Легко! Вкусно! Полезно! Всего 100 калорий - и вкуснятина!
Воспользовавшись рецептами, представленными в этой книге, вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной! Здесь вы найдете рецепты блюд из овощей , круп, фруктов, зелени, рыбы...
Чрезвычайно эффективные специальные лечебные диеты, разработанные профессором М.И. Певзнером, помогут вам правильно организовать повседнев-ное питание с целью профилактики и лечения различных заболеваний.
Лечебное и оздоровительное питание
Данное издание адресовано людям, небезразличным к состоянию своего здоровья. Помещенный в нем материал нужен тем, кто хочет чувствовать себя лучше, моложе и предупредить возникновение новых заболеваний. Это возможно,...
В настоящей книге во всей полноте рассматриваются вопросы, связан-ные с лечебным питанием при наиболее распространенных заболеваниях. Особое внимание уделено рациональному питанию беременных и кормящих матерей, а...
Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения
При заболеваниях органов пищеварения выполнение рекомендаций лечащего врача по диетическому питанию является одним из главных лечебных факторов. Автор - кандидат медицинских наук, врач, около сорока лет работающий в...
Лечебное питание в пожилом возрасте
В книге профессора медицины И. И. Заболотных показана возможность использования пищи как лекарства, в том числе в виде кулинарных рецептов из доступных, полезных продуктов, при различных заболеваниях в пожилом возрасте.
Лечебное питание при сахарном диабете. 70 рецептов вкусных блюд
Сахарный диабет – отнюдь не приговор. Это лишь повод для того, чтобы задуматься об истинных потребностях своего организма, научиться чутко к ним прислушиваться и начать вести здоровый образ жизни, основная...
Лечебное питание. Практическое руководство для больничных диетологов: в таблицах и схемах
В настоящей книге представлено семидневное меню по 41 рациону, разработанное на основе традиционных 15 диетических столов. Помимо подсчета калорийности (белков, жиров и углеводов), приведен подсчет химического состава...
Ложечка за маму, ложечка за папу
Если ваш ребенок с невозмутимым видом отвергает приготовленные вами блюда и всячески демонстрирует полное равнодушие к вашим кулинарным изыскам, эта книга для вас. Чтобы накормить ребенка, нужно понять, почему он не...
В книге описаны важнейшие принципы рационального питания, рассмотрены лечебно-профилактические свойства наиболее употребляемых пищевых продуктов, но главное - изложена научно обоснованная и доступная каждому...
Запеканка – универсальное блюдо, которое можно приготовить и на завтрак, и на обед, и на ужин. Она прекрасна как повседневная еда, но и с не меньшим успехом может стать превосходным праздничным угощением. Запеканки не...
Разрушайте свои гастрономические стереотипы вкусно и с пользой для организма. Правильное и сбалансированное питание — это доступно и просто. Никаких кулинарных излишеств и дорогостоящих экзотических продуктов!...
Лучшие рецепты раздельного питания. Углеводный стол
Раздельное питание - это целая система, даже стиль жизни. Многие диетологи считают, что она помогает улучшить самочувствие и избавиться от разных болезней. С ее помощью можно вывести шлаки, сбросить лишние килограммы...
В настоящем издании вы найдете различные рецепты национальных русских блюд, которые помогут превратить обычный прием пищи в настоящий праздник! Каждый рецепт содержит перечень необходимых ингредиентов, а также...
В данной книге помещены как наиболее простые рецепты блюд, готовящихся на пару, так и изысканные лакомства для гурманов. Простота приготовления продуктов в пароварке сочетается с сохранением ими ценных питательных...
Лучшие рецепты от Майи Гогулан
Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга - настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных...
Лучшие рецепты раздельного питания. Белковый стол
Приверженцы раздельного питания считают, что большинство болезней человека, а также его подверженность стрессам и депрессиям связаны с тем, что, как и в какой последовательности человек ест. В переваривании разных...
Лучшие рецепты от Майи Гогулан
Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга — настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных...
Лучшие рецепты раздельного питания. Нейтральный стол
Нейтральный стол - одна на составляющих системы раздельного питания. Особенность нейтральных продуктов состоит в том, что они прекрасно сочетаются с любой пищей. Так как перечень этих продуктов весьма велик, составить...
Макробиотика: секреты долгой и здоровой жизни
Учение о макробиотике многие века практиковалось по всему свету. За это время основные его принципы не только не утратили своей актуальности, но, напротив, подтверждаются клиническими исследованиями. Древнее учение...
Пчелиный мёд - одно из самых популярных лекарств, известных человеку с древних времен. В его состав входит более 70 веществ, благотворно влияющих на организм. Будучи близким по химическому составу к человеческой...
В этой книге вы найдете рецепты старинных и современных алкогольных напитков, холодных закусок, первых и вторых блюд, десертов, сладостей и выпечки, в рецептуре которых используется мед. Разнообразные, подчас...
Меню бодибилдера. Еда по правилам и без
Задача этой книги – помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.
Меню для малыша. Более 200 быстрых, легких и здоровых рецептов
Сегодня руководство Аннабель Кармель по питанию малышей является признанной во всем мире классикой. Горячее одобрение сотен тысяч мам и, что еще более важно, самих малышей, за обе щеки уплетающих вкусные и очень...
Принцип, на котором базируется новое направление в диетологии, гласит: режим питания, необходимый для здоровья, долголетия, оптимального веса и благополучия человека, определяется только группой крови, текущей в его...
