Похудание, диеты

Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"

Марина Корпан

Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина...

Как избавиться от целлюлита

Михаил Михайлович Буров

Любая женщина, разглядывающая в зеркале неровную кожу с отчетливо проступающими бугорками жировых отложений (чаще всего - на ягодицах и бедрах), знает, что такое целлюлит и каково обнаружить у себя его признаки. В...

Как избавиться от целлюлита

В нашей книге мы предлагаем разносторонний и многогранный подход к решению проблемы целлюлита. Здесь вы найдете информацию о строении клетки и кожного покрова, описание физиопатологических процессов, основные...

Как избавиться от целлюлита навсегда: 7 проверенных способов / Фостер Х

Х. Фостер

Помочь справиться с этой проблемой поможет книга, в которой традиционные методы лечения сочетаются с новейшими экспериментальными данными. В книге собраны действенные методы лечения целлюлита, а также способы...

Как избавиться от лишнего веса

Познанский В., Мерц В.

Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на...

Как избавиться от лишнего веса

*

Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия - что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами. Но полных не становится меньше....

Как научиться худеть за неделю

М. Гаврилов С. Дремов А. Бобровский

Секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни от чего отказываться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим телом. Автор книги имеет более чем 10-летний опыт психотерапевтической работы с...

Как очень просто похудеть за 14 дней

Проверенная методика Аткинса, основанная на контроле за углеводами, поможет вам освоить базовые навыки, необходимые для того, чтобы избавиться от ненавистного жира - и не допустить его возвращения никогда. В данную...

Как очень просто похудеть за 14 дней

Миллионы людей во всем мире уже открыли для себя патентованный диетологический метод Аткинса и замечательные преимущества контроля за углеводами. Теперь вам будет еще легче присоединиться к этому революционному...

Как пережить изобилие, или вся правда о похудении

Кобыляцкая Е.

В этой книге вы найдете конкретные рекомендации диетолога и детальные разъяснения, как похудеть и поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни, укрепив здоровье; а также необходимую информацию о продуктах,...

Как похудеть с удовольствием, или Секреты для толстушек

Как хочется иметь хорошую фигуру! И как не хочется ничего для этого делать! Диеты кажутся изнурительными, физические упражнения невыполнимыми, а хирургические операции вызывают страх, да и стоят недешево. Что же...

Как похудеть и сохранить вес после диеты

И.Б. Нескуба

Арсенал средств борьбы современной традиционной и нетрадиционной медицины с лишним весом огромен, однако количество полных людей не уменьшается. "Похудение" - это мощная индустрия, связанная с продвижением товаров,...

Как похудеть правильно. Импульсная диета

М.М. Гинзбург

Как похудеть без ущерба для здоровья? Как удержать желаемый вес? Почему не помогают модные средства для похудения? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге Михаила Гинзбурга. Доктору Гинзбургу удалось...

Как похудеть и сохранить стройность

Бобровский А., Лобин К.

По данным статистики, при "самодеятельном" похудении (с помощью низкокалорийных диет, голодания и т. п.) избыточный вес возвращается в 95 % случаев! И основной причиной возврата к избыточному весу специалисты называют...

Как похудеть без вреда для здоровья: быстро и надолго

Наталия Валентиновна Нищева

В этой книге собраны только надежные, проверенные и бережные способы похудания, основанные на использовании природных веществ и естественных свойств организма. Они поможет Вам не только надолго избавиться от лишнего...

Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

А. Бобровский М. Гаврилов Валерий Ромацкий

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие...

Как похудеть очаровательной лентяйке, или Философия тонкой талии

Е. Кушкова

Проблема лишнего веса остается нерешенной для многих мужчин и женщин, которые прикладывают все усилия, чтобы похудеть. Автор книги считает, что подход к проблеме лишнего веса неверен. И есть только один на сто...

Как похудеть на 10 кг. за месяц и не набрать вес обратно

Петрова Т.

Эта книга адресована всем, кто хочет в оперативные сроки улучшить фигуру и не может найти для себя подходящей системы похудения. В книге даны сугубо практические рекомендации, исполнять которые легко и...

Как правильно худеть

Наша книга для тех, кто угнетен своим лишним весом, а еще больше бесплодной борьбой с ним. Мы не предлагаем вам изнуряющих диет и не призываем к жестким ограничениям. Ешьте на здоровье! Только усвойте простые правила...

Как похудеть за месяц на десять килограммов. Рецепты доктора Миркина

А. А. Бологов

Для широкой аудитории

Как похудеть за месяц на десять килограммов + CD

Миркин В.

Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться...

Как похудеть после родов

Н.П. Лоза

Нина Лоза - автор многих популярных книг и статей по темам фитнеса, здорового образа жизни и правильного питания. Недавно она сама стала мамой, и перед вами - результат ее разработок, проверенных ею на собственном...

Как похудеть для "чайников"

К.Э. Ринцлер

Похудение для "чайников" не настаивает на том, что сбросить вес можно, придерживаясь какой-то одной диеты. Автор согласен с тем, что тела у всех разные, как неповторимы индивидуальные вкусы и предпочтения. То, что...

Как похудеть: 500 и 1 совет

Если вы хотите правильно похудеть, избавиться от целлюлита и, главное, не поправиться в будущем, вам придется пересмотреть свое меню и заняться спортом. Данная книга поможет вам подобрать рациональное питание,...

Как похудеть на 35 килограммов

Е. В. Степанов

В новой книге московского прозаика Евгения Степанова - невыдуманные житейские истории, написанные легко и с юмором. Автор рассказывает, как похудел на 35 килограммов, жил в США и Франции, занимался бизнесом и т.д. В...