Кулинария

Полезная кухня. Рыба. Мясо. Овощи. Зелень

Существует ли понятие "правильное питание"? Да, существует, и понятие это сугубо научное. Особенно если речь идет о средиземноморском типе питания, официально рекомендованном Всемироной организацией здравоохранения...

Полезные и вкусные блюда из молока и молочных продуктов

Жукова И.

Блюда из молока и молочных продуктов не только вкусны, но и полезны для здоровья. В них присутствуют ценные элементы, необходимые для нормального физического развития организма. В книгу вошли рецепты блюд, которые...

Полезное питание для здоровья и красоты

Наталья Правдина

Перед вами краткое руководство по чудесному преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья. В этой книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие обрести стройность без вреда для здоровья....

Полезные соки и смузи

А. Братушева

Те, кто попробовал смузи хотя бы раз, вряд ли остались равнодушными. Красивые, насыщенные, радужные, полные витаминов густые коктейли и соки не дадут даже думать о бутербродах с колбасой и картофеле фри.  ...

Полезная и вкусная постная кухня

В последние годы все больше россиян возвращаются к соблюдению традиций русской православной жизни, в частности к соблюдению постов. Отсюда - потребность в специальной литературе, посвященной приготовлению постной...

Полезное авокадо. 40 рецептов из авокадо от закусок до десертов

Ольга Ивенская

Сколько блюд из авокадо можно приготовить? Его можно есть ложкой, скажете вы, приготовить гуакамоле и добавить в салат. И все? На самом деле нет. Авокадо может стать настоящим героем на вашей кухне, и Ольга Ивенская...

Полезные книги о том, как научиться готовить так, чтобы это с удовольствием ели другие

Ирина Арсеньевна Кириллова

Вам наскучило однообразие домашнего меню? Не беда. О выборе новых рецептов теперь можно не беспокоиться - в этих книгах их представлено множество, один лучше другого. Теперь хоть каждый день - и в будни, и в праздники...

Полезные салаты

Ю.С. Денисова

На страницах этой книги вы найдете множество рецептов вкусных и полезных салатов из овощей, зелени, мяса, рыбы и морепродуктов.

Полезная диета на капустном супе

Ирина Михайлова

Перефразируя известную пословицу, можно сказать: "Сколько людей, столько и диет". Человеку, имеющему проблемы с лишним весом и не лишенному любопытства, всегда хочется попробовать что-то новенькое и модное. В России...

Полезное консервирование без соли, сахара, уксуса

Елена Владимировна Попова

Консервированные фрукты и овощи пользуются неизменной популярностью. В зимний период они становятся украшением любого стола, обеспечивая организм полезными веществами. Современные технологии консервирования без соли,...

Полезные салаты

В. А. Тихомирова

Полезные салаты

В. А. Тихомирова

В книге представлена коллекция лучших рецептов различных салатов, которая удовлетворит даже самый взыскательный вкус хозяек. Данный сборник является настоящим подарком для тех, кто старается поддерживать себя в...

Полезное питание для здоровья и красоты

Наталья Правдина

Перед вами краткое руководство по преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья, основанное на материалах трилогии: "Худеем с удовольствием! Любимые упражнения. Мои рецепты стройности. Мое...

Полезные салаты

Вип:

Полезное меню для мамы и малыша

Елена Владимировна Доброва Светлана Александровна Хворостухина

С момента зачатия и до конца первого года жизни плод (а затем и младенец) активно развивается и растет. У него формируются все жизненно важные органы, устанавливаются и совершенствуются их функции. Недостаток питания...

Полезные блюда на пару

Блюда, приготовленные на пару, сохраняют свои полезные свойства и лучшие вкусовые качества. На пару можно готовить разные блюда из мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, овощей, в том числе из картофеля, круп, а также...

Полезное питание для здоровья и красоты

Наталья Правдина

Перед вами краткое руководство по преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья, основанное на материалах трилогии: "Худеем с удовольствием! Любимые упражнения. Мои рецепты стройности. Мое...

Полезные салаты

Ольга Дмитриевна Ушакова

Полезные салаты

Тихомирова Анатольевна

Для широкого круга читателей

Полезные салаты

Елена Анатольевна Бойко

На страницах этой книги вы найдете множество рецептов вкусных и полезных салатов из овощей, зелени, мяса, рыбы и морепродуктов.

Полезное консервирование. Все виды продуктов. Все виды заготовок

Мы всегда останемся верными всему домашнему. Потому что только дома любые блюда получаются самыми вкусными, самыми полезными и особенными. Потому что мы знаем, из чего приготовлено, с каким чувством и для кого. Для...

Полезная и вкусная постная кухня

Кто сказал, что готовить вкусно и быстро трудно? Вовсе нет, если под рукой у вас книги нашей серии. С ними каждый сможет стать искусным кулинаром. Ведь приготовление любого блюда здесь расписано точно и подробно, шаг...

Полезное питание для здоровья и красоты

Наталья Правдина

Перед вами краткое руководство по преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья, основанное на материалах трилогии: "Худеем с удовольствием! Любимые упражнения. Мои рецепты стройности. Мое...

Полезные рецепты вредных вкусностей

Анжелика Шатулина

Бургеры, шоколадные батончики, магазинные соусы... Такие же вкусные и еще более вредные продукты популярный блогер и молодая мама Анжелика Шатулина учит готовить дома в полезной версии. В этой книге собраны рецепты...

Полезная книга о здоровой кухне

Подошвина Т.

Перед вами очень разумная книга, подходящая практически для любого человека. В ней говорится о том, что есть можно все, но в количествах, подходящих конкретному человеку. Главное - не переедать, не злоупотреблять, не...