Здоровье, красота

Эффективные диеты

Наталья Алексеевна Сарафанова

Какая из представленных в книге диет подойдет именно вам – зависит от состояния вашего здоровья, индивидуальных особенностей вашего организма, даже от ваших вкусов. Здесь вы найдете низкокалорийные, маложирные и...

Эффектный макияж

Н.В. Алексева

Как определить свой тип кожи?   Какая косметика подходит жирной, сухой и комбинированной коже?   Какие инструменты использовать для создания естественного макияжа, а какие нужны для потрясающего вечернего...

Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками

Кокс К.

Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время её выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper\'s Magazine, рассказывает про 9 стратегий управления...

Эффект бумеранга в бизнесе и в жизни. Кармический менеджмент

Норбеков М.С., Роуч М.

Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень «Геше», или доктора...

Эффективные методики эстетической косметологии

Т. Дорожкина

В книге "Эффективные методики эстетической косметологии" впервые осуществлена попытка объединить классические косметологические, лечебные и психотерапевтические техники, разработанные широко известными специалистами -...

Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома

А. Е. Бережной

Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по "тактике" приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней...

Эффекторные звенья метаболизма. Биологически-активные вещества пищи в лечении ожирения: от теории и модели к практике

Гмошинский И.В.

В издании рассматриваются вопросы установления эффекторных звеньев метаболизма при алиментарно-зависимых заболеваниях (ожирении, метаболическом синдроме) в экспериментах с использованием in vivo моделей у лабораторных...

Эффективные способы очищения

Геннадий Малахов

Об очищении с помощью соков, активированной воды, лекарственных растений, об избавлении от шлаков, солей и патогенных микроорганизмов с помощью этих и других эффективных способов вы узнаете из книги известного автора....

Эффективная коммуникация: 10 золотых правил делового и личного успеха

Кристина Хоган

Книга Кевина Хогана — ведущего специалиста США в области психологии общения и деловой коммуникации, раскрывает секреты эффективных методик и стратегий взаимодействия с людьми в самых различных сферах жизни: от бизнеса...

Эффективное похудение по системе Макдональда (комплект)

Марк Макдональд

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих...

Эффект волны. Самоучитель духовного целительства и самопознания

Э. Джоунс

Эта книга - не что иное, как ключ к просветлению в этом непростом мире, похожем на бушующий океан. Здесь нет ни норм, ни правил, ни учителей, ни магистров - все сокрыто в вас самих! Просто пока вы об этом не знаете......

Эффективное лечебное голодание, очищение и похуден

Гамильтон А

Избавиться от многих заболеваний, омолодить организм, эффективно снизить вес — в этом вам поможет лечебное голодание. Выбирайте подходящую именно вам программу: 16/8, 5/2, через день или соковое голодание — и вскоре...

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Баумайстер Р.Ф., Тирни Д.

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?В основе большинства отрицательных событий...

Эффективная программа похудения за 7 дней

М. Гаврилов

Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных...

Эффектные косы и косички. Плетем сами

Г. В. Романова

В этой книге собраны самые популярные виды причесок, которые вы освоите легко и быстро благодаря простым пошаговым инструкциям и подробным цветным фотографиям. Приведенные инструкции универсальны, они рассчитаны на...

Эффективное мышление

Эстанислао Бахрах

Новое издание книги «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно». Легендарная книга нейропсихолога Эстанислао Бахраха — о том, как формировался наш мозг и как...

Эффективная психическая самозащита. Укрепление защитной системы. Отражение атаки

М. Деннинг О. Филлипс

В данной книге объясняются основные принципы и наиболее эффективные методы психической самозащиты для их практического освоения и адаптации в личных целях. Сильная аура не только защитит от ежедневно окружающих вас...

Эффективная программа снижения лишнего веса. Похудеть - это очень просто!

Б. С. Аранович

Что делать, если вас не устраивает масса собственного тела? Бегать? Сидеть на диетах? До "седьмого пота" крутить педали на велотренажере? Конечно, в разумных пределах все это тоже полезно, но, как показывает опыт...

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Элизабет Элен Блэкберн Элисса Эпель

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?   Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор –...

Эффективная мотивация персонала. Как добиться максимум результата при минимуме затрат

Вера Надеждина

Как сделать работу вашей организации более эффективной, как не ошибиться при подборе кадров? Книга дает ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с деятельностью практически любого предприятия или организации.

Эффективные способы повышения иммунитета

Галина Малахова

Наши предки не имели понятия, что такое иммунитет, но, тем не менее, они прекрасно знали старинные действенные рецепты для сохранения богатырского здоровья. Многие из них вы найдете в нашей книге. Рецепты соков,...

Эх, жизнь собачья! Мудрость жизни: что думают собаки о людях и о себе

Шкурович Л.,отв.ред.

Иллюстрированный альбом с черно-белыми фотографиями.

Эшли Грэм. Новая модель. Автобиография самой известной модели plus size

Грэм Эшли

Эшли Грэм – известная и востребованная модель плюс-сайз, лидер боди-позитивного движения. Блистает на обложках модных журналов, выпускает собственную линию белья и работает в лучшем модельном агентстве мира. Но...

Ювелирный бизнес. Деловой этикет

Игнатьева

В книге рассмотрены основные правила делового этикета, принятые среди бизнесменов и предпринимателей. Автор использует яркие характерные примеры из отечественной и мировой практики ведения ювелирного бизнеса с учетом...

Ювелирный магазин. Управление. Мерчандайзинг

Гульфира Крок

Издание посвящено главным, наиболее важным аспектам управления ювелирной розницей: управлению ассортиментом и мерчандайзингу, оформлению магазина и организации работы торгового зала, управлению персоналом. Особое...