Сколько нужно съесть, чтобы похудеть
Зачем нужно худеть? И как это может сказаться на вашей грядущей жизни? Именно об этом мы будем говорить в нашей книге, полагая, что нашим читателям уже известны ответы на эти вопросы. Свое внимание мы остановим только...
Современные таблицы калорийности продуктов
Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых...
Современное питание.Заблуждения и мифы
Ошибок, заблуждений, мифов о питании существует гораздо больше, чем в других сферах человеческой жизни. Это связано как с недостаточностью наших знаний и недобросовестностью рекламы, так и с некомпетентностью многих...
Современное питание. Заблуждения и мифы
Ошибок, заблуждений, мифов о питании существует гораздо больше, чем в других сферах человеческой жизни. Это связано как с недостаточностью наших знаний и недобросовестностью рекламы, так и с некомпетентностью многих...
Сокотерапия: домашняя энциклопедия
Среди различных напитков соки из овощей, фруктов, зелени и ягод, пожалуй, наиболее полезны для организма. Во многих семьях становится доброй традицией начинать день со стакана натурального сока. Однако нередко...
Все любят солененькое и щедро добавляют соль в различные блюда, рассуждая примерно так: «Раз нам хочется, значит, организм этого требует». Но так ли это? Именно этим проблемам и посвящена наша книга. Мы поговорим о...
Книга в популярной и доступной форме раскрывает вопросы истории и современного состояния производства и переработки одной из важнейших сельскохозяйственных культур современности - сои. На основе обширного...
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
«Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании» . Автор рассказывает, как правильно...
Справочник покупателя. Раздельное питание
Эта книга о том, как, изменив свой подход к еде, человек может превратиться из больного и толстого в здорового и стройного. Предлагаемый читателю путь лежит через раздельное питание. Авторы не только научно...
Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей
В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как...
Справочник покупателя. Выбор продуктов
Ваш надежный консультант по выбору продуктов, обеспечивающих кислотно-щелочной баланс и здоровье организма.
Стройное тело без диет.Инсулин,как гормон стройн
Учеными и диетологами доказано - сон является самой длинной и эффективной фазой сжигания жира. На основе этого революционного открытия доктора медицины Детлефа Папе и доктора медицины Рудольфа Шварца была разработана...
Суперсалаты для идеальной фигуры
С нашими книгами каждый может стать искусным кулинаром. Ведь приготовление любого блюда здесь расписано точно и подробно, шаг за шагом.
Счетчик продолжительности жизни
Здоровье и молодость теперь буквально в ваших руках. Эта книга раскрывает простую, но важную зависимость продолжительности жизни человека от качества, количества и калорийности потребляемой им пищи. Оригинальный...
Эта книга - лучший советчик для людей, заботящихся о своем здоровье. В ней представлены тысячи наименований продуктов питания с указанием числа калорий, а также количества белков, жиров, углеводов и клетчатки,...
Счетчик витаминов и минералов содержит бесценную информацию о витаминах и минералах, необходимых для здоровой жизни. Таблицы отражают ежедневные потребности организма, функции витаминов и минералов, признаки их...
Счетчик калорий, жиров, углеводов
Книга содержит важную информацию для желающих следовать здоровой диете и удобные для использования таблицы, с помощью которых можно узнать состав самых разных продуктов, рецепты приготовления легких и полезных блюд.
Считаем колории. Лучший помощник в выборе продуктов
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность...
Сыроедение. Новый шанс для вашего организма
Сыроедение недаром становится все более популярным в разных странах, в том числе в России. Преимущества этой системы питания налицо. Многие уже остановили на ней свой выбор, но трудно бывает сделать первые шаги. Эта...
Сыроедение для очищения и здоровья
XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение "возрастных"...
Таблицы калорийности. Все для вашего похудения
Худеть или не худеть? И если худеть, то что же брать за основу, от чего отталкиваться и к чему стремиться? К здоровью! И только к нему! Полноценное питание — это один из путей обретения, сохранения и упрочения...
Тайны вашего здоровья. Правильное питание здоровых людей
Пища - это не объект удовлетворения и наслаждения, это средство поднятия энергетики нашего организма, накопления тепла, которое необходимо использовать, чтобы не перегружать работой почки. Это и есть мудрость питания....
