Спорт

Свой вес

Алик Аллаяров

Не является рекламой лекарственных препаратов, медицинских услуг, БАДов, методов лечения и оздоровления, сеансов психотерапии или гипноза. Книга основана на авторском тренинге (личном опыте и методиках коучинга) и...

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Анастасия Решетова

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и...

Сезонные продукты

Татьяна Елисеева

Сезонные продукты полезнее, вкуснее и дешевле! Книга содержит описание основных продуктов для каждого месяца и их полезные свойства. Также указаны общие рекомендации по питанию для каждого сезона.

Секрет Души И Тела

Gianluca Pistore Oreste Maria Petrillo

Обучающий и мотивирующий рассказ, который сопровождает под руку читателя в поиске способов преодоления своих страхов и в поиске способов реализации своей мечты. В книге содержится история в виде мотивирующего...

Секреты обмена веществ. Начни худеть правильно

Саша Смелая

Как работает наш обмен веществ? Что для него жизнь, а что верная гибель? Узнайте правила перезагрузки метаболизма и начните, наконец, худеть правильно. Станьте своему организму другом, заключите с ним перемирие,...

Секретная Книга Обучения Старой Школы

Oreste Maria Petrillo Francesco Schipani

Книга обучения тяжелой атлетики по методам Старой Школы Внимание: Если у вас еще нет тела о котором вы мечтаете, потому что до сих пор не знаете правильную технику успеха… ”Стоп!… Закройте все окна на рабочем столе и...

Секреты «акулы» из Лас-Вегаса. Стратегия ставок на спорт, которая приносит миллионы долларов

Иван Гольденберг

Всем известен факт, что 99% игроков проигрывают букмекеру на длинной дистанции, а многие при этом рискуют последними деньгами. Моя же цель – менять жизни людей к лучшему, поэтому я решил взять интервью у одного из...

Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы

Олег Захаров

В области боевой подготовки и боевых искусств наш век информационных технологий проявился своеобразно. Вскрылись многие пласты знаний, которые ранее ревниво оберегались их носителями. Это позволило провести...

Секс – мой любимый вид спорта

Владислав Гайдукевич

Описательный сборник основных отличий «общепринятого» подхода к популярнейшему способу межличностных коммуникаций от действительно стоящей точки зрения насчет вышеупомянутого «коннекта». Смертельно опасный материал...

Секс, наркотики, экзестенциализм

Матвей Вологжанин

«Maxim» – журнал, который отличается от многих «глянцев» тем, что проповедует нетрадиционный философско-интеллигентно-озорной взгляд на привычную жизнь. Даже типичный для мужских изданий набор тем (авто, женщины,...

Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Екатерина Смирнова

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям,...

Сексуальная фигура за 15 минут в день

Елена Анкудинова

Модные журналы навязывают нам стандарты женской красоты и формируют свое представление о сексуальности. Однако по статистике чуть ли не каждая вторая женщина недовольна собственной внешностью. Как быть, если ваш живот...

Серфинг. Свобода быть собой

Никита Замеховский-Мегалокарди

Что такого необычного может дать человеку волна и доска? Ответы – в книге Никиты, русского инструктора по серфингу, создавшего свою методику обучения. Его дорога по волнам началась двадцать лет назад в водах Черного...

Сжигайте жир

Михаил Титов

В этом руководстве перед вами будут раскрыты все секреты постоянной потери жира. Оно написано человеком, который раскрыл эти тайны, пройдя тяжёлый путь – долгие годы метода проб и ошибок.Основные цели этого...

Сибирский резидент. От Алтая до Альбиона

Алексей Смертин

Алексей Смертин – один из самых удивительных людей в нашем футболе. Прошел путь от команды второго российского дивизиона до пьедестала английской премьер-лиги. Лучший футболист России-1999, экс-капитан сборной,...

Сила Свободы

Вячеслав Громыко

Книга для мужчин. Как стать организованным, выносливым, сильным, здоровым и уверенным в себе, а значит – свободным. Незамысловатая, но эффективная система самостоятельных тренировок для развития физических и волевых...

Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия

И-Шен

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы...

Силат Серак. Искусство однорукого боя

Евгений Мышкин

В настоящей работе впервые в мире показана структура стиля индонезийского единоборства Силат Серак. Демонстрируется, как из нескольких вариантов передвижений (лангка) вытекают 8 основных типов бросков. Впервые...

Силовая подготовка

Станислав Махов

«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто...

Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство

Лев Лебедев

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения...

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Тамара Руцкая

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми...

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Юрий Медведько

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг...

Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов

Петр Филаретов

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих...

Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий

Петр Филаретов

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих...

Силовые тренировки в футболе

Ральф Майер

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое.