Известный специалист по фитнесу Джудит Виллс разработала специальную программу похудения, основанную на принципе повышения уровня метаболизма, при котором организм сам начинает сжигать лишние калории. Программа...
Как похудеть за месяц на десять килограммов Рецепты доктора Миркина
Владимир Иванович Миркин - автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться...
Если вы хотите правильно похудеть, избавиться от целлюлита и, главное, не поправиться в будущем, вам придется пересмотреть свое меню и заняться спортом. Данная книга поможет вам подобрать рациональное питание,...
Как похудеть за месяц на десять килограммов. Рецепты доктора Миркина
Для широкой аудитории
Последователям программы «Низкая жирность-30» авторы обещают избавление от лишнего веса и улучшение здоровья. Максимум 30% ежедневных калорий из жира в сочетании с регулярной двигательной активностью — главные...
Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных...
Как слепить великолепную фигуру
Программа, созданная знаменитым американским спортивным физиотерапевтом, подняла на ноги и восстановила здоровье тысяч людей. И не просто восстановила - она подарила красоту многим женщинам по всему миру. Девять серий...
Позитивный настрой, правильное питание — и ваше тело обретет желаемую форму! Вам не придется питаться одним салатом и морковным соком! Вы знаете, как непросто похудеть, и в этом вы не одиноки. На рынке масса книг о...
Данная книга адресована женщинам, которые очень трепетно относятся к своей фигуре, и каждый лишний килограмм воспринимают как трагедию. В книге дается подробное описание всех известных на сегодняшний день способов...
Как снизить вес, сохранить результат не навредив
Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: «Хочешь есть — попей водички». Последствия такого...
Как стать изящной. Хотите похудеть
Можно ли всерьез окончательно и надолго похудеть и к тому же не отказывать себе ни в чем? Да или нет? Можно ли сбрасывать один килограмм за другим, забыв о подсчете калорий, с аппетитом, поедая пищу? Да или нет?...
Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных...
Как стать стройной. Секреты похудания
Данная книга адресована женщинам, которые очень трепетно относятся к своей фигуре и каждый лишний килограмм воспринимают как личную обиду. В книге дается подробное описание всех известных на сегодняшний день...
Как сделать красивые руки, грудь и декольте
Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми! Книги "Как убрать живот" и "Как избавиться от боков, ушей и галифе" Марины Корпан,...
Как сбросить до 6 кг за 7 дней. Легкая диета для похудения
Среди великого множества разнообразных диет выбрать порой очень трудно. Но решение найдено! В этой книге представлена диета, которая гарантирует вам стройность. Никакого голодания! Вместо этого - аппетитные рецепты....
Позитивный настрой, правильное питание — и ваше тело обретет желаемую форму! Вам не придется питаться одним салатом и морковным соком! Вы знаете, как непросто похудеть, и в этом вы не одиноки. На рынке масса книг о...
Как толстушке достичь идеального веса и сохранить его?
Идеальный вес — это хорошая фигура, отличное самочувствие и настроение. В то время как отклонение веса от идеального в ту или иную сторону сопровождается ухудшением физического, психологического и эмоционального...
Как толстушке спасти фигуру без лишнего стресса?
Откуда же он берется, этот лишний вес?! Почему люди полнеют? Если в роду все полные - значит ли это, что и вы, и ваши дети и внуки обязательно будете «пухленькими»? Можно ли это изменить? И какой ценой? Эта книга,...
Как толстушке похудеть однажды и навсегда?
Сколько прекрасных минут нашей жизни бывает отравлено мимолетным взглядом в зеркало: «Неужели это я? Что же случилось с моей фигурой?» И вы «садитесь» на разнообразные диеты, изнуряете себя голодом, перестаете ходить...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сколько способов похудеть предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом мгновенно набрав с трудом сброшенные килограммы?! Надоело истреблять себя...
Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сестры Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс - специалисты-диетологи, услугами которых пользуются более 300 корпораций США, кинозвезды и спортсмены. Они выступают как эксперты на множестве телеканалов и в ведущих...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя...
