Сейчас все больше людей придерживаются здорового образа жизни, правильного питания. Наша книга поможет вам разнообразить рацион, сделать пищу не только легкой и полезной, но и аппетитной. Автор этой книги, Елена...
Легко! Вкусно! Полезно! Всего 100 калорий - и вкуснятина!
Воспользовавшись рецептами, представленными в этой книге, вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной! Здесь вы найдете рецепты блюд из овощей , круп, фруктов, зелени, рыбы...
Активный образ жизни и правильное питание - важные составляющие здоровья и долголетия. Красочно иллюстрированная книга содержит советы по выбору продуктов, способам приготовления пищи и здоровому питанию. В ней также...
Легко! Детское питание из натуральных продуктов. Самые полезные рецепты для самых дорогих на свете
Эта книга — верный помощник в приготовлении всевозможных вкусных и полезных блюд своему малышу. Вы получите массу интересной информации о влиянии натуральных продуктов на детский организм. Не лишайте своих детей...
Лечебное питание в пожилом возрасте
В книге профессора медицины И. И. Заболотных показана возможность использования пищи как лекарства, в том числе в виде кулинарных рецептов из доступных, полезных продуктов, при различных заболеваниях в пожилом возрасте.
Лечебное питание при сахарном диабете. 70 рецептов вкусных блюд
Сахарный диабет – отнюдь не приговор. Это лишь повод для того, чтобы задуматься об истинных потребностях своего организма, научиться чутко к ним прислушиваться и начать вести здоровый образ жизни, основная...
Лечебное питание. Практическое руководство для больничных диетологов: в таблицах и схемах
В настоящей книге представлено семидневное меню по 41 рациону, разработанное на основе традиционных 15 диетических столов. Помимо подсчета калорийности (белков, жиров и углеводов), приведен подсчет химического состава...
Лечебное и оздоровительное питание
Данное издание адресовано людям, небезразличным к состоянию своего здоровья. Помещенный в нем материал нужен тем, кто хочет чувствовать себя лучше, моложе и предупредить возникновение новых заболеваний. Это возможно,...
Чрезвычайно эффективные специальные лечебные диеты, разработанные профессором М.И. Певзнером, помогут вам правильно организовать повседнев-ное питание с целью профилактики и лечения различных заболеваний.
В настоящей книге во всей полноте рассматриваются вопросы, связан-ные с лечебным питанием при наиболее распространенных заболеваниях. Особое внимание уделено рациональному питанию беременных и кормящих матерей, а...
Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения
При заболеваниях органов пищеварения выполнение рекомендаций лечащего врача по диетическому питанию является одним из главных лечебных факторов. Автор - кандидат медицинских наук, врач, около сорока лет работающий в...
Ложечка за маму, ложечка за папу
Если ваш ребенок с невозмутимым видом отвергает приготовленные вами блюда и всячески демонстрирует полное равнодушие к вашим кулинарным изыскам, эта книга для вас. Чтобы накормить ребенка, нужно понять, почему он не...
В книге описаны важнейшие принципы рационального питания, рассмотрены лечебно-профилактические свойства наиболее употребляемых пищевых продуктов, но главное - изложена научно обоснованная и доступная каждому...
Лучшие рецепты раздельного питания. Углеводный стол
Раздельное питание - это целая система, даже стиль жизни. Многие диетологи считают, что она помогает улучшить самочувствие и избавиться от разных болезней. С ее помощью можно вывести шлаки, сбросить лишние килограммы...
В настоящем издании вы найдете различные рецепты национальных русских блюд, которые помогут превратить обычный прием пищи в настоящий праздник! Каждый рецепт содержит перечень необходимых ингредиентов, а также...
В данной книге помещены как наиболее простые рецепты блюд, готовящихся на пару, так и изысканные лакомства для гурманов. Простота приготовления продуктов в пароварке сочетается с сохранением ими ценных питательных...
Лучшие рецепты от Майи Гогулан
Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга — настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных...
Лучшие рецепты от Майи Гогулан
Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга - настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных...
Лучшие рецепты раздельного питания. Белковый стол
Приверженцы раздельного питания считают, что большинство болезней человека, а также его подверженность стрессам и депрессиям связаны с тем, что, как и в какой последовательности человек ест. В переваривании разных...
Лучшие рецепты раздельного питания. Нейтральный стол
Нейтральный стол - одна на составляющих системы раздельного питания. Особенность нейтральных продуктов состоит в том, что они прекрасно сочетаются с любой пищей. Так как перечень этих продуктов весьма велик, составить...
Разрушайте свои гастрономические стереотипы вкусно и с пользой для организма. Правильное и сбалансированное питание — это доступно и просто. Никаких кулинарных излишеств и дорогостоящих экзотических продуктов!...
Запеканка – универсальное блюдо, которое можно приготовить и на завтрак, и на обед, и на ужин. Она прекрасна как повседневная еда, но и с не меньшим успехом может стать превосходным праздничным угощением. Запеканки не...
Макробиотика: секреты долгой и здоровой жизни
Учение о макробиотике многие века практиковалось по всему свету. За это время основные его принципы не только не утратили своей актуальности, но, напротив, подтверждаются клиническими исследованиями. Древнее учение...
Пчелиный мёд - одно из самых популярных лекарств, известных человеку с древних времен. В его состав входит более 70 веществ, благотворно влияющих на организм. Будучи близким по химическому составу к человеческой...
В этой книге вы найдете рецепты старинных и современных алкогольных напитков, холодных закусок, первых и вторых блюд, десертов, сладостей и выпечки, в рецептуре которых используется мед. Разнообразные, подчас...
