Спорт

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Хэл Кёрнер Адам Чейз

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях,...

Руководство по фехтованию и краткое описание польской сабли. История фехтования

Карол Бернолак

Польская школа фехтования военной саблей – сегодня одна из самых известных в мире. Это пособие было написано польским фехтмейтером Каролом Бернолаком в 1898 году. Оно включает не только приемы фехтования, но и историю...

Рукопашный бой для начинающих

Алексей Кадочников

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории...

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Денис Шевчук

Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по...

Рукопашный бой как личная техника безопасности

Алексей Кадочников

Рукопашный бой – это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и...

Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы

Александр Сажин

Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта – единственная в своем роде. Автор – профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых – применить приемы рукопашного боя и...

Руны. Здоровье, красота, молодость, энергия. 121 руническая формула

Серафима Суворова

Данная книга представляет собой сборник рунических формул, составленных из Старшего Футарка. Всего 121 формула, направленная на здоровье, исцеление различных органов и заболеваний, омоложение, красоту, восполнение...

Русский рукопашный бой в 10 уроках

Алексей Кадочников

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории...

Русско-английский словарь по зимним видам спорта

Юрий Успенский Таисия Молярова

Настоящий Русско-Английский Словарь терминов по зимним видам спорта является двуязычным, толковым, иллюстрированным справочником – первым российским опытом составления отраслевого пособия с точки зрения характеристик,...

Русский бильярд. Иллюстрированная энциклопедия

Леонид Жилин

Представляем вашему вниманию издание, посвященное русскому бильярду. На страницах этой книги вы найдете информацию о том, как развивалась игра и как формировались ее правила, какие виды русского бильярда существуют в...

Русский рукопашный бой по системе выживания

Алексей Кадочников

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует...

Русская пятерка

Кит Гейв

Эта книга о мужестве и мастерстве, о несгибаемой воле к победе и умении преодолевать самые невероятные препятствия. Ее автор Кит Гейв – бывший сотрудник американской разведки, а затем – многолетний штатный...

Русский бильярд. Большая иллюстрированная энциклопедия

Леонид Жилин

Предлагаем вашему вниманию самую полную и подробную энциклопедию по русскому бильярду – одному из самых интеллектуальных и сложных видов этой популярной игры. Русский бильярд позволяет не просто прекрасно проводить...

С боксом по жизни

Сергей Владимирович Князев Олег Кузьмин

Биография Заслуженного тренера РСФСР, Судьи международной категории ЕАБА, АИБА Олега Петровича Кузьмина.

С самого начала (путь тренера)

Евгений Головихин

Контактные ударные единоборства. Это первая книга из серии книг путь тренера. Работа в спорте с детьми с самого начала. Дети впервые пришли в секцию и имеют огромное, а может и не очень, желание заниматься спортом под...

С веслом и спиннингом

Владимир Филатов

Эта книга не является учебником или руководством по водному туризму и ловле рыбы спиннингом. В ней рассказывается лишь о возможности гармоничного слияния двух увлечений, об особенностях и преимуществах такого...

Сабля по итальянской системе. История фехтования

Френсис Райт

Книга «Сабля. Как учили прославленные мастера сеньоры Масиелло и Чюллини из Флоренции», изданная в 1889 году, представляет собой краткое изложение фехтования на саблях по итальянской системе, которая в этот период...

Сакральная гимнастика

Анна Лемберг

Специальный комплекс упражнений, адаптированный под современного человека, на основе древней японской технологии из «Кодекса Гейши».

Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния

Алена Мазур

Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и...

САЛАТЫ#ЗИМА. Полезные рецепты, Вкусные истории

Оксана Мицкевич

Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Приобретая её как кулинарную книгу, начинаешь читать как художественную. Но при этом возникает огромное желание готовить,...

Салки – 100 вариантов игры. Серия «Разнообразим подвижные игры»

Артем Патрикеев

Салки – самая простая игра на свете, но кто знает хотя бы тридцать ее вариантов? В этой книге вы найдете целых сто! Разнообразьте свои развлечения, научите детей новым играм, и пусть мир станет для них веселее и...

Сало Флор. Горький чешский шоколад

Владимир Мощенко

Такой книги в шахматной литературе еще не было! Ее автор, превосходный прозаик и поэт Владимир Мощенко (его роман «Блюз для Агнешки» был номинирован на премию «Русский Букер»), долгое время дружил с Сало Флором –...

Самое слабое звено

Петр Филаретов

Данной книгой я продолжаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто. В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой разрывания...

Самозащита от А до Я

Павел Липцер Чой Сунг Мо Алексей Кадочников Александр Травников

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Самозащита в стиле тай

Сагат Коклам

Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических...