Фитнес, шейпинг, аэробика

Искусство орального секса. Как достичь новых высот наслаждения. Современные технологии орального секса

А. Динчейси

Не нужно больше сомневаться в своих способностях! Благодаря советам, которые вы найдете в этой книге, вы сможете стать настоящим профессионалом, тонко владеющим всеми нюансами мастерства! Вы узнаете все секреты,...

Искусство быть стройной. Практические советы

Кто из нас тяжело не вздыхал, разглядывая себя в зеркале, а как хотелось бы без изнурительных диет и устрашающих своим видом тренажеров обрести стройность, избавиться от выступающего живота, целлюлита, ненавистных...

История медицины

Е. В. Бачило

Студенту без шпаргалки никуда! Удобное и красивое оформление, ответы на все экзаменационные вопросы ведущих вузов России.

Исцеляем рак

Алексей Федорович Синяков

А.Ф.Синяков первым из врачей обобщил и доказал на практике эффективность лечебного действия совместного использования растений и продуктов пчеловодства. В лечении он использует вековой опыт народной медицины и знания...

Йога с Валерией. Красота, стройная фигура, бодрость

Валерия

В наше время занятия йогой доступны не только звездам. С помощью советов Валерии, красочных иллюстраций и детальных описаний каждой асаны вы сможете, не выходя из дома, избавиться от лишнего веса, сформировать...

Йога для пальцев

Г. Хирши

Мудры — это положения рук и пальцев, которые оказывают лечебное воздействие на тело и душу и позволяют в буквальном смысле взять в соб­ственные руки свою судьбу. Очень многие болезни возникают от большого количества...

Йога на фитболе. 100% подтяжка для тела с помощью фитнес-мяча

Ирина Михайловна Смирнова

Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее....

Йога пальцев. Исцеляющие и лечебные мудры

С.В. Крутов

Чтобы в полной мере наслаждаться жизнью, надо быть физически здоровым - это известно всем. То, что физическое здоровье неразрывно связано с энергетикой человека, - об этом знают многие. Но лишь немногие из нас могут...

Йога для начинающих

Ирина Анатольевна Бережнова

Йога для одних - это сложная духовная практика, для других - простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за...

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

А.А. Фомин Т.А. Громаковская

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.   Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать...

Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия

Джеймс Альберт Холл Б. Гиббс Дэниел Смит

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической...

Йога. 5 книг для самостоятельной практики (комплект из 5 книг)

Владимир Литвинов Виталий Литвинов Виктория Занкина Юлия Макарова Елена Ульмасбаева Юлия Макарова

Йога. Комплект из пяти книг - самоучителей серии "Йога в кармане" в яркой, удобной коробке.   Все книги выполнены в комфортном карманном формате, снабжены рисунками и подробными инструкциями.   ...

Йога. Классические асаны

Джанет Чапмен

Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувствие и укрепить здоровье. На самом деле каждая...

Йога. День за днем

С. Есудиан

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены...

Йога. Современные и классические практики. Рекомендуется как для мужчин, так и для женщин

Клер Томас

Всестороннее введение в йогу, полезное в любой точке жизненного пути: для спортсменов и адептов сидячего образа жизни, пожилых и юных, для приверженцев йоги и начинающих. Оно представлено в простой и удобной форме и...

Йога. Исцеляющие асаны

Т. Макколл

Книга известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10...

Каmasutra нового тысячелетия. Карманное пособие по технике секса

Марина Куропаткина

Хотите на все сто процентов использовать свой сексуальный потенциал? Испытывать более сильный и длительный оргазм? Стать незабываемым партнером, которого хотят удержать, потому что равных ему в постели нет? Тогда эта...

Каждому свою программу. Более 300 упражнений для здоровья и фигуры

Юлия Ивановна Гришина

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся разнообразные программы физических...

Как бросить наркотики

Я. Анохин

Все знают, какой разрушительный вред наносят организму человека наркотики, и тем не менее каждый год все большее число людей становятся наркозависимыми. Данная книга содержит подробное описание причин и механизма...

Как бросить пить

Ольга Абрамович Н.Р. Казарян

Алкогольная зависимость - проблема, старейшая как мир. Она разрушает жизни и семьи и приносит страдания как самим зависимым, так и их близким. Данная книга содержит подробное описание причин и механизма возникновения...

Как безопасно родить в России

Светлана Саверская Александр Саверский

Этот справочник необходим каждой семье, ожидающей прибавления. Вы узнаете то, о чем не расскажут вам врачи, о чем молчат работники роддомов и юристы женских консультаций. Часто будущих мам пугают данными анализов и...

Как думают доктора?

Джером Групмэн

Задумывались ли вы, покидая прием очередного врача, как и о чем он думает, ставя вам диагноз? Разным врачам присущи различные стили работы, разные подходы к проблемам и их решению, однако в большинстве своем все они...

Как девушке сохранить фигуру

Д. Уотерхаус

Врач-диетолог Дебора Уотерхаус, автор книг "Как обмануть жировую клетку" и "Как женщине сохранить хорошую фигуру", ставших бестселлерами и в Америке, и у нас, делится своими взглядами на редко обсуждаемую проблему:...

Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий

Ходсон Филлип

Эта книга поможет вам коренным образом улучшить свою сексуальную жизнь: Открыть для себя и понять фундаментальные различия в женских и мужских сексуальных ожиданиях; Наладить контакт с внутренним "я" женщины, глубже...

Как достичь идеального веса и сохранить его

Л. М. Лавут

Правильное питание, достижение и сохранение идеального веса - актуальная проблема для многих людей. Книга, написанная известным диетологом, кандидатом биологических наук, расскажет о том, как избежать распространенных...