Здоровье, красота

Трансформируемая одежда элементарного кроя. Методы проектирования

А. Ю. Манцевич Г. И. Петушкова

В монографии рассмотрены методы трансформативного формообразования в дизайне костюма. Изложены методы проектирования трансформируемой одежды элементарного кроя (ТОЭК) на основе теории симметрии и теории узлов....

Трансформация стресса в жизненную энергию

Александр Анатольевич Костенко

С точки зрения даосизма тело, ум и дух составляют единое целое. Стресс и отрицательные эмоции вроде гнева, злости, страха или обиды способны вызывать повреждение внутренних органов и разнообразные заболевания. Для...

Трать и богатей. 2 книги, благодаря которым вы всегда будете в плюсе

Давлатов С., Ли Союн, Хон Чуён

Комплект денежный (Долги тают на глазах. Стратегия быстрого избавления от финансового ярма + Разреши себе быть богатым. Корейские секреты финансового благополучия)

Требуется спутник жизни

Новая серия книг от Дили Еникеевой — САМОГО ЧИТАЕМОГО СЕКСОЛОГА РОССИИ! Автор более ДЕВЯНОСТА национальных бестселлеров снова приглашает вас в мир отношений между мужчиной и женщиной — и снова делает это с БЛЕСТЯЩИМ...

Требуется подруга жизни

Новая серия книг от Дили Еникеевой — САМОГО ЧИТАЕМОГО СЕКСОЛОГА РОССИИ! Автор более ДЕВЯНОСТА национальных бестселлеров снова приглашает вас в мир отношений между мужчиной и женщиной — и снова делает это с БЛЕСТЯЩИМ...

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Шерил Пол

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые...

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Сет Дж. Гиллихан

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие...

Тревожность

Эдмунд Борн, Лорна Гарано

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда...

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Аннибали Джозеф А.

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним...

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Садова Е.Д.

Постоянно боретесь с тревогой? А зря. Тревога — наш помощник и друг. В этой книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает правильность этой мысли на примерах и кейсах. А еще предлагает 8 приемов,...

Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями

Гиллихан Сет Дж.

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие...

Тренажер для развития логического мышления

Андрей Ядловский

Тренажеры нужны не только телу – мозгу тоже необходимы ежедневные тренировки. Эта книга для тех, кто готов изо дня в день оттачивать свой ум, учиться мыслить логически и не давать своему мозгу «заржаветь». На ее...

Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб

Могучий Антон

Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности...

Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект

Могучий Антон

Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей — мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность.Автор...

Тренажер для развития математических способностей

Татьяна Шабан

Страдаете от переизбытка информации? Постоянно забываете что-то важное? Не можете сосредоточиться на работе? Вашему мозгу срочно нужна тренировка! Ему поможет эта книга интересных математических задач и головоломок....

Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб

Антон Могучий

Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, – новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего. Новые комплексы упражнений позволяют...

Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания

Могучий А.

Книга с вырубкой (отверстием), пробитым в левом верхнем углу книги, диаметром 5 мм, в который продевается шнурок, который завязывается, получается петля. Длина готовой петли 5-7 смНовая большая книга известного автора...

Тренировки для женщин. Ноги и ягодицы

С. Летувник

Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы ног и ягодиц.

Тренинг формирования имиджа. 13 мастерских имидж-класса: методическое пособие

Вячеслав Орешкин

В настоящей работе раскрываются основные понятия имиджелогии, предлагается структура личного имиджа и практические подходы к его формированию. Впервые определена технология работы над личным имиджем в интерактивных...

Тренинг развития суперпамяти. Мощные техники развития силы мозга

Кон Майкл, Мэйсон Дуглас

Эта книга предлагает арсенал самых действенных техник и упражнений для увеличения силы мозговых процессов, которые влияют не только на улучшение памяти и на производительность мышления, не только на общий...

Тренинг формирования имиджа. 13 мастерских имидж-класса

Вячеслав Орешкин

В настоящей работе раскрываются основные понятия имиджелогии, предлагается структура личного имиджа и практические подходы к его формированию. Впервые определена технология работы над личным имиджем в интерактивных...

Тренируем умение влиять на людей в любом режиме общения. 59 лучших игр и упражнений для развития управления коммуникациями

Михаил Кипнис

Книга содержит обширный спектр техник, игр и упражнений - простых, эффективных и успешно применимых в тренингах общения с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом участников. Описание каждого...

Тренинг гибкости мозга

Чарльз Филлипс

Книги серии «Супермозг на 100%» помогут вам избавиться от стандартного мышления и по-настоящему изменят вашу жизнь. Вы сможете оценить эффективность своей умственной деятельности в различных областях и повысить ее в...

Тренировки для женщин: Живот и бедра

С. Летувник

Сабина Летувник

Тренинг по Джозефу Мэрфи. 100 упражнений, которые активизируют Силу вашего подсознания

Бронштейн А., Штерн А.

Хотите научиться управлять могущественной внутренней силой, способной стать для вас источником уверенности и покоя, а также исполнить любые ваши желания? Хотите открыть в себе уникальные способности и ступить на путь,...