Здоровье, красота

Фитнес

М. Дьяконов Наталия Ким

Книга поможет разобраться, что такое фитнес, самостоятельно определить, как лучше тренироваться, питаться, отслеживать эффективность составленной программы и при необходимости корректировать ее. Для широкого круга...

Фитнес-маникюр. Дизайн на коротких ногтях

О. Сивогривова

Для широкого круга читателей

Фитнес в офисе

Пушкин Анатольевич

Идеальная фигура

Фитнес-календарь на 2009 год (файл PDF)

О. Дан

о формате файла PDF Файл с книгой можно будет скачать сразу же после оплаты. Положите его в корзину и оплатите как и любой другой товар. Все врут календари? Вы уверены? Наш фитнес-календарь — это правда и...

Фитнес для забойного секса

Предлагаемый комплекс упражнений вполне заменит рутинные занятия в спортзале. Освоив его, вы всегда будете в хорошей форме и сексуально возбуждены. Согласитесь, что полноценное удовольствие от занятий сексом стоит 30...

Фитнес для Красной Шапочки

Татьяна Полякова

Жила-была Красная Шапочка. И спасла она от верной гибели серого волка. А волк возьми да и влюбись в нее. Вот тут-то и началось самое страшное... Полина Лунина порой и впрямь ощущует себя героиней сказки. Только сказка...

Фитнес для мозга

Кац Лоренс К., Рубин Мэннинг

Надо что-то запомнить? Быстро подсчитать? Решить непростую житейскую проблему? Пожалуйста! Основываясь на результатах новейших исследований, авторы этой книги изобрели уникальную систему тренировки мозга — нейробику,...

Фитнес для ума

Основная цель книги — ответить на вопрос; «как достичь и сохранить здоровье духа?». Фнтнес для ума — это поддержание мозга в безупречном состоянии. Авторы книги предлагают нам научиться контролировать свои силы и...

Фитнес и аэробика

Наталия Ким

Фитнес в Голливуде. Секреты кинозвезд

Александр Невский

Внешнему виду большинства голливудских кинозвезд, их крепким мускулам и атлетически сложенным фигурам можно только позавидовать. В чем же секрет прекрасной спортивной формы Умы Турман, Сильвестра Сталлоне, Шэрон...

Фитнес-маникюр. Дизайн на коротких ногтях

Д.С. Букин

Красивый маникюр — это вовсе не обязательно длинные ногти. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам создать оригинальный дизайн на коротких ногтях.

Фитнес для мамы: Верни фигуру после родов

Павлючкова-Рыбак С.П.

Только 10% родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторвать...

Фитнес-клуб

М. Гартнер

Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к...

Фитнес-мама. Как подготовиться к родам и быстро восстановить форму (+DVD)

Многие акушеры уже давно твердят, что занятия спортом во время беременности улучшают самочувствие мамы и ребенка, облегчают процесс родов и позволяют легче вернуться к обычному режиму жизни с появлением малыша. Эта...

Фитнес для уставших глаз

М. А. Зяблицева

Вы много времени проводите за компьютером? Вас беспокоит резь в глазах? Приходится часто закрывать глаза, чтобы дать им отдых? Простые, но очень эффективные способы не дать своим глазам устать и состариться, а зрению...

Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста

Эль Паттерсон

Фитнес для умных

Дмитрий Смирнов

Книга от создателей самого известного мужского жернала "Men's Health". Обретение здоровья, долглетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию...

Фитнес для будущей мамы

Ирина Михайловна Смирнова

Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша? Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную...

Фитнесс для "чайников"

Лиз Непорент Сюзанна Шлозберг

Настоящая книга посвящена фитнессу - науке о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости...

Фитнесс

Новая книга серии "Миллион меню" в оригинальном оформлении - это подарок для вас и ваших друзей. Три перекидных блока, которые легко перелистываются в разных направлениях - замечательная возможность составлять меню...

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Ванда Райт Рут Винтер

Отзывы   Эта полезная книга о том, как правильно заниматься спортом, если вы перешагнули сорокалетний рубеж. Регулярно тренироваться и быть в отличной форме людям зрелого возраста вполне по силам, более того, это...

Фитнес-йога. Руководство к видеокурсу (+ DVD)

Наталья Правдина

Фитнес. Путь к здоровью и красоте

Ю. Стецюра

В книге вы найдете информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тренинги, а также описание современных техник профилактического...

Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд

Ирина Турчинская

Книга-перевертыш.

Фитнес. Домашние тренировки

Тадж С.

Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать...