Здоровье, красота

Эффективные маски из натуральных продуктов

Сост. Лагутина Т.В.

У вас сухая, жирная или комбинированная кожа, и вы не знаете, какие косметические средства вам подойдут? Пытаетесь избавиться от перхоти, сухости или сальности волос, но не уверены, что магазинные продукты не вызовут...

Эффективные средства по уходу за кожей и ногтями рук и ног

Сост. Соколова А.

Состояние ногтей и кожи рук и ног - показатель ухоженности и здоровья человека. Благодаря нашей книге вы познакомитесь с основными правилами эффективного ухода за кожей рук и ног, узнаете всё о различных видах и...

Эффективные методики эстетической косметологии

Т. Дорожкина

В книге "Эффективные методики эстетической косметологии" впервые осуществлена попытка объединить классические косметологические, лечебные и психотерапевтические техники, разработанные широко известными специалистами -...

Эффективная психотерапия. Паттерны магии Вирджинии Сатир

С. Андреас

Вирджиния Сатир - основоположник семейного консультирования и семейной психотерапии, один из сильных и эффективных психотерапевтов XX столетия. Жизни сотен тысяч, если не миллионов людей изменились благодаря тому, что...

Эффект матового стекла. Книга о вирусе, изменившем современность, о храбрости медработников, и о вызовах, с которыми столкнулся мир

Дорофеев В.Ю.

С первого дня пандемии Covid-19 мы рассказываем о человеческом и общественном измерении коронавируса, о страданиях заболевших и экономических потрясениях страны, о страшных потерях и о врачах-героях. Это авторский...

Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома

А. Е. Бережной

Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по "тактике" приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней...

Эффект снежного кома: методы делового общения, которые научат вас влиять на людей и всегда добиваться желаемого

Баундс Э.

Представьте себе, как изменится ваша жизнь, если вы внезапно станете чемпионом по коммуникации. Вы получите огромные преимущества! Всем известно, что величайшие мастера коммуникации достигают невероятных успехов. Им...

Эффективные способы очищения

Геннадий Малахов

Об очищении с помощью соков, активированной воды, лекарственных растений, об избавлении от шлаков, солей и патогенных микроорганизмов с помощью этих и других эффективных способов вы узнаете из книги известного автора....

Эффективные народные средства лечения (комплект)

Даников, Николай Илларионович

Уникальные рецепты для лечения и профилактики варикозного расширения вен, стоматита, остеохондроза, головной боли, гипертонии, радикулита, болей в спине, сахарного диабета и еще 542 заболеваний.

Эффективный мозг: правое полушарие VS левое полушарие

Александр Верещагин

Как правило, у каждого из нас доминирует какое-то одно полушарие — либо левое, отвечающее за логику, либо правое, отвечающее за творчество.   Но для гармоничного развития личности они оба должны работать слаженно....

Эффективные способы похудения

Оксана Бриза

Каждая женщина мечтает быть привлекательной и иметь красивую стройную фигуру. В погоне за заветными параметрами представительницы прекрасного пола прибегают к самым различным способам борьбы с лишним весом. Если вы...

Эффективная коммуникация: 10 золотых правил делового и личного успеха

Кристина Хоган

Книга Кевина Хогана — ведущего специалиста США в области психологии общения и деловой коммуникации, раскрывает секреты эффективных методик и стратегий взаимодействия с людьми в самых различных сферах жизни: от бизнеса...

Эффект волны. Самоучитель духовного целительства и самопознания

Э. Джоунс

Эта книга - не что иное, как ключ к просветлению в этом непростом мире, похожем на бушующий океан. Здесь нет ни норм, ни правил, ни учителей, ни магистров - все сокрыто в вас самих! Просто пока вы об этом не знаете......

Эффектный макияж зимой и летом, вечером и днем

И. И. Потапова

Женщина должна выглядеть эффектно и, в первую очередь, - для себя, а не для окружающих. Очень важно заботиться о себе и нравиться себе самой, поскольку это придаёт внутренней уверенности каждой женщине. Привлекать...

Эффективная программа похудения за 7 дней

М. Гаврилов

Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных...

Эффектный макияж

Н.В. Алексева

Как определить свой тип кожи?   Какая косметика подходит жирной, сухой и комбинированной коже?   Какие инструменты использовать для создания естественного макияжа, а какие нужны для потрясающего вечернего...

Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками

Кокс К.

Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время её выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper\'s Magazine, рассказывает про 9 стратегий управления...

Эффективная методика Я здоров в любом возрасте

М. В. Юзвак

Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы Мирзакарима Норбекова...

Эффективная мотивация персонала. Как добиться максимум результата при минимуме затрат

Вера Надеждина

Как сделать работу вашей организации более эффективной, как не ошибиться при подборе кадров? Книга дает ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с деятельностью практически любого предприятия или организации.

Эффективные способы повышения иммунитета

Галина Малахова

Наши предки не имели понятия, что такое иммунитет, но, тем не менее, они прекрасно знали старинные действенные рецепты для сохранения богатырского здоровья. Многие из них вы найдете в нашей книге. Рецепты соков,...

Эффект бумеранга в бизнесе и в жизни. Кармический менеджмент

Норбеков М.С., Роуч М.

Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень «Геше», или доктора...

Эффективная психическая самозащита. Укрепление защитной системы. Отражение атаки

М. Деннинг О. Филлипс

В данной книге объясняются основные принципы и наиболее эффективные методы психической самозащиты для их практического освоения и адаптации в личных целях. Сильная аура не только защитит от ежедневно окружающих вас...

Эффективная программа снижения лишнего веса. Похудеть - это очень просто!

Б. С. Аранович

Что делать, если вас не устраивает масса собственного тела? Бегать? Сидеть на диетах? До "седьмого пота" крутить педали на велотренажере? Конечно, в разумных пределах все это тоже полезно, но, как показывает опыт...

Эффекторные звенья метаболизма. Биологически-активные вещества пищи в лечении ожирения: от теории и модели к практике

Гмошинский И.В.

В издании рассматриваются вопросы установления эффекторных звеньев метаболизма при алиментарно-зависимых заболеваниях (ожирении, метаболическом синдроме) в экспериментах с использованием in vivo моделей у лабораторных...

Эффективная косметика своими руками

И.Н. Кольцова

Какая женщина не мечтает быть всегда красивой и желанной?! В этой книге профессиональные косметологи собрали для вас, милые дамы, рецепты простых, доступных и эффективных натуральных косметических средств, которые...