Как перестать покупать ненужные вещи

Склонность к импульсивным покупкам опустошает кошельки и приводит к появлению гор хлама. Избавьтесь от неё.

9 симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, которые нельзя игнорировать

Быть контрол-фриком иногда полезно. Лучше пять раз удостовериться, что вы точно положили в сумку авиабилеты и загранпаспорта, чем позже в аэропорту обнаружить отсутствие необходимых документов. Но существует грань,...

14 ранних симптомов биполярного расстройства, которые нельзя игнорировать

Бесконечные перепады настроения гораздо опаснее, чем вы думаете. В новом подкасте Лайфхакера проводим ликбез по биполярному расстройству.

Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать

Чаще всего ледяные конечности – это нормально. Ноги и руки всегда мёрзнут первыми, а согреваются последними. Это необходимый элемент механизма выживания. Но иногда это всё же свидетельствует о проблемах со здоровьем.

10 психологических трюков, которые помогут понравиться людям

Наука объяснила, что заставляет других к нам тянуться и как это можно использовать. Чтобы понравится собеседнику, вовсе не обязательно казаться идеальным, демонстрировать свою уникальность и говорить только о себе....

Сколько можно и нужно заниматься сексом

Узнали, применимы ли количественные нормы к интимной жизни, можно ли стать счастливым, чаще занимаясь сексом, и в каких случаях надо брать тайм-аут, теперь рассказываем вам.

10 признаков того, что вы не экономный, а нищий

Пора взглянуть правде в глаза и выкарабкаться из финансовой ямы. Покупать самые дешёвые продукты и жалеть деньги на себя – это не экономия. Неистовая любовь к распродажам и халяве больше похожа на болезнь. В новом...

5 проблем, которые вызывает сидячий образ жизни

С появлением компьютеров огромное количество людей перешло на сидячую работу. Естественно, это куда приятнее, чем целый день проводить на ногах. Но, как и многие приятные вещи, неподвижное времяпрепровождение на стуле...

15 способов просыпаться рано

В новом выпуске рассказываем, как научиться рано вставать и перестать ненавидеть весь мир после пробуждения. Если будильник по утрам уже давно не спасает, а кровать не выпускает из своих крепких объятий – не беда. Мы...

Что сделать сейчас, чтобы получить максимум пользы через 5 лет

Жизнь – это не дни, которые ты прожил, а дни, которые ты запомнил. Рассказываем в новом выпуске, как сделать эти дни более радужными.

5 причин закончить отношения

Иногда единственно верное решение – навсегда расстаться. Если отношения с дорогим человеком не делают вас счастливым, можно либо просто смириться, либо попытаться что-то изменить. Но иногда усилия не приносят ничего,...

Как научиться рано вставать: подробная инструкция

Как просыпаться без труда и чувствовать себя бодрым весь день? Об этом вы узнаете в новом выпуске. Заодно разбираем сложные вопросы: как быть, если вас позвали на вечеринку? Можно ли поспать дольше в выходные?

14 вещей, на которые вы впустую тратите своё время

Убрав эти вредные привычки, вы сэкономите время для чего-то действительно важного. Многие постоянно говорят, что им бы не помешали дополнительные 24 часа в сутках. Но это что-то из области фантастики. Зато вполне...

Как заботиться о себе, чтобы защититься от выгорания

В круговороте работы и других обязанностей многие часто забывают о себе, своём счастье и о том, что для них действительно важно. А время, потраченное на отдых и заботу о себе, кажется проведённым впустую. Даже когда...

11 причин не переживать, если вы не нашли свою половинку до 30 лет

Холостяцкая жизнь в зрелом возрасте имеет больше преимуществ, чем кажется.

6 финансовых привычек, которые только кажутся вредными

В кредитах и съёмной квартире нет ничего страшного, а строго планировать бюджет совсем не обязательно. В новом выпуске подкаста рассказываем: кому арендовать жильё выгоднее, чем иметь собственное; когда в планировании...

Как прожить неделю до зарплаты, если денег почти не осталось

Эти советы помогут и не страдать от голода, и не залезать в большие долги. Чтобы пережить финансовые проблемы, важно не поддаваться панике. Дважды подумайте, прежде чем бежать за кредиткой или занимать деньги у...

Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте

Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет. Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда...

Как билингвизм может прокачать ваш мозг

Изучайте языки и прокачивайте мозг. В новом выпуске подкаста Лайфхакера рассказываем: – В чём преимущества билингвизма? – Что происходит в мозге? – Не вредит ли одновременное изучение двух языков детям? – Как быть...

10 привычек, которые помогут вам вернуться к жизни

Сформировать нужную привычку может кто угодно. Однако есть одно условие: для этого нужна веская причина. И в 99% случаев она кроется в личных страданиях, грусти и обиде. В какойто момент мы больше не можем мириться со...

14 советов тем, кто хочет разбогатеть

Многие хотят иметь много денег, не прикладывая никаких усилий. Однако для этого требуется самоконтроль и постоянная работа над собой.

8 способов приступить к задаче, которую не хочется делать

Рассказывать свои планы окружающим, временно переключаться на рутинные занятия, вознаграждать себя. Об этом и не только в новом выпуске подкаста.

Учимся учиться: как лучше усваивать знания?

Способы, которые помогут хакнуть свой разум и заставить его работать быстрее. Дети усваивают информацию очень быстро. Но чем старше мы становимся, тем труднее нам даются новые знания: подводит память, мы медленнее...

Проблемы со здоровьем, о которых может сигнализировать бессонница

Не оставляйте плохой сон без внимания. За ним может скрываться диабет или заболевания щитовидки.

5 способов сохранить интерес к партнёру

В новом выпуске подкаста отвечаем на вопрос, волнующий многие пары: как сохранить влечение друг к другу на протяжении многих лет?