Похудание, диеты

Избавьтесь от целлюлита

Э. Дэнси

Впервые врач рассматривает целлюлит с медицинской точки зрения и предлагает испытанные методы его лечения. В своей новой книге доктор Элизабет Дэйси ясно и доходчиво объясняет, как образуется целлюлит, и дает...

Избыточный вес? Выход есть!

Юрий Александрович Захаров

Лишний вес – это не только сложности с выбором подходящей одежды, но и серьезные проблемы со здоровьем. Советы, которые вы найдете в данной книге, помогут вам избавиться от ненужных килограммов, обрести прекрасную...

Избыточная масса тела и ожирение. Школа здоровья. +CD

Еганян Р.А., Калинина А.М. / Под ред. Р.Г. Оганова

"Школа здоровья. Избыточная масса тела и ожирение" включает руководство для врачей, проводящих школу здоровья для лиц с избыточной массой тела и ожирением, с приложением на компакт-диске и материалы для пациентов...

Измени себя за 21 день

Кэйт Шапланд

Эта книга научит вас, как улучшить внешность своими силами всего за три недели и затем сохранить ваш новой облик. Нет такой женщины, которой не хотелось бы прекрасно выглядеть и так же чувствовать себя, но, к...

Имбирный напиток для похудения

А. В. Садов

Ольга Дан

Индивидуальный счетчик калорий

А. Г. Гладких

В настоящем издании приведены данные о пищевой ценности и калорийности наиболее распространенных в России продуктов питания из расчета на 100 г продукта (если не указано другое), энергозатраты при различных видах...

Искусство худеть с удовольствием. Из опыта толстушки

С. Фрелих

Сидеть на диете — удовольствие небольшое. Конфеты, пироги, чизбургеры, мороженое — сильные противники. О том, как их победить и при этом не превратиться в тощую зануду, о приступах голода, способах похудения, секретах...

Искусство стройной фигуры. Для тех, кому надоело худеть без результата

Леонид Овчаренко

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее...

Искусство быть стройной. Практические советы

Кто из нас тяжело не вздыхал, разглядывая себя в зеркале, а как хотелось бы без изнурительных диет и устрашающих своим видом тренажеров обрести стройность, избавиться от выступающего живота, целлюлита, ненавистных...

Искусство обольщения. Учебник для взрослых

Хотите быть красивой и желанной и чтобы все окружающие вами восхищались? А тут эти лишние килограммы, а еще возраст, работа, семья... Где взять время и силы, чтобы привести себя в порядок? Возьмите наш учебник, и вы...

Исповедь бывших толстушек.Диета доктора Миркина

Владимир Миркин

Доктор Миркин - кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог - в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы...

Йога для похудания: 5 кг за 1 месяц с пользой для здоровья

Я. Маддерн

Всего 30 минут в день, и через неделю вам потребуется одежда на размер меньше. Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким , научитесь успокаиваться и сосредоточиваться. Вы познаете...

Каждый день теряем лишний вес

Эрик Мейер

"Каждый день теряем лишний вес" - полезное руководство для тех, кто встал на путь здорового образа жизни. Объединив свои разум, тело и дух, вы сможете избавиться от лишних килограммов и больше не набирать их. В этой...

Как быстро похудеть, не отвлекаясь на диету

Мэтью Макдональд

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих...

Как бросить. .. есть?! Уникальная авторская методика

Владимир Миркин

Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности - от привычки к обжорству. С помощью практических советов...

Как бросить… есть?! Уникальная авторская методика

Владимир Миркин

Для широкого круга

Как бороться с аппетитом после 18: 00

Светлана Олеговна Ермакова

Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно идти на лишения и жертвы. Существуют прекрасно зарекомендовавшие себя методы, которые позволят сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба для здоровья....

Как бросить. . .есть! И начать жить!

Владимир Миркин

Владимир Иванович Миркин-автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин.

Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина

Владимир Миркин

Эта книга для тех, кто не любит ждать. Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья – БЫСТРО!

Как выглядеть на 10 лет моложе за 20 дней. Уникальная авторская методика похудения и омоложения

Владимир Миркин

Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настоящие чудеса. Подтверждение тому — более ста тысяч благодарных пациентов. С помощью методики бесформенные толстушки и...

Как избавиться от целлюлита

В нашей книге мы предлагаем разносторонний и многогранный подход к решению проблемы целлюлита. Здесь вы найдете информацию о строении клетки и кожного покрова, описание физиопатологических процессов, основные...

Как избавиться от целлюлита навсегда: 7 проверенных способов / Фостер Х

Х. Фостер

Помочь справиться с этой проблемой поможет книга, в которой традиционные методы лечения сочетаются с новейшими экспериментальными данными. В книге собраны действенные методы лечения целлюлита, а также способы...

Как избавиться от лишнего веса

Познанский В., Мерц В.

Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на...

Как избавиться от лишнего веса

*

Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия - что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами. Но полных не становится меньше....

Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"

Марина Корпан

Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина...