Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и...
Терапевтические возможности йоги. Секреты здоровья и долголетия. Физические упражнения. Естественное лечение. Диета йогов. Секрет йогов. Кровь и сбалансированная диета.
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в...
Йога. Иллюстрированное пособие
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу,...
Данная работа известного преподавателя йоги Виктора Бойко посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому...
Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое"...
Йога. Полная система упражнений
Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл...
Йога. Простые способы исцеления тела и духа
В этой книге дана наиболее полная информация о теоретической и практической сторонах йоги. Книга написана популярным языком и снабжена наглядными иллюстрациями, которые помогут правильному выполнению тех или иных...
Йога. Дыхательная гимнастика. Терапевтические упражнения. Позы
Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за свои здоровьем, найдет "свое"...
Йога: Асаны. Чакры. Цепочки. Цигун. Самозащита. Раджа-йога. Медитация
В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический аффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого,...
Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство....
Все мы знаем, что йод является самым необходимым компонентом для синтеза тиреоидных гормонов (ТГ) щитовидной железы. Его дефицит приводит к снижению ее функциональной активности и, как следствие этого, всевозможным...
Мало кто знает, сколь важную роль играет йод в здоровье человека. Йодный дефицит может привести к очень серьезным заболеваниям, таким как базедова болезнь, эндемический зоб, дизентерия, спазмы кровеносных сосудов,...
Йод и железо при вашей болезни
В книге рассмотрены вопросы лечения и профилактики болезней связанных с дефицитом или избытком йода или железа. Прилагаются народные рецепты оздоровления.
Йод и железо для вашего здоровья: Просто, эффективно, безопасно
Автор не только изложил роль йода и железа в организме человека, но и описал болезни, связанные с дефицитом (или избытком) этих минералов, а также осветил вопросы лечения и профилактики этих болезней, включая народные...
Йод и железо для вашего организма
Большинство минеральных веществ, включая в первую очередь йод и железо, поступающих в наш организм с пищей и водой, являются необходимыми компонентами обменных процессов. Эти химические элементы включены в число пяти...
К активному долголетию по методу А. Микулина
А. А. Микулин (1895-1985) известен не только как выдающийся конструктор авиадвигателей, но и как создатель собственной, уникальной системы оздоровления. Многие ли знают, что он, будучи уже пожилым человеком, опробовав...
Мы постоянно перенапрягаем зрение, проводя целый день за компьютером. Мы садимся на весь вечер перед телевизором. Неудивительно, что глаза у нас воспаляются и болят, а зрение ухудшается. Существуют ли средства,...
Как Баба-яга лечила свою костяную ногу, или моя прабабушка дает советы
Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса....
Как Баба-яга лечила свою костяную ногу, или моя прабабушка дает советы
Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса....
Познакомившись с этой книгой, вы поймете, что она может стать вашим путеводителем к здоровью, активному долголетию. Она подскажет, как защитить себя от болезней, связанных с неправильным образом жизни и вредными...
Как быть здоровым в нашей стране. Большая книга практик и советов
В один удобный комплект мы собрали многие народные и авторские методики оздоровления. В нем вы найдете много информации о том, как вылечиться без таблеток и врачей, поддерживать свое здоровье и заботиться об...
Как вылечить заболевания ушей травами
Слух дарит человеку радость общения с природой и людьми, помогает избегать опасностей. Одним словом, органы слуха надо беречь. Но что делать, если уши заболели, если боль не дает покоя? Автор - фитотерапевт и...
