Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда...
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Сестры Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс - специалисты-диетологи, услугами которых пользуются более 300 корпораций США, кинозвезды и спортсмены. Они выступают как эксперты на множестве телеканалов и в ведущих...
Как худеть без диет? 49 простых правил
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время...
Как я похудела на 18 кг. .. И как вам добиться того же!
Книга Даны Карпендер, посвященная низкоуглеводному питанию, завоевала огромную популярность в Америке, потому что помогла тысячам людей похудеть и улучшить самочувствие. Вам не придется ограничивать себя в еде,...
Как я похудела на 27 килограммов. Все способы похудения опробованы лично на себе!
Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала изменить свою фигуру. Реже — поправиться. Похудеть — почти всегда. Это на самом деле не так сложно, но мы упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денег,...
Как я похудела на 27 килограммов. Все способы похудения опробованы лично на себе!
Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала изменить свою фигуру. Реже - поправиться. Похудеть - почти всегда. Это на самом деле не так сложно, но мы упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денег,...
Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь!
Вы увидите положительный результат уже через две недели и закрепите его на всю оставшуюся жизнь!
Как я похудела на 55 кг без диет
"Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в...
На что мы только не готовы пойти, чтобы похудеть. Можно истязать себя физическими нагрузками и изводить голоданием, так и не добившись желаемого. В диетической системе Мишеля Монтиньяка вам не придется голодать,...
На что мы только не готовы пойти, чтобы похудеть. Можно истязать себя физическими нагрузками и изводить голоданием, так и не добившись желаемого. В диетической системе Мише ля Монтиньяка вам не придется голодать,...
Предлагается оригинальный, детально разработанный подход к построению пищевого рациона, способный обеспечить любому человеку улучшение здоровья, защиту от болезней, эмоциональное равновесие и повышение устойчивости к...
Эта книга стала на Западе сенсацией! Оказывается, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту, мы должны есть пищу, соответствующую нашему генетическому коду. Доктор Хибер представляет вам свою уникальную систему...
Календарь кремлевской диеты на каждый день 2007 года. Больше, чем просто еда
Знаменитая "кремлевка" - это больше, чем диета, - это образ жизни счастливых и успешных людей. Они знают, что стройная и подтянутая фигура - залог привлекательности и успеха, но не желают изнывать от голода или худеть...
К сожалению, правильному питанию в школе не учат. А зря, поскольку проблема питания важна для каждого человека. От того, что мы едим, зависит не только наше здоровье в целом, но и наше настроение, работоспособность и...
Калорийность питания: таблицы, схемы, методики
Как правильно питаться и грамотно составить свой рацион? Тем, кто захочет стать стройным и здоровым, просто необходима эта книга. Для широкого круга читателей.
Идеальная фигура - это реально! С помощью нашей книги вы сможете составить свой рацион таким образом, чтобы получать с пищей все необходимые витамины и микроэлементы и ... минимум калорий.
Капустная диета: 5 шагов к стройности
Капуста - наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы, винегреты и другие блюда из капусты не оставят равнодушными даже гурманов. В книге...
Карманный счетчик калорий: худеем грамотно
Простая арифметика стройности. С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме! Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем...
Стройность, красота и здоровье на долгие годы - это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный...
Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов
Стройность, красота и здоровье на долгие годы — это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище.
Стройность, красота и здоровье на долгие годы - это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Этот карманный...
Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов
Стройность, красота и здоровье на долгие годы это мечта каждого. Но как се осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище.
Считать калории - самый здоровый и правильный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье. Мы предлагаем самые простые правила.
Вы думаете, что фраза: "Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?" - это часть анекдота. Как вы ошибаетесь! Стройные Фигурки знают тысячи рецептов очень вкусных и очень полезных блюд, которые помогают стройнеть и не...
Прочитав книгу вы узнаете о полезных и лечебных свойствах кефира, о том как его и другие кисломолочные продукты приготовить в домашних условиях, как снизить вес и улучшить состояние организма с помощью кефирных диет.
