Реальные рецепты против целлюлита. 5 минут в день
Целлюлит продолжает оставаться одной из актуальных косметических проблем. В книге рассказывается, как можно избавиться от данного недостатка, не затрачивая на это много времени, сил и средств.
Революционная 2-недельная программа сброса веса
Предлагаемая читателю программа похудения - не просто диета. По выражению автора, это «путешествие к заботе о себе». Книга дает научное объяснение причин, вызывающих ожирение; содержит поэтапный план похудения,...
Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то...
Первая книга новой совместной серии - уникальная, не имеющая аналогов в мире, авторская методика снижения веса! В этой книге врачи-психотерапевты центра Валерий Ромацкий и Андрей Бобровский предлагают оригинальный...
Рецептыши. Диетыши (подарочный комплект из 2 книг)
Стильно оформленное подарочное издание из 2 книг в тканевом футляре. Все фотографии для этих книгах, Ника сделала сама. Глядя на эти снимки, невозможно представить себе, что перед нами диетические блюда - настолько...
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Первая книга Екатерины Миримановой "Система "Минус 60", или мое волшебное похудение" вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь, если женщина всего за полтора года потеряла половину своего...
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Первая книга Екатерины Миримановой "Система минус 60, или Мое волшебное похудение" вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь если женщина всего за полтора года потеряла половину своего веса,...
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в...
Рецепты красоты. Меню для стройной фигуры
В книге вы найдете не только рецепты, которыми можно наслаждаться, не опасаясь за собственную талию, но и полезные советы, рекомендации, следовать которым совсем не сложно. Книга включила следующие главы: «Наш союзник...
Очередное издание серии «советы программы Малахов +» посвящено фигуре, а именно талии. Тонкая талия – это не только дань моде и неизменный атрибут женской красоты, но и залог здоровья. В книге содержится информация,...
Розен-метод. Движение и работа с телом
Сборник упражнений
Книга автора Рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо...
Книга автора Рублевской диеты Владимира Пищалёва позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо...
Книга автора рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо...
Салаты и закуски для похудения
В основе большинства диет лежит единственный принцип: есть так, чтобы насыщаться, но получать как можно меньше калорий. Голодать нет смысла — все, что вы скинете при помощи голодовки, вернется потом сторицей. Поэтому...
Салаты для очищения и похудания
Салаты не только вкусное блюдо, но и идеальная сбалансированная пища - настоящий родник здоровья! Оптимальное соотношение белков, жиров и углеродов в салатах наделяет их целительной и очищающей силой. Различные по...
В книге приведена коллекция рецептов, которая расширит Ваши «кулинарный репертуар», позволит уточнить основные правила совместимости ингредиентов в салате, даст свободу для импровизации и творчества. А также поможет...
Салаты и закуски для похудения (ВБД)
Приготовить завтрак, обед, ужин вкусно и быстро? Легко! Серия «Вкусно. Быстро. Доступно» поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми...
Самая знаменитая кремлевская диета
В данном издании рассказывается об одной из самых популярных на сегодняшний день диет — знаменитой кремлевской диете. В книге приведены таблицы и расчеты, которые помогут планировать ежедневный рацион и составлять...
Вы мечтаете сбросить вес, но не желаете голодать и истязать себя в фитнес-центрах? Хотите лакомиться тортами и пирожными, не набирая лишних килограммов? Наслаждаться жареной картошкой со свиной отбивной? Это —...
Вы решили худеть? Подружка подсказала модную диету? Но подойдет ли она именно вам? Ведь диет существует великое множество, и все разные. О них и расскажет наша книга. Здесь собраны самые эффективные диеты для...
Самые лучшие диеты. Как сбросить 5 кг за 3 дня, неделю или 10 дней / Денисюк Т
Грамотно и с пользой для здоровья избавиться от лишнего веса вам помогут описанные в этой книге методики и наиболее популярные диеты: кремлевская, по знакам зодиака и группам крови, очищающие и омолаживающие, и даже...
Калории дают нам энергию, необходимую для жизни. Но если количество потребляемых с пищей калорий превышает норму, они преобразуются в жир, откладывающийся в нашем организме в качестве избыточного веса. Как же не...
Самый понятный и наглядный счетчик калорий
В этой книге собраны практически все продукты и блюда, которые пользуются популярностью в России, так и за ее пределами. Благодаря книге калорийности вы можете придерживаться здорового образа жизни, зная, сколько...
Самый полный счетчик калорий,белков,жиров,углевод
Книга содержит важную информацию для желающих следовать здоровой диете: удобные для использования таблицы, с помощью которых можно узнать состав самых разных продуктов, рецепты приготовления легких и полезных блюд...
