Здоровье, красота

Йога для мозгов 2.0 Для продвинутых мозгойогов

Александр Добровинский

Каждую среду в 17:00 в эфире радио "Серебряный дождь" звучит голос самого колоритного адвоката страны – Александра Добровинского. Он ведет передачу "Йога для мозгов": задает своим слушателям кругозорорасширяющие...

Йога

Л. Спэрроу П. Уолден

Энциклопедия йоги - это эффективно и рационально продуманная программа для управления каждой клеточкой своего организма и каждым порывом души, обучившись которой вы не только оздоровите свой организм, но и обретете...

Йога самомассажа. Избранные практики йоги и цигуна

И. М. Шейман

В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового самомассажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги. Методы йоги самомассажа используют...

Йога - искусство быть стройным (файл PDF)

Т.А. Игнатьева

о формате файла PDF Файл с книгой можно будет скачать сразу же после оплаты. Положите его в корзину и оплатите как и любой другой товар. Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите!...

Йога для начинающих

Ирина Анатольевна Бережнова

Йога для одних - это сложная духовная практика, для других - простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за...

Йога для тех, кто хочет успеть все!Получите доступ

Андрей Алексеевич Левшинов

Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с...

Йога в час Бога. Практические рекомендации бывшего материалиста

Лайт Алекс

Это действительно самое что ни на есть толковое, внятное и понятное пособие для тех, кто готов подчинить свои будни желанию прожить как можно ярче и дольше. Будет полезна книга и тем, у кого есть сомнения на этот...

Йога для людей, у которых мало времени

Г. Деверо

Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей, серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм...

Йога, сжигающая жир. Экспресс-программа для избавления от лишнего веса

Я. Маддерн

Всего 30 минут в день, и через неделю вам потребуется одежда на размер меньше. Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким, научитесь успокаиваться и сосредоточиваться. Вы познаете...

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

А.А. Фомин Т.А. Громаковская

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.   Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать...

Йога. Классические асаны

Джанет Чапмен

Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувствие и укрепить здоровье. На самом деле каждая...

Йога. День за днем

С. Есудиан

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены...

Йога. Полная система упражнений

В. Быстров

Книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Это единственная в настоящее время книга, где полностью...

Йога. Исцеляющие асаны

Т. Макколл

Книга известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10...

Йога. 5 книг для самостоятельной практики (комплект из 5 книг)

Владимир Литвинов Виталий Литвинов Виктория Занкина Юлия Макарова Елена Ульмасбаева Юлия Макарова

Йога. Комплект из пяти книг - самоучителей серии "Йога в кармане" в яркой, удобной коробке.   Все книги выполнены в комфортном карманном формате, снабжены рисунками и подробными инструкциями.   ...

Йога. Современные и классические практики. Рекомендуется как для мужчин, так и для женщин

Клер Томас

Всестороннее введение в йогу, полезное в любой точке жизненного пути: для спортсменов и адептов сидячего образа жизни, пожилых и юных, для приверженцев йоги и начинающих. Оно представлено в простой и удобной форме и...

Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия

Джеймс Альберт Холл Б. Гиббс Дэниел Смит

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической...

Йога. Путь к здоровью

Б.К.С. Айенгар

Полое иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:   — Целостный подход к йоге для достижения физического умственного и эмоционального благополучия. — Просто и ясно...

Йога. Начальный курс

Р. Совик Сара Андерсон

В книге американских авторов вы познакомитесь с системой физических упражнений, связанных с традициями древнего индийского религиозно-философского учения, позволяющего человеку управлять психологическими и...

Йога: молодость на всю жизнь

Й. Гупта

Гибкость позвоночника - не более чем одна из `механических характеристик` опорно-двигательного аппарата... Можно и так... Если пользоваться моделью, опирающейся на `западный` механический подход... Однако опыт многих...

Йогуртовая диета

Молка Лазарева

К себе нежно. Адвент-календарь для любви к себе на 2023 год (294х418)

Примаченко О.В.

Адвент-календарь на 2023 год по мотивам книги "К себе нежно" Ольги Примаченко.33 идеи для того, чтобы выразить нежность к себе, поддержать себя в трудную минуту, напомнить себе о том, что вы молодец, ну или просто...

К сексу всегда готов! Ваши помощники - растения-афродизиаки

Владимир Корсун

В книге рассказано, как сделать любовные отношения яркими, а сексуальную жизнь - долгой и полноценной. Авторы, известные в России и за рубежом фитотерапевты с большим практическим стажем, знакомят читателя с...

Каmasutra нового тысячелетия. Карманное пособие по технике секса

Марина Куропаткина

Хотите на все сто процентов использовать свой сексуальный потенциал? Испытывать более сильный и длительный оргазм? Стать незабываемым партнером, которого хотят удержать, потому что равных ему в постели нет? Тогда эта...

Каждому свою программу. Более 300 упражнений для здоровья и фигуры

Юлия Ивановна Гришина

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся разнообразные программы физических...