Фигура

Здоровая грудь...залог красоты

Кеннет Ли

Книга освещает основные вопросы, касающиеся здоровья молочных желез. Рассказывается о возрастных изменениях молочных желез; уделяется большое внимание правильному грудному вскармливанию; косметическим проблемам и...

Здоровое питание в вопросах и ответах. 2-е изд

Патриция Барнс-Сварни Томас Сварни

"Это великолепная и очень ценная книга, написанная с глубоким пониманием вопросов, и при этом она очень легко читается. В ней много новейшей информации о питательных веществах, а также о других важных составляющих...

Зелень для жизни

В. В. Бутенко

«Единственный способ сохранить здоровье — есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в...

Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

Смит Д.

?/9Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться...

Зенит. Золотой маршрут

В. Юринов

Яркая и необычная история футбольного клуба "Зенит", написанная спортивным журналистом Владимиром Юриновым при содействии пресс-службы ФК "Зенит" и при личном участии PR-директора команды Алексея Блинова, станет...

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Джиллиан Майклз

Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и...

ЗОЖиД.Лечебное питание. Диета по группе крови

Зож:

Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп крови вы можете найти в этой книге и начать жить в гармонии со своим организмом.

ЗОЖиД.Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

Зож:

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также...

Золотой ус от А до Я. Самая полная энциклопедия

Алевтина Корзунова

У вас в руках самое полное собрание рецептов лечения уникальным "домашним женьшенем" - Золотым усом. Этот неприхотливый домашний цветок - лидер среди лекарственных растений по содержанию биологически активных веществ,...

Золотой метод стройности

Марият Мухина

Наверняка многие из вас слышали об уникальном методе похудения с помощью Золотой иглы доктора Мухиной, благодаря которому тысячам людей, удалось достигнуть поистине фантастических результатов – потере веса до 20, 30,...

Золотая коллекция велнес-рецептов

Оксана Хомски

Стремление не только быть красивой, но и иметь ухоженную кожу, тренированное тело, грациозную осанку - основная причина, по которой все больше женщин разного возраста посещают фитнес-центры, спа-салоны и другие...

Золотая формула стройности для любого возраста

Гера Марксовна Треер

Лейтмотив этой замечательной книги — никогда не поздно начать заниматься физическими упражнениями и улучшить свою фигуру. Если вам 40 лет — и даже значительно больше! — и последний раз вы делали зарядку в школьном...

Золотой ус от А до Я. Самая полная энциклопедия

А.О. Корзунова

В этой книге все рецепты расположены таким образом, чтобы в них легко мог ориентироваться любой человек: по алфавиту. Теперь достаточно знать свое заболевание, и вы легко сможете сами назначить себе лечение. Да и за...

Золотой ус. Лечимся, худеем, молодеем

М.И. Кедрова

Уже столько сказано и написано об уникальном золотом усе, что, казалось бы, добавить больше нечего, но это не так! Книга, которую вы держите в руках, раскрывает новые загадки этого целебного растения и ведет читателя...

Золотые рецепты народной медицины

Народная медицина издавна использует для человека сотни растений. Их можно найти в лесу, на лугах, полях, болотах, пустырях. Часть из них хорошо изучена, но многие еще не исследованы, редко используются или...

Золотые правила Йозефа Пилатеса

Эль Паттерсон

Пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись...

Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз

М. А. Зяблицева

Цель этой необыкновенной книги - рассказать о том, как в условиях современной жизни сохранить отличное зрение. Автор предлагает реальные способы профилактики заболеваний глаз, дает подробную характеристику различным...

Игровая книга-дневник. 365 позиций на каждый день

Не знаете, что подарить своему сексуальному партнеру? Выход найден! Подарите эту шутливую книгу и, заполняя ее после очередного "эксперимента", вы не просто получите дополнительный заряд позитивных эмоций, предаваясь...

Идеальный пресс. Трехнедельный курс (+СD с видеокурсом)

С. Эльканович

Вы держите в руках самоучитель, который поможет за три недели сделать живот плоским, а талию — стройной. К книге прилагается СD с видеоуроками, который выгодно отличает данное издание от многих других.

Идеальная талия для вашего типа фигуры

Кох Элиза

Если вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы хотите производить неизгладимое впечатление на окружающих вас мужчин; если вы хотите шествовать по пляжу в бикини с...

Идеальная грудь

Дж. Касадемунт

Это издание адресовано всем женщинам, которые хотят улучшить свою фигуру с помощью комплекса физических упражнений, косметических процедур и правильного питания. Автор убежден, что сформировать идеальную грудь и...

Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса

Наталия Ким

Фитнес - это путь к красоте, здоровью и силе нашего тела, - утверждает автор книги Наталья Ким. Она подробно рассказывает о наиболее эффективных методиках современного фитнеса: аэробике, силовом тренинге и...

Идеальное тело за 15 минут в день. Эффективная программа для ног и ягодиц

Юлия Гардман

Специально разработанные методики упражнений, массажа и ухода за кожей, эпиляции и педикюра не только избавят вас от излишней полноты, неправильной осанки, целлюлита, сделают стройными и изящными, но и вселят в вас...

Идеальные ножки

Елена Потапова

Идеальная фигура за 30 минут в день

Николай Иванов