сильверглейд

Для широкого круга читателей

Холодное оружие Европы. Приемы великих мастеров фехтования

Хаттон А.

Аннотация к книге "Холодное оружие Европы. Приемы великих мастеров фехтования" Хаттон А.:Книга знаменитого английского фехтовальщика, капитана Альфреда Хаттона, станет ценным подарком любому, кто увлекается историей...

Шаолинь: дух и боевые искусства Древнего Китая +CD

Люй Хунцзюнь Т. Лэй Хунцзюнь Люй

Настоящая книга рассказывает об одной из самых древних традиций - о шаолиньском ушу, о великих боевых искусствах древнего Китая. Древние легенды погружают читателя в уникальный мир Шаолиня - колыбели шаолиньского ушу....

Элективная дисциплина по физической культуре и спорту. Бокс, Кикбоксинг. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие

Сенчукова Х.И., Расчетин Г.А.

Учебное пособие предназначено для студентов Финансового университета, обучающихся по всем направлениям. В учебном пособии представлен теоретический материал по дисциплине «Физическая культура и спорт». Написано в...

Энциклопедия таэквон-до. Красный пояс

Программу ведет обладатель IV дана, чемпион Европы 2005 года по таэквон-до, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер России, директор Московской школы таэквон-до (МШТ) Александр Варшавский. Таэквон-до -...

Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность

Рудаков Н.Э.

Япония... Удивительная и загадочная страна. Стремительно шагнув в XXI век, Япония до сих пор бережно хранит свои древние традиции и культуру. Вы узнаете о японских видах боевых искусств, практически всех видах...

"Бокс для новичков: Секреты победителей: Анатомия тренировки; Техника боя; Вершины побед: Самоучитель"

Алексеев К.

"УМКА". КУНГ-ФУ ПАНДА. СЛАВНАЯ ПОБЕДА.(8 ЗВУК. КНОПОК И ЗВУК ЗАДВИЖКИ). ФОРМАТ: 250Х225ММ в кор.24шт

Бабушкина О. -редактор-составитель

Самая любимая игра малышей - игра в прятки. Открывайте книгу и ищите, кто спрятался за каждым окошком. В награду получайте весёлую песенку или стишок.

100 лучших приемов самозащиты

Бим Бэкман Павел Липцер

Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая...

100 лучших приемов таиландского бокса

Аман Атилов Бим Бэкман

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

100 лучших приемов самозащиты

Бим Бэкман

Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая...

100 уроков самбо. Школа легендарного мастера

Е.М. Чумаков

Шестое издание этой книги переработано и дополнено современными требованиями и последними методическими разработками. Предыдущие издания вышли в издательствах "ФиС" в 1971, 1977, 1988, 2002 гг. и "ФАИР-ПРЕСС" в 1998...

1000 самых действенных боевых приемов

Галина Петровна Шалаева

Уникальное пособие для обязательного изучения профессиона­лами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, боевыми наставниками, а также всеми, кто желает самостоятельно...

12 раундов фитнеса

В. Кличко

Хотите быть тренированным и здоровым? Иметь плоский живот и крепкие мышцы? Излучать обаяние и быть уверенным в собственных силах? Тогда просто тренируйтесь вместе с нами по нашей комплексной программе фитнеса. Она...

300 убойных приемов рукопашного боя

Ритшел Д.

Эта книга - практическое пособие по разнообразным стратегиям ведения боя с использованием элементов бокса, кикбоксинга, тайского бокса, греко-римской борьбы. Вам предстоит освоить стойки, удары, научиться осуществлять...

33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пист

Билл Киддо

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы...

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана. Выучи и выживи!

Билл Киддо

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы...

36, 6 градусов: искусство оставаться в живых!

К. Лундин

Предназначенная стать классикой андеграунда, книга «36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!» представляет собой захватывающее путешествие без остановок, до отказа наполненное здравыми, соответствующими времени...

400 приемов будзю-цу

Иванов-Катанский С.

Система обучения технике и духовным принципам боевых искусств. Для широкого круга читателей, спортсменов, инструкторов боевых искусств.

50 самых эффективных приемов уличной драки

А. Ю. Байкалов

Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого...

50 способов отъема денег современного Остапа Бендера

Людмила Николаевна Смирнова

Волшебство на свете, может быть, и есть, но большинству людей с ним встречаться, вообще-то, не приходилось, разве что в цирке. Атак хочется в него верить, особенно если оно приходит сразу да еще бесплатно. И этой...

50 способов отъема денег современного Остапа Бендера

Людмила Николаевна Смирнова

Как избежать обычному человеку хитроумных ловушек, не попасть в просак, в силки жуликов - об этом вы узнаете, прочитав эту очень поучительную книгу.

55 эффективных захватов реального боя

Абернети Й.

Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера...